15 actividades útiles que valen la pena

Nuestro tiempo en este planeta es limitado. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de eso tarde o temprano. Y todavía, seguimos desperdiciando nuestro tiempo y corriendo en círculos.

¿Por qué desperdiciamos tanto de nuestro tiempo? La mayoría de la gente piensa que nosotros humanos, no entiendo el valor del tiempo.

No creo que ese sea el problema. Tú y yo sabemos el valor del tiempo. Es un recurso agotado. Por esa definición, el valor del tiempo es alto.

Entonces, si el problema no es nuestra apreciación del tiempo, ¿Cuál es la causa de una pérdida de tiempo y potencial?

La respuesta es obvia:simplemente no sabemos qué hacer con nuestro tiempo. El estoico filósofo Séneca dijo en su famosa obra Sobre la brevedad de la vida:

La mayoría de nosotros lee eso y recibimos un impulso temporal:"Vaya, Necesito valorar mi tiempo y dejar de perderlo ".

¿Sabes lo que haremos a continuación?

Abrimos Instagram y desperdiciamos 42 minutos en consumir mierda . Salimos a tomar un café por el Séptimo tiempo esta semana. Jugamos videojuegos durante 2 horas. derecho . Chismorreamos por teléfono por 55 minutos.

Pregúntese:¿Son las cosas que estoy haciendo? valor ¿mi tiempo? Yo he hecho eso. Y la mayoría de las cosas que hice simplemente no lo fueron. Pero es difícil distinguir las actividades que derrochan de las que valen la pena.

Como ejercicio Recomiendo a todos que se sienten a pensar qué las actividades valen la pena. Este es un ejercicio personal. Todo el mundo valora cosas diferentes. Para darte una idea de cómo paso mi tiempo, He hecho una lista de 15 actividades que considero que valen la pena.

1. Haciendo ejercicio - Me gusta especialmente el entrenamiento de fuerza porque ser fuerte es una de las cosas más útiles de la vida. Sentado detrás de tu escritorio durante horas ir de compras, viajar:su vida será mucho más fácil cuando esté físicamente fuerte.
2. Pasar tiempo con las personas que amas. - Realmente no importa lo que hagas. Se trata más de estar rodeado de personas que realmente te importan. Eso le levantará el ánimo y le dará energía.
3. Aprender cómo funciona tu cuerpo - Todo el mundo debería saber cómo funciona su cuerpo. También me gusta leer sobre las últimas investigaciones científicas sobre salud y fitness.
4. Llevar un diario - Siempre es agradable sentarse al final del día y reflexionar. ¿Qué hice hoy? ¿Que aprendi? ¿Qué voy a hacer mañana? Responder esas preguntas es el mejor momento que pasará todos los días.
5. Aprendiendo una habilidad - Siempre esté aprendiendo una nueva habilidad. Empecé a practicar Jiu-Jitsu brasileño hace un tiempo. Voy a clase todas las semanas y aprendo constantemente de los videos de YouTube. Siempre quiero aprender una nueva habilidad porque me recuerda que siempre soy un estudiante.
6. Hacer una estrategia financiera - Me gusta leer y escuchar sobre estrategias de inversión de diferentes personas. Aunque me considero un inversor de valor, Todavía miro lo que hacen los day traders. Me interesan las finanzas porque no quiero desperdiciar el dinero que tanto me ha costado ganar.
7. Ver buenas películas / programas de televisión - A veces me burlo de las personas que miran programas de televisión en exceso. Creo que es una pérdida de su día. Pero me encantan las películas y los buenos programas. Ellos también pueden darte inspiración.
8. Escuchar música:escucho mucha música. Me da inspiración y energía. Lo mejor es escuchar música que se adapte a tu estado de ánimo.
9. Leer - Empiezo y cierro mi día con la lectura. Y nunca me pierdo un día.
10. Hablando de la vida - Es bueno tener una buena conversación con alguien que tiene la misma mentalidad que tú. He llegado a odiar las conversaciones superficiales. Así que ya no pierdo mi tiempo con personas con las que no tengo una conexión profunda.
11. Ir a la sauna - Hago esto dos veces por semana. Aparentemente es bueno para ti. Pero no es por eso que voy. Amo el calor y la tranquilidad. El tiempo que paso en la sauna es como una meditación para mí.
12. Descubriendo nuevos libros - Puedo pasar horas buscando libros que quiero leer. Pero trato de no exagerar. De lo contrario, estás leyendo más SOBRE libros que leyendo libros reales.
13. Viendo deporte s - Solía ​​jugar baloncesto y todavía disfruto viéndolo. Pero yo solo sigo la NBA no todos los deportes profesionales.
14. Risa - Me encantan las buenas bromas. La vida es dura y si no te ríes de ti mismo, solo lo haces más difícil.
15. Trabajando en tus metas - Cada minuto que dedicas a avanzar en tu vida es un tiempo que no te arrepientes de haber gastado.

Al final de un día debes mirar atrás y pensar para ti mismo, "Si este fuera mi último día, Estoy de acuerdo con eso ".

¿Puedes decir eso honestamente? Mirar, no se trata de vivir cada día como si fuera el último. Si todo el mundo hiciera eso tendríamos una anarquía total.

En lugar de, asegúrese de pasar bien su tiempo. ¿Estás orgulloso de cómo estás pasando tus días? Respuesta sí, y nunca vivirás con arrepentimientos.