¿No se siente preparado para el COVID-19? Aquí hay algunos pasos que puede tomar

Siga estos seis pasos, incluida la verificación de sus opciones de telesalud.

COVID-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus, ha provocado cambios drásticos en la vida en todo el mundo. Millones han sido tomados por sorpresa por estos cambios repentinos, rápidos y sorprendentes. Es natural sentirse asustado y sin preparación para lo que vendrá durante estos tiempos inciertos.

La buena noticia es que hay algunos pasos que puede tomar para estar preparado para los desafíos de las próximas semanas a medida que el mundo se une para luchar contra esta nueva amenaza para la salud. Aquí hay seis pasos que puede tomar ahora.

1. Abastecerse de productos no perecederos

Los gobiernos estatales y locales han comenzado a imponer restricciones estrictas sobre cuándo y dónde puede ir a medida que se implementan medidas de distanciamiento social para reducir la propagación de COVID-19. Si bien es poco probable que las tiendas de comestibles cierren incluso en el caso de un cierre casi total, sigue siendo una buena idea abastecerse de productos no perecederos para minimizar los viajes fuera de casa y prepararse para las interrupciones en la cadena de suministro.

Los productos no perecederos para abastecerse incluyen:

• Productos enlatados, incluidas frutas y verduras enlatadas
• Pasta y arroz
• Artículos de papel, incluidos papel higiénico, toallas de papel y pañuelos desechables (busque toallitas desechables si su tienda local no tiene papel higiénico y recuerde que no puede tirar pañuelos desechables ni toallas de papel)
• Jabones y productos de limpieza (no se preocupe si no puede encontrar desinfectante para manos; el jabón funciona igual de bien)
• Medicamentos recetados (apunte a un suministro de 90 días, ya que la mayoría de las compañías de seguros están eliminando las restricciones, lo que le permite obtener un suministro de medicamentos para tres meses en lugar de solo 30 días, y no olvide los medicamentos recetados para sus mascotas, también!)
• Medicamentos sin receta, incluidos medicamentos para la tos y Tylenol o un paracetamol genérico (tenga en cuenta que algunos informes indican que el ibuprofeno puede empeorar los síntomas del coronavirus).

Si no puede encontrar algunos de estos artículos en su gran tienda local, considere revisar las tiendas de abarrotes más pequeñas, las tiendas de descuento o de dólar, las farmacias o las tiendas de mejoras para el hogar que pueden tener más artículos en existencia. Y no necesita comprar cientos de rollos de papel higiénico o productos enlatados:un suministro que le dure de dos semanas a un mes debería ser más que suficiente.

2. Sea agresivo con la creación de un fondo de emergencia

Es probable que los impactos financieros de COVID-19 sean de gran alcance, y existe una gran probabilidad de que se produzca una recesión. Con las recesiones vienen los recortes de ingresos y la pérdida de puestos de trabajo. Debe estar preparado en caso de que sus ingresos disminuyan, o en caso de que usted o un ser querido se enferme y no pueda trabajar.

Idealmente, tendrá un fondo de emergencia de tres a seis meses de gastos de manutención en una cuenta de ahorros de alto rendimiento. Si no lo hace, querrá crear un fondo tan grande como sea posible, lo más rápido posible. Los pasos para comenzar incluyen:

• Guardar tu devolución de impuestos : Si usted es parte de la mayoría de los estadounidenses que están programados para recibir un reembolso, intente declarar sus impuestos lo antes posible (utilice la presentación electrónica si puede, o hable con su contador por teléfono y envíe los documentos por correo electrónico). Guarde su devolución para emergencias, incluso si había planeado hacer otra cosa con ella.
• Recorte de gastos : Con la mayoría de las opciones de entretenimiento restringidas debido a restricciones para alentar el distanciamiento social, esto debería ser simple para la mayoría de las personas. Todo el dinero que no estés gastando en salir debería ir directamente a tus ahorros.
• Hacer trabajo extra : Esto puede ser un desafío ya que muchas empresas instituyen recortes. Pero algunas empresas que realizan entregas a domicilio están buscando trabajadores adicionales. Si acepta un trabajo paralelo que requiere interacción con el público, tenga mucho cuidado con el mantenimiento de las prácticas de higiene. Y si está en un grupo de alto riesgo, omita este a menos que pueda encontrar algo que pueda hacer completamente desde su casa.
• Vender artículos innecesarios: Trate de vender en eBay u otro lugar que no requiera que se reúnan en persona. Si necesita reunirse con alguien en persona para completar una venta, minimice el contacto y lávese bien las manos después de la reunión.

3. Revise su cobertura de seguro de salud

Quiere estar preparado si sucede lo peor y necesita atención médica. Para hacer esto:

• Determine cuál es su deducible y trate de ahorrar lo suficiente para cubrirlo.
• Consulte los costos de coseguro por hospitalización. Si tiene un costo de coseguro alto, deberá considerar el límite máximo de desembolso personal de su póliza y tratar de ahorrar lo suficiente para cubrir la cantidad que podría necesitar pagar.
• Verifique qué hospitales cercanos a usted están dentro de la red. Tenga un plan sobre adónde ir si necesita atención; no querrá luchar para encontrar el centro adecuado una vez que alguien se haya enfermado. La diferencia entre la hospitalización dentro y fuera de la red puede ser de decenas de miles de dólares, especialmente si su póliza no brinda cobertura para la atención fuera de la red.

4. Busque opciones de telesalud

Medicare se movió de inmediato para expandir las opciones de telesalud para que las personas mayores en riesgo puedan programar visitas virtuales con sus médicos y evitar una posible exposición al coronavirus. Su seguro también puede cubrir la telesalud, por lo que puede evitar ir al consultorio del médico hasta que su médico le indique que busque atención en persona.

Para conocer su cobertura, llame a su compañía de seguros al número que figura en el reverso de su tarjeta. También querrá preguntar en el consultorio de su médico qué opciones están disponibles para la telesalud. Si su médico local no proporciona este servicio, su compañía de seguros debe derivarlo a alguien que sí lo haga.

Si su empresa ofrece un beneficio del Programa de asistencia al empleado (EAP), también se puede incluir una consulta gratuita con un proveedor de telesalud. Algunos programas EAP también brindan asesoramiento sobre salud mental si tiene miedo o ansiedad por el coronavirus, o si tiene problemas con el distanciamiento social.

5. Aprenda dónde obtener información sobre la asistencia del gobierno

El gobierno federal está trabajando actualmente en múltiples proyectos de ley de estímulo destinados a ayudar al público estadounidense en estos tiempos difíciles. Los beneficios pueden incluir desempleo ampliado, licencia por enfermedad pagada y más opciones de asistencia alimentaria, así como préstamos a bajo interés y otras disposiciones para pequeñas empresas.

Puede visitar el sitio web de noticias de la Casa Blanca o House.gov para obtener actualizaciones, o consultar con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de su estado para encontrar opciones que pueda aprovechar.

6. Explore algunos recursos para obtener más información sobre sus finanzas 

Cuando estás encerrado en casa, es un buen momento para aprender más sobre cómo administrar tus finanzas. Para repasar algunos problemas financieros comunes, consulte nuestras siguientes guías:

• La guía completa de métodos de presupuestación
• Una guía para transferencias de saldo
• Guía de corretaje
• Guía para comprar una casa  

Puedes prepararte para la pandemia de COVID-19

Es probable que haya mucha incertidumbre en las próximas semanas y meses a medida que el mundo aprenda a responder a un nuevo virus. Pero al seguir estos pasos, estará lo más preparado posible para hacer frente al impacto de la pandemia de COVID-19 en su propia situación financiera.