Revisión diaria de la cosecha:entrega de comidas a base de plantas para una vida saludable

Una vida sana puede resultar difícil si lleva un estilo de vida ajetreado. Puede ser un desafío tener comidas nutricionalmente equilibradas en la mesa, especialmente si usted o alguien en su hogar tiene restricciones dietéticas.

Sin embargo, las empresas de kits de comida como Daily Harvest  puede ayudar. El servicio es una empresa de entrega de batidos a base de plantas que se especializa en recetas sin cocción elaboradas con ingredientes de alta calidad.

Nuestra revisión de Daily Harvest puede ayudarlo a decidir si estas comidas listas para preparar son adecuadas para su estilo de vida saludable.

¿Qué es la cosecha diaria?

Daily Harvest es vegano  y servicio de entrega de batidos. Se especializa en comidas a base de plantas, fáciles de preparar, mínimamente procesadas y elaboradas con ingredientes en su mayoría orgánicos.

Sus comidas congeladas utilizan ingredientes frescos, pero el proceso de congelación extiende su vida útil y conserva los nutrientes. Las comidas incluyen cereales integrales, frutas, verduras y condimentos sin gluten.

Las ofertas de Daily Harvest incluyen comidas y refrigerios llenos de productos orgánicos. Además, solo requieren un tiempo mínimo de preparación.

¿Cómo funciona el servicio?

Registrarse para entrega de comida vegetariana con Daily Harvest es fácil. Primero, seleccionará el tamaño de su plan según la cantidad de opciones de comidas semanales que desea recibir.

Tus opciones incluyen:

• Pequeño:nueve opciones de comidas semanales
• Medio:14 opciones de comidas semanales
• Grande:24 opciones de comidas semanales

A continuación, elegirá sus comidas del menú fijo de Daily Harvest. Tienes acceso al menú completo cada semana.

Daily Harvest ofrece lo siguiente en su menú semanal:

• Batidos
• Cuencos de cosecha
• Harvest Bakes (comidas preparadas para dos porciones)
• Panes planos
• Sopas
• Cuencos para recolectores
• Tazones de avena
• Tazones de chía
• Cucharadas (helado)
• Mordeduras
• Latte
• Mylk (leche de origen vegetal)

Después de hacer sus selecciones de comida y pagar, su caja Daily Harvest se preparará para enviarse.

Daily Harvest es un servicio basado en suscripción, por lo que recibirá una caja cada semana hasta que cancele o suspenda su suscripción.

Cualquiera de estas opciones se puede realizar en el sitio web o contactando con el servicio de atención al cliente.

¿Cuánto cuesta la cosecha diaria?

Los artículos de Daily Harvest varían en precio entre $ 5,99 y $ 11,99 cada uno. El envío es gratuito en todos los pedidos.

Debes pedir al menos nueve artículos, pero puedes obtener $10 de descuento en una caja de 14 artículos y $20 de descuento en una caja de 24 artículos.

En este momento, los nuevos usuarios pueden obtener $40 de descuento en su primer kit de entrega de comidas Daily Harvest. Simplemente utiliza el código FRUGALRULES para recibir el descuento.

Mi experiencia usando el servicio

El proceso de pedido con Daily Harvest es simple y directo. Desafortunadamente, cuando hice mi pedido, el servicio no tenía todos los Flatbreads.

Mi caja llegó perfectamente empaquetada y fue fácil guardar todo directamente en el congelador.

Casi todo el embalaje es reciclable o biodegradable, por lo que parece bastante ecológico.

Toda la comida que probé fue rápida y conveniente, incluido el batido. Me gustó cada artículo que pedí.

Sin embargo, para los productos salados, me encontré queriendo un poco más de variedad de texturas. Creo que sería útil saltearlos en un poco de aceite (o agregar proteína animal si no eres vegetariano).

El batido de chocolate y avellanas que compartí con mi hijo de seis años también fue fácil de preparar y sabroso, aunque no fue lo suficientemente dulce para él.

Pensé que tenía la cantidad perfecta de dulzura. Aquí tienes una foto de mi hijo sosteniendo el batido terminado para que puedas ver lo grande que es.

El inconveniente para mí fue la falta de opciones bajas en carbohidratos, pero esto no debería ser un problema a menos que limites los carbohidratos.

También creo que comer muchos alimentos de Daily Harvest con regularidad envejecería con bastante rapidez. Hay mucha variedad de ingredientes entre comidas, pero todas las comidas son muy similares.

Por ejemplo, todos los Harvest Bowls incluyen verduras finamente picadas y muchos de los batidos comparten algunos ingredientes (como el plátano, que puede tener un sabor abrumador).

Sin embargo, pensé que el tamaño de las porciones era generoso.

En general, quedé muy satisfecho con mi experiencia con Daily Harvest. Sería una excelente opción para los consumidores de plantas que buscan tener opciones de comidas convenientes guardadas en el congelador.

¿Qué tan fácil es preparar las comidas diarias de cosecha?

Las comidas son fáciles de preparar. Sorprendentemente, el batido fue el más intensivo en términos de preparación, y todo lo que requirió fue agregar leche, luego verter toda la mezcla en una licuadora y mezclarla.

Todo lo demás que recibí solo requería el microondas. Sin embargo, para que sepa un poco mejor, también hay instrucciones para cocinar en el paquete.

Además, no se necesitan tarjetas de recetas. Encontrarás todas las instrucciones directamente en el paquete.

¿Necesita una licuadora para la cosecha diaria?

Solo necesitarás una licuadora para los kits de entrega de comidas de Daily Harvest si planeas pedir sus batidos. También ofrecen varios otros elementos del menú, ninguno de los cuales requiere una licuadora.

Una licuadora monodosis económica como NutriBullet es una excelente opción para preparar batidos.

¿Quién debería utilizar Daily Harvest?

Daily Harvest puede ser perfecto para ti si perteneces a una o más de estas categorías.

Comedores veganos o de origen vegetal

Todas las comidas de Daily Harvest son veganas y sin gluten. Si sigues una dieta vegana y/o sin gluten, este servicio es ideal.

Lea nuestra guía sobre otros kits de comida sin gluten para ver cómo se compara Daily Harvest.

También es una buena opción si solo quieres incorporar más frutas y verduras a tu dieta, incluso si no eres vegano ni vegetariano.

Personas que tienen poco tiempo

Las comidas de Daily Harvest son fáciles de preparar. Esto los convierte en una excelente opción para las personas que tienen poco tiempo.

Con la excepción de las cosas que requieren horneado, como los Harvest Bakes, todo se puede preparar en cinco minutos o menos.

El factor es un sustituto adecuado si desea auténticas comidas para calentar y comer. Lea nuestra revisión de factores para obtener más información.

Personas que no quieren aditivos ni conservantes

Si está tratando de evitar ingredientes procesados o aditivos en sus alimentos, es posible que aprecie Daily Harvest.

El servicio se centra únicamente en ingredientes vegetales integrales y mínimamente procesados. Está totalmente libre de ingredientes, aditivos y conservantes artificiales.

Además, las comidas están congeladas para que no requieran ninguno de estos ingredientes.

¿Quién no debería utilizar el servicio?

Estos son para quienes Daily Harvest puede no ser una buena opción.

Personas que siguen dietas especializadas

Las personas que siguen una dieta especial, como cetogénica o baja en carbohidratos, pueden encontrar que Daily Harvest no es una buena opción.

La mayoría de los elementos del menú son bastante ricos en carbohidratos, aunque pueden funcionar para un patrón de alimentación moderadamente bajo en carbohidratos.

Además, es posible que el servicio no sea el mejor para los más quisquillosos con la comida, a menos que el quisquilloso con la comida en cuestión sea un gran fanático de las frutas y verduras.

Grandes comedores

Si tiene mucho apetito, es posible que las comidas Daily Harvest no le sacien lo suficiente.

Las comidas son de gran volumen gracias a la cantidad de verduras que reciben, pero la mayoría no contienen muchas proteínas. Esto puede hacer que sientas hambre con bastante rapidez.

Para remediar esto, puedes agregar carne (si la comes) o proteínas adicionales en forma de frijoles, nueces o semillas.

¿Se puede perder peso con la cosecha diaria?

Es posible perder peso con Daily Harvest. Sin embargo, la empresa no afirma respaldar la pérdida de peso.

Las comidas tienen porciones controladas y son bastante bajas en calorías debido a que solo incluyen ingredientes integrales de origen vegetal.

Sin embargo, sus resultados dependen de los otros alimentos que consume, así como de factores del estilo de vida como el estado físico, el sueño y los niveles de estrés.

Además, estas comidas son demasiado ricas en carbohidratos para las personas que siguen la dieta cetogénica para bajar de peso.

Lee nuestra guía sobre alternativas a Nutrisystem  si perder peso es una prioridad para ti.

Pros y contras

Estos son los pros y los contras del servicio de entrega de kits de comida de Daily Harvest.

Ventajas:

• Vegano y sin gluten
• Ingredientes de alta calidad
• Envío gratuito
• Los precios comienzan en $5,99
• Preparación fácil y rápida
• Excelente para comidas individuales

Desventajas:

• El menú puede ser repetitivo
• No es una buena opción para los consumidores de carne
• No es una buena opción para personas con mucho apetito

Si valora la conveniencia y desea una dieta basada en plantas, vale la pena considerar Daily Harvest para entrega de comidas saludables. .

La competencia

Así es como Daily Harvest se compara con algunos de sus principales competidores en el espacio de servicios de suscripción de entrega de comidas.

Zanahoria morada

Zanahoria morada  Se diferencia de Daily Harvest en que es una empresa de kits de comida tradicionales. Ofrece todos los ingredientes que necesita para preparar su comida usted mismo a partir de sus numerosas recetas por semana.

Sin embargo, es exclusivamente de origen vegetal. Purple Carrot recientemente comenzó a ofrecer también comidas preparadas.

Los precios de la zanahoria morada comienzan en $9,99 por porción. Es una buena opción para las personas que quieren preparar sus propias comidas veganas.

Lea nuestra reseña de Purple Carrot  para obtener más información.

Cesta para el sol

Cesta para el sol  es un kit de comidas especiales de alta gama que satisface varias necesidades dietéticas diferentes, incluidas las basadas en plantas, paleo y bajas en carbohidratos.

Es un servicio de entrega de comida orgánica que utiliza proteínas de alta calidad cultivadas de forma sostenible.

Los precios de Sunbasket comienzan en $8,99 por porción. Si su enfoque principal es la calidad de los alimentos, entonces este servicio podría ser una buena opción para usted.

Lea nuestra reseña de Cesta para el sol  para obtener más información.

Revivir los superalimentos

Revivir los superalimentos  es notablemente similar a Daily Harvest en sus ofertas y en cómo funciona el servicio.

Ofrecen batidos congelados a base de plantas, comidas para calentar y comer, sopas, helados, avena y falafel.

Sus comidas comienzan en $5,99 por porción. En su mayoría sus precios son un poco más asequibles, pero también tienen una variedad de recetas más limitada.

Revisión diaria de la cosecha

• Precio
• Variedad de menú
• Instrucciones
• Facilidad de preparación
• Dietas especializadas

Revisión diaria de la cosecha

Daily Harvest es una empresa de reparto de comidas veganas y sin gluten que se especializa en batidos y comidas vegetarianas fáciles de preparar.

Ventajas

✔️ Comidas veganas, vegetarianas y sin gluten disponibles
✔️ Envío gratis
✔️ Fácil de preparar
✔️ Ingredientes de calidad
✔️ Comidas prácticas para cuando estás ocupado

Desventajas

❌ No es una buena opción para personas con mucho apetito
❌ Las comidas pueden parecer repetitivas
❌ No apto para consumidores de carne

• Pruebe Daily Harvest

Conclusión

Si está interesado en una alimentación saludable y está cansado de comer avena durante la noche, la comida saludable y la comodidad están a su alcance con una suscripción a Daily Harvest.

Este servicio de entrega de comidas ofrece una serie de opciones de menú para personas que hacen dieta vegana.

Aunque su menú puede no ser ideal para omnívoros o personas con gran apetito, es una manera fácil de agregar variedad y conveniencia a una dieta basada en plantas.

¿Cómo se ahorra tiempo en la cocina?

SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LC

SaVanna es dietista registrada, escritora independiente y desarrolladora de recetas. Es colaboradora habitual de Healthline Nutrition y Greatist, y escribe un blog sobre planificación de comidas bajas en carbohidratos en SaVannaShoemaker.com. Cuando no escribe sobre alimentación y nutrición, piensa en formas de preparar comidas económicas, aptas para niños, sabrosas y saludables.