Los precios de los comestibles se están disparando debido al coronavirus. Aquí está cómo hacer frente

Aunque algunos gastos están disminuyendo durante la pandemia, el costo de los alimentos no es uno de ellos.

Millones de estadounidenses están lidiando con la pérdida de ingresos durante la pandemia de COVID-19. Algunos están agotando sus ahorros en un esfuerzo por mantenerse a flote.

La buena noticia es que el costo de algunos gastos comunes, como la gasolina, ha disminuido en los últimos meses. Y algunos proveedores de seguros de salud han renunciado a los copagos de los servicios de telesalud, lo que brinda a los consumidores un descanso.

Pero un gasto que no disminuido en el transcurso de la pandemia es la comida. Todo lo contrario:el costo de los comestibles ha aumentado en su mayoría.

Entre febrero y junio de 2020, el precio de la carne y las aves subió un 11 %, mientras que el costo de la carne vacuna y de ternera subió un 20 %. Mientras tanto, los huevos se encarecieron un 10 % y los consumidores se vieron obligados a pagar un 4 % más por las verduras y los cereales frescos.

Y no olvidemos la pandemia que enfrentan los consumidores de aumento de precios. Ahora que artículos que alguna vez fueron mundanos, como el papel higiénico y las toallitas desinfectantes, se están convirtiendo en productos básicos, muchas personas están pagando el doble o más para asegurarse estos productos básicos.

Si tiene dificultades para pagar los alimentos durante la crisis de COVID-19, no está solo. Y si ese es el caso, aquí hay algunas cosas que puede hacer para aliviar esa carga.

1. Maximice otros ahorros

Aunque es posible que esté gastando más que nunca en comestibles en este momento, probablemente pueda ahorrar dinero en otras áreas. Si está trabajando de forma remota, por ejemplo, no está pagando por viajar, por lo que puede tomar el dinero de su presupuesto que normalmente asignaría a combustible y peajes o un pase de tren y usarlo para llenar su refrigerador.

2. Examine las ventas

Tal vez normalmente no sea un gran coleccionista de cupones, pero dado que los precios de los comestibles se están disparando, vale la pena hacer un esfuerzo para capitalizar las ventas. Antes de ir a las tiendas, busca ofertas. Busque cupones en línea y estudie las circulares de las tiendas (que probablemente ya reciba por correo; si no, generalmente también están en línea) para ver qué hay en oferta. Si nota que algunos artículos que usa regularmente tienen descuento, abastézcase si puede y si tiene espacio (no cometa el error fácil de comprar alimentos a granel si no tiene espacio en su refrigerador o congelador ).

3. Compra eficientemente

No es raro comprar algo en el supermercado, solo para volver a casa y darse cuenta de que realmente no lo necesitaba. Ahora no es el momento de hacer compras innecesarias, así que antes de comprar, haga un inventario en casa, planifique sus comidas para la semana, luego haga una lista de las cosas que necesita y respételas.

4. Vea si califica para recibir asistencia

Si tiene bajos ingresos y tiene dificultades para comprar alimentos, vale la pena ver si califica para el Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria o SNAP. Si es soltero, calificará si su ingreso bruto mensual (ingreso antes de las deducciones) es de $1,354 o menos. Y si califica, puede ser elegible para recibir hasta $194 por mes en beneficios de SNAP. Tenga en cuenta que los límites de ingresos y los beneficios mensuales cambian según el tamaño de su hogar, así que consulte aquí para ver si es elegible.

En un momento en que tanta gente ha visto caer sus ingresos en picada, pagar más en el supermercado es lo último que necesita. Siga estos pasos para aliviar la carga, pero si no funcionan, no dude en buscar ayuda. Cuéntales a algunos amigos que te cuesta poner comida en la mesa o visita un banco de alimentos local. No tiene por qué avergonzarse de necesitar ayuda en un momento como este, y siempre puede pagarla cuando se encuentre en una mejor posición financiera.