Revisión de Diet-to-Go:entrega de comidas saludables para estilos de vida ocupados

Perder peso puede ser difícil, especialmente cuando llevas una vida ocupada que implica equilibrar el trabajo, las obligaciones familiares y preparar la cena todas las noches.

Afortunadamente, existen varios servicios de suscripción de entrega de comidas que ofrecen opciones aptas para la dieta. Dieta para llevar  es una empresa que vale la pena considerar.

Nuestra revisión de Diet-to-Go puede ayudarle a decidir si este servicio de kit de comidas saludables es una buena opción para usted.

Diet-to-Go es una empresa de kits de comidas especializado en comidas congeladas con calorías controladas para ayudar a promover la pérdida de peso.

Sus comidas requieren un tiempo de preparación mínimo y están elaboradas con ingredientes simples y frescos que son bajos en calorías y sodio.

Además de sus kits de entrega de comidas, la empresa también brinda apoyo para la pérdida de peso por parte de su equipo de dietistas registrados y asesores de salud.

¿Cómo funciona el servicio?

Si quieres darte de alta en Diet-to-Go, el primer paso es seleccionar tu plan. Tienen muchas opciones para que elijas, incluyendo:

• Tipo de comida :Balance (sin carne roja ni cerdo), Balance-Diabetes (apto para diabéticos), Keto-Carb30 (muy bajo en carbohidratos) o Vegetariano (a base de plantas más huevos y lácteos)
• Preferencias de carne :Original o sin marisco
• Género :Mujeres (1200 calorías por día) u hombres (1600 calorías por día)
• Días por semana :Cinco días o siete días de comidas
• Comidas por día :Dos comidas (almuerzo y cena) o tres comidas (desayuno, almuerzo y cena)

Después de pagar, podrá elegir sus comidas. Diet-to-Go completa automáticamente esta sección con sus selecciones, pero puedes editarla.

Su menú semanal es rotativo de cinco semanas, por lo que tendrás las mismas opciones de comida cada cinco semanas. Sin embargo, ofrecen varias comidas diferentes por semana para elegir.

Además, los clientes tienen acceso al área de miembros de Diet-to-Go. Esto tiene algunos recursos adicionales para perder peso.

Diet-to-Go es un servicio basado en suscripción, por lo que recibirá envíos semanales y se le cobrará cada semana hasta que cancele o suspenda su suscripción.

Si bien puede iniciar una pausa de vacaciones en el sitio web, no puede cancelar su suscripción. Tendrás que llamar o enviar un correo electrónico para cancelar.

¿Cuánto cuesta Diet-to-Go?

Diet-to-Go no es el kit de comida más asequible del mercado. Los precios comienzan en $8,90 por porción para la caja más grande y pueden costar hasta $13,49 por porción dependiendo del tamaño de caja que elija.

Los envíos más pequeños son más caros por comida.

A los hombres se les asignan aproximadamente 400 calorías adicionales por día a través de Diet-to-Go, por lo que sus comidas son un poco más caras.

Además, el envío semanal cuesta $19,98 adicionales por caja.

En este momento, los nuevos clientes pueden recibir un 25 por ciento de descuento en su primera semana.

Mi experiencia usando el servicio

Diet-to-Go fue fácil de ordenar y pude personalizar mis selecciones de comidas sin problemas. Elegí el plan KetoCarb30 porque se parece más a cómo como en la vida real.

Mi envío llegó en una hielera aislada con hielo seco y todas las comidas todavía estaban completamente congeladas al llegar.

El embalaje de poliestireno no es muy ecológico, pero planeo reutilizarlo como macetero.

Aunque estaba emocionado de probar estas comidas, no eran mis favoritas en cuanto a sabor. No soy un gran fanático de las comidas congeladas y esto era exactamente lo que esperarías de una comida congelada baja en calorías.

Descubrí que muchas de mis comidas se calentaban de manera inconsistente después de seguir las instrucciones del paquete para recalentar.

Además, casi todas mis comidas quedaron acumuladas en agua después de calentarlas. Esto me resultó poco apetecible.

La comida era un poco sosa, especialmente las guarniciones. La mayoría carecía de sal, así como de otras especias y condimentos.

Me decepcionó descubrir que Diet-to-Go no ofrece una opción de cancelación en línea. Tienes que llamarlos o enviarles un correo electrónico.

Cuando les envié un correo electrónico para cancelar, su respuesta fue rápida y cortés.

Desafortunadamente, la gran mayoría de los correos electrónicos que recibí de ellos fueron directamente a mi casilla de spam. Diet-to-Go es consciente de que esto es un problema para la mayoría de sus clientes e intenta hacérselo saber a todos en su sitio web.

La palabra "dieta" tiende a activar automáticamente filtros de spam, razón por la cual sus correos electrónicos se ocultan constantemente.

Por el precio, personalmente no volvería a pedir comidas Diet-to-Go.

¿Cómo son las comidas dietéticas para llevar?

El menú Diet-to-Go consiste en comidas individuales congeladas rápidamente preparadas con porciones más pequeñas para que tengan un bajo contenido de calorías. Esto los hace apropiados para la pérdida de peso de casi cualquier persona.

Tampoco contienen glutamato monosódico ni otros conservantes y, cuando es posible, están elaborados con alimentos orgánicos. Algunos ingredientes pueden contener edulcorantes artificiales, pero son pocos y espaciados.

Puedes guardar el calor y comer en el frigorífico o en el congelador, aunque las comidas guardadas en el frigorífico deben consumirse en el plazo de una semana.

Como resultado del proceso de congelación instantánea, las comidas tienden a tener agua acumulada en la bandeja después de recalentarlas. Sacar la comida de la bandeja y ponerla en un plato ayuda a reducir el agua y hace que la comida luzca más apetitosa.

Además, las comidas Diet-to-Go están diseñadas para ser bajas en sodio. Sin embargo, descubrí que muchas de las verduras incluidas en las comidas estaban cocidas al vapor y no saladas ni condimentadas. Esto los hizo blandos y suaves.

¿Quién debería utilizar Diet-to-Go?

Diet-to-Go puede ser la opción perfecta para usted si busca pérdida de peso, estructura y comodidad.

Personas con objetivos de pérdida de peso

Diet-to-Go es un sistema de pérdida de peso, por lo que es muy adecuado para personas que buscan ponerse en forma.

Si solo comes tres de sus comidas al día, probablemente alcanzarás tus objetivos de pérdida de peso.

Lea nuestra guía sobre otras alternativas de Nutrisystem para saber cómo se compara con la competencia.

Personas que quieren estructura

Este servicio está muy estructurado y ofrece las comidas que necesitarás comer para perder peso y varios recursos en línea en el área de membresía de su sitio web.

Es una buena opción si necesitas rutina y constancia.

Personas que buscan comodidad

Estas comidas son muy convenientes. Descubrí que la mayoría de las comidas Diet-to-Go que recibí se podían recalentar directamente del congelador en unos cinco minutos, con algunas variaciones.

Si bien no tenían un sabor espectacular, el factor conveniencia definitivamente estaba ahí.

¿Quién no debería utilizar Diet-to-Go?

Por otro lado, es posible que Diet-to-Go no sea una buena opción para usted si se encuentra en una de estas categorías.

Personas que siguen una dieta especial

Si sigues una dieta estricta, como vegana, sin gluten o sin lácteos, es posible que Diet-to-Go no sea una buena opción para tus necesidades dietéticas.

*Relacionado:¿Está buscando un plan de alimentación reducido en calorías que se adapte a dietas especiales? Lea nuestra reseña de Trifecta Nutrition para ver lo que ofrecen.

Aunque ofrecen comidas vegetarianas y keto-friendly , ambos menús pueden contener productos animales así como alimentos con gluten.

Quizás quieras considerar otros servicios de suscripción de entrega de comidas  que pueden adaptarse a sus restricciones dietéticas, como Trifecta o Factor.

Personas conscientes del presupuesto

Las comidas Diet-to-Go son caras y cuestan alrededor de $8,90 o más por porción o más de $200 por semana para el plan de siete días.

Esto resulta demasiado caro para muchas personas, especialmente si todavía tienes que ir de compras para otros miembros de la familia.

Aunque son menos convenientes, un servicio de entrega de comidas económico como EveryPlate o Dinnerly puede ser más adecuado para las personas con un presupuesto limitado.

Pros y contras

Estos son los pros y los contras de este servicio de comidas dietéticas.

Ventajas:

• Comidas extremadamente convenientes
• Ofrece opciones cetogénicas, vegetarianas y aptas para diabéticos
• Ayuda a perder peso
• Varias opciones de comida semanal

Desventajas:

• Caro
• Las comidas precocinadas recalentadas pueden quedar aguadas y blandas
• La mayoría de los correos electrónicos van a la bandeja de entrada de spam
• El envío cuesta $19,98 adicionales por caja

Si estás intentando ponerte en forma, Diet-to-Go es un servicio de entrega de comidas saludables vale la pena intentarlo.  

La competencia

Así es como se compara Diet-to-Go con otros servicios de entrega de alimentos.

Nutrisistema

Nutrisistema  es un programa de pérdida de peso conocido y de larga data. Ofrece comidas y snacks congelados y bajos en calorías para favorecer la pérdida de peso.

Cuentan con programas para hombres, mujeres y personas con diabetes.

*Relacionado:lea nuestra comparación entre Jenny Craig y Nutrisystem para saber cómo se comparan las dos empresas.

Los planes de comidas comienzan en $9,99, $12,14, $13,57 o $13,93 por día. Esto es más o menos lo mismo que una sola comida Diet-to-Go.

Sin embargo, Nutrisystem depende más de ingredientes procesados.

Puedes leer nuestra revisión de Nutrisystem  para obtener más información.

BistroMD

BistroMD es el más parecido a Diet-to-Go. Ambos ofrecen comidas congeladas creadas por dietistas como parte de un programa integral de pérdida de peso.

El servicio ofrece una opción sin gluten, pero no cetogénica.

La comida de BistroMD me pareció mucho más apetitosa. Sabía que era de mayor calidad y nunca tuvo los mismos problemas de acumulación de agua que tenían mis comidas Diet-to-Go.

Los precios de las comidas de BistroMD comienzan en $9,49 por porción. Al igual que Diet-to-Go, su envío cuesta casi $20 por semana.

*¡Por tiempo limitado, los lectores de Frugal Rules pueden obtener un 40% de descuento en su primer pedido de BistroMD MÁS envío gratis!

Lea nuestra reseña de BistroMD  para obtener más información.

Revisión de dieta para llevar

• Precio
• Variedad de menú
• Envío
• Calidad de los alimentos
• Dietas especializadas

Revisión de dieta para llevar

Diet-to-Go es un servicio de kit de comidas saludables que ofrece comidas congeladas precocinadas bajas en calorías. Si quieres ponerte en forma, la empresa te ayuda a simplificar el proceso.

Ventajas

✔️ Conveniente
✔️ Útil para perder peso
✔️ Numerosas opciones de comidas semanales
✔️ Corto tiempo de preparación
✔️ Incluye opciones cetogénicas, vegetarianas y aptas para diabéticos

Desventajas

❌ No hay opciones de menú vegano o sin gluten
❌ Porciones pequeñas
❌ Más caro que otros servicios

• Pruebe Diet-to-Go

Conclusión

Diet-to-Go es un servicio de pérdida de peso que ofrece apoyo experto y comidas congeladas listas para calentar. Ofrecen planes de alimentación cetogénicos y vegetarianos, además de opciones estándar y aptas para diabéticos.

Sin embargo, la comida es cara y no está a la altura de su precio. Sin embargo, puede ser una excelente opción para personas ocupadas que intentan perder peso con comidas convenientes.

SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LC

SaVanna es dietista registrada, escritora independiente y desarrolladora de recetas. Es colaboradora habitual de Healthline Nutrition y Greatist, y escribe un blog sobre planificación de comidas bajas en carbohidratos en SaVannaShoemaker.com. Cuando no escribe sobre alimentación y nutrición, piensa en formas de preparar comidas económicas, aptas para niños, sabrosas y saludables.