7 cosas que debe abastecerse para el aislamiento del coronavirus

No, no necesita un suministro de por vida de papel higiénico.

Las personas que atesoran papel higiénico y desinfectante para manos en preparación para las semanas de autoaislamiento debido a la pandemia de COVID-19 son el blanco de muchos memes en las redes sociales en este momento. Pero seamos honestos:probablemente todos tengamos uno o dos paquetes adicionales de papel higiénico en casa a la luz de los acontecimientos actuales, o al menos hemos pensado en conseguir algunos. No es la peor idea.

El Departamento de Seguridad Nacional recomienda que todos tengan a mano suministros de emergencia para algunas semanas a fin de prepararse para desastres naturales o pandemias. Idealmente, ya habría tenido un suministro antes del brote de COVID-19, pero si no lo tuvo (como la mayoría de los estadounidenses), aquí hay algunos elementos esenciales que tal vez desee abastecerse en caso de que se vea obligado a aislarse tú mismo en casa durante un par de semanas.

1. Alimentos no perecederos

El gobierno federal recomienda un kit básico de suministros para desastres que contenga tres días de alimentos no perecederos para cada miembro de su hogar, pero a la luz de la situación actual, que podría requerir que se aísle por sí mismo durante semanas, probablemente quiera más que eso. Los alimentos no perecederos incluyen:

• Productos enlatados 
• Pastas
• Cereales
• Galletas
• Barras de granola
• Frutos secos

Asegúrese de tener también los suministros que estos alimentos requieren. Por ejemplo, necesita un abrelatas para alimentos enlatados o sopas. Verifique la fecha de vencimiento de todos sus alimentos y asegúrese de poder comer todo antes de que caduque, incluso si la crisis pasa y puede volver a la vida normal. Trate de comprar solo cosas que sabe que comerán los miembros de su familia; de lo contrario, pueden quedarse en su despensa hasta que se echen a perder. Tenga en cuenta las alergias a los alimentos y revise las etiquetas de los ingredientes para asegurarse de que no está comprando accidentalmente algo que los miembros de su familia no pueden comer.

2. Agua embotellada

El agua embotellada es solo algo que necesita abastecerse si vive donde el agua del grifo no es apta para beber y no tiene un sistema de filtración de agua. El Departamento de Seguridad Nacional recomienda almacenar un galón de agua por persona por día, pero algunas personas, como niños, mujeres embarazadas y personas enfermas, pueden necesitar más. Depende de usted decidir cuántos días de suministro de agua necesita. El agua embotellada caduca, así que vigile la fecha de caducidad cuando compre.

3. Medicamentos recetados

Hable con su médico o farmacia para ver cómo obtener resurtidos de sus recetas para guardarlos en casa, de modo que no tenga que aventurarse a ir a la tienda más tarde para resurtirlos. Esto es especialmente importante para los ancianos y las personas con problemas de salud subyacentes, ya que estas personas corren el mayor riesgo de enfermarse gravemente por el COVID-19.

4. Alimentos y medicamentos para mascotas

Es posible que las personas con mascotas en casa quieran recoger una o dos bolsas adicionales de su comida para ayudar a sus mascotas durante el período de aislamiento. Recuerde también el agua embotellada para su mascota, a menos que le dé agua del grifo. Si su mascota toma algún tipo de medicamento recetado o requiere alimentos recetados, hable con su veterinario para obtener algunos adicionales. Nuevamente, vigile las fechas de vencimiento y asegúrese de no comprar más de lo que puede usar.

5. Artículos de tocador

Tener un poco de papel higiénico y jabón a mano es inteligente, pero sea razonable. Probablemente no necesite el suministro de un año y es posible que tenga problemas para almacenar tanto. Solo tenga suficiente a mano para que le dure unas pocas semanas. Esto también asegurará que otras personas que necesitan artículos de tocador adicionales puedan obtenerlos. Otros artículos de tocador que quizás desee comprar un poco más incluyen:

• Pasta de dientes
• Champú y acondicionador
• Solución de contacto
• Desodorante

6. Otros imprescindibles

También es posible que desee comprar algunos de los siguientes artículos en caso de que tenga que permanecer aislado en casa durante un par de semanas:

• Jabón para platos o lavavajillas
• Suministros para bebés, si tiene un bebé en su casa
• Toallas de papel
• Bolsas de basura
• Medicamentos sin receta
• Detergente para ropa
• Productos de limpieza