La economía necesita empresas para producir bienes y servicios comprados por los consumidores, otras empresas y gobiernos para prosperar. Cuando la producción se ralentiza, la demanda de bienes y servicios se contrae, el crédito se endurece y la economía entra en recesión. Las personas experimentan un nivel de vida más bajo debido a la incertidumbre laboral y las pérdidas de inversión. Las recesiones que duran más de varios meses crean dificultades duraderas para las personas promedio que afectan todos los aspectos de sus vidas.
Las empresas reaccionan a una caída en el negocio recortando gastos, incluido el despido de trabajadores, reduciendo sus horas o eliminando puestos de trabajo. Algunos empleadores retrasan los aumentos anuales y reducen los salarios. Las personas tienen que ajustar sus presupuestos para sobrevivir con menos salario neto y tienen problemas para encontrar un nuevo empleo o un segundo empleo porque las empresas tienen menos necesidad de aumentar su nómina. Los afortunados de encontrar un nuevo trabajo a menudo terminan en trabajos para los que están sobrecalificados y mal pagados. Los empleados que mantienen sus puestos de trabajo suelen asumir responsabilidades una vez asignados a los puestos eliminados. lo que añade estrés y contribuye a la insatisfacción laboral.
Las personas con menos dinero para gastar debido a una recesión retrasan ir de vacaciones y comprar automóviles y cosas para sus hogares. También ahorran dinero comprando marcas menos costosas, conducir menos y comprar en tiendas de descuento. Otros economizan eliminando sutilezas como el servicio de televisión por cable o satélite y salir a comer; otros optan por un teléfono más económico, Planes de Internet y cable. Incluso las personas que no se ven afectadas por los recortes de los empleadores miran sus gastos por temor a perder sus trabajos.
El desempleo y las presiones financieras provocadas por una recesión afectan las relaciones familiares. Las parejas pueden retrasar el tener hijos o casarse. Los hijos adultos regresan a casa para vivir con sus padres. Los hombres que no pueden encontrar trabajo pueden convertirse en padres que se quedan en casa para que sus esposas puedan ser las que sostienen el sustento. Las personas que no pueden mantener a sus familias pierden el sentido de autoestima, agregando depresión a la ansiedad y el estrés que traen las preocupaciones financieras.
Los valores de las casas caen durante las recesiones, y las personas cuyo principal activo es su vivienda pierden el valor líquido y tienen problemas para vender si necesitan recaudar efectivo. Las acciones mantenidas para la jubilación en planes de ahorro pierden valor, dejando a los trabajadores con menos ingresos de jubilación. Deben retrasar la jubilación o seguir trabajando a tiempo parcial después de dejar la población activa. Los jubilados luego compiten con los trabajadores más jóvenes por los trabajos disponibles.
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