Cómo ahorrar en comestibles:30 formas de ahorrar 30 días

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Aprender a ahorrar en comestibles cada mes puede ser difícil por muchas razones, como una familia en crecimiento, organizar una comida navideña, o construir / rellenar su arsenal. Es posible, ¡sin embargo!

Según datos del USDA a noviembre de 2018, la familia promedio de 4 personas gastará alrededor de $ 800-900 por mes en comida, asumiendo hábitos de compra promedio. Eso es casi $ 10, 000 por año!

Nuestras compras de comestibles han sido solo unos pocos cientos cada mes, al menos la mitad de ese costo promedio. Imagina lo que harías con $ 5 adicionales, 000 por año para destinar a otras cosas!

Una de las formas más fáciles de ahorrar dinero comprando comestibles es planificando las comidas. El único problema es que la elaboración de diferentes comidas semana tras semana requiere mucho tiempo y es difícil.

Afortunadamente, el plan de comidas de $ 5 elimina todo el estrés de la planificación de las comidas al enviarle recetas y listas de compras directamente a su correo electrónico.

¿Está listo para volver a poner en orden su presupuesto mensual? ¡Hagámoslo!

Cómo ahorrar en comestibles y seguir comiendo de manera saludable

Estoy seguro de que se está preguntando qué sacrificios en su salud podría necesitar hacer para ahorrar dinero comprando comestibles.

Por extraño que parezca, es mucho más fácil de lo que imagina ahorrar dinero y aún así comenzar a comer de manera saludable, a bajo precio.

Como verá en esta lista de trucos, Las pequeñas cosas, como hacer sus propias piezas de pollo empanizadas, serán más baratas (y apenas requerirán menos tiempo) que comprar las ofertas empanizadas previamente de la sección de congelados. Porque los prepararía con menos y más ingredientes crudos, estás eliminando una gran cantidad de procesamiento de tu comida, que todos sabemos que es bueno para ti.

Algunos de nuestros otros trucos están destinados específicamente a ayudarlo a obtener productos frescos de alta calidad con sus compras de alimentos rentables.

Cómo ahorrar dinero sin cupones

La mayoría de los consejos que escuchas para ayudarte a reducir los costos de los alimentos consisten en planificar las comidas para ahorrar dinero y recortar los cupones.

Como dijimos al principio, la planificación de las comidas no tiene por qué ser lenta y dolorosa con un libro de cocina abierto, y no tiene por qué significar que te pierdas y te distraigas durante horas buscando recetas en Pinterest.

Su mejor opción será inscribirse en un plan de comidas de $ 5. Prácticamente nunca más necesitará buscar una receta para su plan de comidas porque las recetas llegan a usted (directamente en su bandeja de entrada).

Y verdadero, si bien recortar cupones puede ser una forma increíble de ahorrar dinero en alimentos, en realidad, solo lo ayudarán si compra artículos de marca. Algunas tiendas ofrecen cupones de sus propias marcas, pero son poco frecuentes en el mejor de los casos, por lo tanto, es posible que los cupones no sean algo que pueda usar para ahorrar dinero de manera confiable en alimentos.

Cómo ahorrar dinero en comestibles y artículos para el hogar

Estamos aquí para ayudarlo a ahorrar dinero. y si no ayudamos a reducir uno de sus mayores gastos cada mes, ¡no estaríamos haciendo un muy buen trabajo!

Si bien los alimentos y los artículos para el hogar pueden ser lo más difícil de reducir, también puede ver los resultados más drásticos en comparación con todos sus otros gastos, utilizando los consejos de compras para presupuestar a continuación.

¡Esta lista de 30 formas de ahorrar dinero en comestibles definitivamente tiene trucos que todos pueden usar para reducir su presupuesto de comestibles y sentir que tienen más dinero para comestibles (u otros gastos) cada mes!

1.Haga una lista de la compra

Si se dirige a la tienda de comestibles, asegúrese de hacer una lista. ¡Y apégate a ello! Creó la lista en primer lugar para las cosas que NECESITA. Siempre habrá elementos que quieras, pero agrega algunos de esos artículos y aumenta su factura sin ningún motivo.

Siga su lista a menos que sea una oferta que no pueda dejar pasar o si tiene un cupón que vence para algo que necesita.

2. ¡No te dejes llevar!

Este consejo es uno que ayuda enormemente a reducir el costo del gasto en comestibles. Intento ir de compras después de una gran comida. No solo me atengo mejor a mi lista porque estoy tan lleno, pero también obtengo el beneficio adicional de reducir mi comida. #Comprensión

3. Compra de comestibles semanalmente

Este consejo varía según su hogar y las circunstancias. Para mí, Es más fácil planificar las comidas para una semana en lugar de dos. Después de que escojo mis comidas, Hago mi lista de compras. El uso de anuncios semanales para ahorrar en las facturas de comestibles semanales también es un beneficio para hacer su plan al saber qué hay en oferta.

4. Compre su despensa primero

¡Ahorrará absolutamente la mayor cantidad de dinero si ni siquiera gasta nada en primer lugar! Si se toma el tiempo para hacer un inventario rápido de su despensa con regularidad, ¡probablemente se sorprenderá con las comidas que puede preparar para su plan de comidas semanal sin necesidad de salir de casa!

Mientras revisa los inventarios de su refrigerador y despensa, asegúrese de comprobar que está almacenando su comida correctamente, para evitar el desperdicio de alimentos! Este es un gran consejo para una vida frugal que puede ayudarlo a ahorrar cientos.

5. Plan de comidas basado en precios de venta, No es lo que quieres

Este es otro que debería ser evidente, pero si tiene que comprar alimentos (porque su despensa realmente está agotada), comprar un artículo determinado cuando está a la venta está garantizado para ahorrarle dinero.

Lo que esto significa para su plan de alimentación es que, en lugar de planificar hacer, por ejemplo, bistec esta semana solo porque quieres un poco, esperará para ponerlo en el menú hasta que pueda obtenerlo a un precio de oferta excelente.

6. Compre al por mayor cuando es inteligente

Muchas personas tienen una membresía mayorista, pero se preguntan cómo ahorrar dinero en comestibles en Costco y almacenes similares. Estas membresías tienen sus pros y sus contras. Si compra en tiendas mayoristas con frecuencia, entonces tu membresía vale la pena. Si paga una membresía y va una vez al año, lo más probable es que sea una pérdida de dinero.

Recibo cupones todo el tiempo para un pase de 90 días para una tienda mayorista local. Usar este pase es mejor para nosotros con cuánto terminaríamos gastando si tuviéramos una membresía. Sea inteligente con lo que compra al por mayor. Si pasa rápidamente toallas de papel o papel higiénico en su casa, comprarlo al por mayor le permitirá ahorrar dinero a largo plazo.

7. Compre artículos de tamaño club / familiar para repartir en casa

La mayoría de las tiendas de comestibles ofrecen artículos como carne y productos lácteos en tamaños que serán suficientes para una receta. pero también en tamaños que alimentarían a un pequeño ejército de una sola vez. Estos packs gigantes de “club” o “tamaño familiar” son los que tendrán el mejor precio unitario. Si se ajusta a su presupuesto de comestibles para esa semana, compre el paquete más grande y divídalo en casa.

Un buen ejemplo de esto es la carne molida:nuestra tienda de comestibles local la vende en una bandeja de 1 a 2 libras o en una bandeja de aproximadamente 6 libras. ¡Nadie necesita tanta carne para una comida! Cortamos la bandeja en 3-6 porciones y las metemos en el congelador para después.

8. Tenga (y aprenda a amar) un congelador

Ya sea que ponga su pequeño compartimento frigorífico-congelador a trabajar para algo más que helado, o tiene un gran congelador en su garaje o sótano, hacer uso de un congelador es una excelente manera de estirar el dinero de la compra.

Al igual que con el ejemplo del paquete de clubes anterior, es una excelente manera de aprovechar las ofertas que de otro modo no sería práctico comprar. ¡Puede congelar todo, desde carne hasta productos lácteos, frutas y verduras!

MyFreezEasy nos hace la vida mucho más fácil al enviarnos comidas saludables listas para comer para toda la familia. La mejor parte es que sus precios son EXCELENTES.

9. Incluya más comidas sin carne en su plan

Si realmente ha hecho alguna compra de comestibles en su vida, probablemente sepa que la carne es aproximadamente el precio unitario más alto de cualquier alimento no procesado que vaya a comprar. Al encontrar formas de reemplazar las carnes en un plato con cosas como frijoles y otros productos o simplemente aprender a prescindir de ellas en ciertos platos, ¡Esta es una excelente manera de ahorrar una tonelada de dinero cada mes!

10. Compre carnes "rebajadas"

Si bien algunas tiendas de comestibles usan una calcomanía "Especial del gerente" para indicar simplemente el corte de carne que está a la venta esta semana, otros lo usan para indicar un paquete de carne que está a unos pocos días de su fecha de caducidad.

No tenga miedo de preguntarles a los empleados del departamento de carnes / carnicería sobre ofertas de venta directa. Una vez aprendimos de un carnicero en nuestra tienda de comestibles local que cuando se acercaban a una fecha determinada a fin de mes, comenzaban a rebajar los precios de la carne para venderla y evitar tirarla. No hay nada de malo con esta carne, ¡Úselo antes de la fecha en el paquete o puede congelarse para usarlo más tarde!

11. Ignorar los precios de venta

Sé que esto suena muy contradictorio pero tengan paciencia conmigo. Si una tienda ofrece un artículo a 10 por $ 10, cuantos vas a comprar? La mayoría de nosotros caemos en la compra de 10 artículos para obtener ese precio en dólares por artículo.

Revise su folleto de ventas más de cerca, sin embargo. Muchas tiendas los ofrecen en una forma de "mezclar y combinar", lo que significa que si, por ejemplo, los pepinos cuestan 10 por $ 10 y las bolsas de zanahorias pequeñas también cuestan 10 por $ 10, puedes comprar 5 pepinos y 5 bolsas de zanahorias por $ 10, ¡sin necesidad de exceder las existencias y gastar de más en más productos de los que necesita!

Junto con esto, mientras que una venta de 10 por $ 10 hace que $ 1 por artículo sea una buena oferta en la mayoría de los casos, es posible que descubra que solo cuesta $ 0,50 más por comprar uno de los artículos y salir de la tienda. Seguro, el precio unitario es mejor con el precio de venta, ¡pero podría estar gastando $ 8 + más de lo que necesita si fuera un artículo del que realmente no necesita 10!

12. Esté dispuesto a hacer varias paradas

Si bien definitivamente hay algunas tiendas de comestibles que realmente ofrecen el mejor precio en casi todo, probablemente no siempre será el caso, ya que es probable que su lista de compras cambie un poco cada semana. Haga un poco de matemáticas para ver si vale la pena conducir a otra tienda por algunos artículos más, en lugar de ahorrarse la parada adicional.

13. No traigas a otros ... especialmente maridos hambrientos

¡Esto es un ENORME ahorro de dinero en nuestro hogar! Ya no llevo conmigo las compras de Kelan. Instantáneamente aumentará nuestra factura entre $ 25 y $ 50 cuando vaya de compras conmigo. Todavía no tenemos niños con estómagos sin fondo, pero me imagino que los padres que traen a sus hijos de compras con ellos también aumentarían sus gastos en comestibles.

Cuando fui de compras con mi mamá, simplemente puse artículos en el carrito. Infierno, ¡No estaba pagando por ellos! Mi pobre madre debe haber gastado una fortuna en traernos niños con ella.

¡Sin mencionar que traer niños hace que hacer esas múltiples paradas para ahorrar adicionales sea aún más difícil!

14. Compre solo en temporada

¿Alguna vez se ha detenido a aprender cuáles son los productos de temporada en cualquier época del año? Vivimos en un mundo en el que podemos entrar en una tienda y comprar prácticamente cualquier cosa que se nos ocurra, independientemente del día que sea. Pero vale la pena saber que las manzanas son más baratas en otoño y los cítricos tienden a ser mucho más baratos en los fríos meses de invierno (¿alguna vez escuchaste la frase "naranjas navideñas?". Ahora sabes por qué).

Comprar productos que no están en temporada significa que fue más difícil cultivarlos hasta el punto de la cosecha y probablemente tuvo que cultivarse más lejos de usted y / o con el uso de invernaderos. por lo que es más intensivo en recursos producir y transportar. ¡Sea consciente de este ciclo anual y observe cómo se acumulan los ahorros!

15. Visite el mercado de agricultores de su localidad

Comprar productos directamente del agricultor es beneficioso no solo por razones económicas sino también por razones de salud.

Los agricultores más pequeños que encontrará en el mercado tienden a ofrecer productos orgánicos a precios mucho más baratos que en las tiendas, y también obtendrá el beneficio para la salud de los alimentos de origen local (una distancia de transporte más corta significa menos emisiones de carbono, productos locales significa polen local, por lo que sus alergias podrían incluso mejorar).

16. Omitir productos precortados / prelavados

Si compra sus productos en una tienda de comestibles, hoy en día parece que casi todo viene en forma “entera” o “rebanada / lavada / limpia y cortada”. A menudo se encontrará pagando casi el doble del precio por libra, lo que lo convierte en un cargo de conveniencia que realmente no vale la pena.

17. Evite los alimentos preparados

Por esto, No me refiero solo al calor alimentos preparados que ofrecen muchas tiendas de comestibles. Lo que quiero decir con esto es comprar un bloque de queso y rallarlo en lugar de comprar queso previamente rallado. O comprar pechuga de pollo y ponerle su propio empanizado en lugar de comprar trozos de pollo empanizados. O elegir la mezcla de pudín en lugar de las tazas de pudín listas para comer.

Similar a los productos prelavados y precortados, ¡Gastará mucho dinero extra para que otra persona haga un trabajo simple que, honestamente, puede hacer usted mismo fácilmente (gratis)!

18. Compre condimentos individuales, No mezclas

Es cierto que hay una serie de excelentes condimentos premezclados en los estantes en estos días. Pero no solo está pagando más para que alguien combine los condimentos individuales por usted, pero también se está limitando potencialmente a para qué se puede utilizar. Es mucho mejor comprar algunos frascos de condimentos básicos (sal, pimienta, perejil, orégano, etc.) y mezclándolos / usándolos según sea necesario.

19. Cultive sus propios alimentos

Con algo tan simple como tener algunas plantas de jardín en macetas o incluso comenzar un pequeño jardín de pies cuadrados en su patio trasero, ¡Puede eliminar una gran parte de su gasto en comestibles cada mes durante la temporada de crecimiento! Sin mencionar si tiene espacio para un jardín más grande, podrá cultivar más para almacenar fuera de temporada, estirar aún más sus ahorros de verano.

20. Utilice cupones

Anteriormente hablamos sobre cómo los cupones no son necesariamente una forma confiable de ahorrar dinero en comestibles. Entonces, ¿por qué aparece aquí?

Incluso si pasa un tiempo entre las fechas de los cupones, si TIENE que comprar algo que sea de marca, por cualquier razón, haga todo lo posible para retrasar la compra hasta que tenga un cupón. Si se obliga a esperar hasta que pueda crear básicamente su propia venta, ¡esos pocos dólares de descuento aquí y allá pueden acumularse rápidamente con el tiempo!

21. Omita los nombres de marca:compre genéricos

Aquí hay un pequeño secreto:incluso con cupones, Los artículos de marca a menudo TODAVÍA son más caros que sus homólogos genéricos o de marca de la tienda.

Cierto, usted puede ser un cupón extremo y saber cómo usar su cupón hasta el punto en que las tiendas le deben dinero al momento de pagar. Pero el resto de nosotros no disponemos del tiempo necesario en la vida para comprar varios periódicos o buscar en múltiples fuentes cupones y superventas.

Aquí hay otro pequeño secreto:usar una aplicación de devolución de dinero como Ibotta es la mejor manera de hacer básicamente tus propios cupones. Si bien a menudo requieren compras de marca, cada vez más ofrecen reembolsos en efectivo ningún marca, incluida la marca de la tienda. Si no está utilizando esta sencilla aplicación, ¡estás tirando dinero!

22. No te olvides de los cheques de lluvia

Solía ​​odiar tener que quedarme ahí y esperar a que mi mamá le trajera sus cheques cuando iba de compras con ella cuando era niño. Pero ahora que tengo mi propio presupuesto mensual de comestibles, ¡Entiendo perfectamente!

A menos que se indique específicamente que un artículo no ofrecerá cheques de lluvia, no está de más pedir uno. ¿Cuántas veces has ido a comprar un artículo en oferta a un precio increíble, pero los estantes se limpian antes de poder llegar? Obtener un cheque de lluvia le extiende su propia pequeña venta privada para la próxima vez que ese artículo vuelva a estar disponible.

23. Priorice las compras en las tiendas con ventajas por fidelidad

No todas las tiendas ofrecen a sus compradores ventajas o recompensas por comprar con ellos; Vale la pena comprobar qué ofrecen sus tiendas preferidas (o cambiarse a una tienda que sí las ofrezca).

Si esto significa que comprará alimentos durante una oferta en Target para obtener un 5% de descuento diario con su tarjeta de crédito de Target, o si obtendrá puntos de recompensa en cada compra para trabajar hasta un cierto umbral de recompensa en efectivo, estas son las tiendas donde debes enfocar tu lista de compras.

Si puede comprar artículos básicamente idénticos por el mismo precio exacto, ¿Por qué no lo comprarías en la tienda que te da algún tipo de "gracias" por elegirlos sobre sus competidores?

24. Compre solo en un sistema de inventario

Si tiene algún conocimiento de la industria manufacturera, sabrá que es una práctica muy común administrar el inventario en un sistema "FIFO":primero en entrar, Primero en salir. Puede aplicar esta misma práctica al inventario de comestibles de su hogar, utilizando solo los productos más antiguos primero (para evitar desperdiciar nada), y solo agregue algo a la lista de compras cuando tenga o esté a punto de agotarse.

25. Agregue el tiempo de preparación de comidas a su rutina

La planificación de las comidas es el primer paso, pero no le sirve de nada ahorrar dinero en comestibles si nunca hace nada con la comida que compra.

Tómese el tiempo para preparar las cenas con anticipación o utilice los ingredientes de su almuerzo de bajo presupuesto para empacar los almuerzos de toda la semana en su refrigerador de una sola vez. La preparación de comidas ayuda a garantizar que no se olvide de ninguno de sus ingredientes hasta que se echen a perder y terminen en la basura.

26. No coma en restaurantes

Y no pidas comida para llevar cualquiera. No solo está agregando una propina para el camarero al costo de su comida, pero le estás pagando a otra persona para que te lo cocine. ¿Alguna vez ha pensado en sus comidas en términos de "costo de la gente" antes?

Seguro, de vez en cuando para una ocasión especial disfrutamos de una noche sin tener que lavar los platos, pero en general prefiero no pagarle a alguien para que haga algo de lo que soy perfectamente capaz. Si incluye los gastos en restaurantes en su "presupuesto mensual de comida general, "Ahorrará una gran cantidad de dinero en efectivo si comienza a cocinar más.

27. No tenga miedo de decir que no

Probablemente esté asumiendo que con esto, Me refiero a decir que no cuando tus amigos o familiares te invitan a un restaurante con ellos.

Si bien esa es definitivamente una habilidad que algunas personas pueden aprender, en este caso, De hecho, me refería a poder decir que no mientras estás en la tienda de comestibles.

Si es estricto a la hora de ceñirse a la cantidad de su presupuesto semanal para comestibles, Es posible que ocasionalmente se encuentre un poco por encima del presupuesto una vez que llegue a la línea de pago. Cuando el cajero marca todo y supera el límite de su presupuesto, tienes que aprender a pedirles que eliminen uno o dos elementos si es necesario para que tu devolución total esté dentro del rango. Por alguna razón, ¡esto es algo que la mayoría de la gente se avergüenza de hacer!

28. Compre solo con efectivo

No hace falta decir que pasar una tarjeta de crédito es mucho más fácil que entregar dinero en efectivo. Llámalo eficiencia o llama es psicología, de cualquier manera, $ 100 en comestibles “duelen” más cuando entregas el dinero en efectivo que tenías que ganar que cuando agitas una cosita de plástico.

Su mejor manera de mantenerse dentro del presupuesto y comprar con efectivo es usar el sistema de sobres, popularizado por Dave Ramsey. Usando efectivo, divida su presupuesto mensual de comestibles en 4 cantidades iguales, luego póngalo en un sobre para cada semana. Cuando vaya a la tienda, no tendrá más remedio que comprar solo lo que tiene en efectivo.

29. Utilice los servicios de recogida en tienda o entrega de comestibles

Si todavía tiene problemas con la moderación y no puede ceñirse a su lista lo suficientemente bien, definitivamente querrá considerar usar el servicio de recogida en la tienda o un servicio de entrega de comestibles. Cualquiera de las dos opciones significa que alguien más está haciendo las compras, por lo que nunca pondrás un pie dentro de la tienda de comestibles. ¡No puede poner más en su carrito si ni siquiera está allí!

Si no ha utilizado un servicio de entrega de comestibles antes, definitivamente querrá echar un vistazo a Instacart. Simplemente compre sus alimentos en línea a través de su sitio web o aplicación como si estuviera haciendo una compra en línea, verificar, y espere la entrega de sus comestibles. Empezamos a usarlo más una vez que tuvimos un bebé en casa y ¡ha sido increíble!

Solo asegúrate de elegir una tienda que no marcar sus precios a través de Instacart, ¡o deshará la mayoría de sus ahorros!

30. Utilice una aplicación Cashback

Una forma de reducir el gasto en comestibles es reembolsarse con una aplicación de devolución de dinero como Ibotta. ¡En solo nuestro primer par de meses usándolo, obtuvimos más de $ 100 de reembolso en efectivo!

Cómo funciona:

• Ibotta básicamente le paga por los artículos que ya está comprando.
• Busque en la aplicación los artículos que planea comprar en la tienda.
• Agréguelos a sus reembolsos.
• Toma el recibo de tu última compra y escanéalo en tu aplicación.
• Ibotta verificará que los dos coincidan y colocará el reembolso en su cuenta.

Puede registrarse hoy y ganar su primer reembolso en efectivo de $ 10.

Reflexiones finales sobre cómo ahorrar dinero en comestibles

¿Qué tan simples son estas 30 formas de reducir sus gastos en comestibles? ¿Cuántos estás haciendo ya? Son lo suficientemente simples como para comenzar a implementar de inmediato.

En un mes, solo 30 dias, podría ver una disminución significativa en su presupuesto de comestibles. Liberar dinero para ponerlo en deuda, iniciar un fondo de emergencia, o incluso irse de vacaciones. ¡Empiece a ahorrar hoy!

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¿Cuánto gasta en comestibles cada mes?

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