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Cómo construir relaciones comunitarias

Pasamos mucho tiempo hablando de verde aquí en Get Rich Slowly. Pero dirijamos nuestra atención por un par de minutos a otro color:azul.

Leí por primera vez sobre las Zonas Azules en una revista hace unos años. Estas zonas azules se identificaron después de investigar algunas de las personas que viven más tiempo en el planeta. Aunque nueve características se asociaron con estas zonas azules, varios se agrupan en la categoría social. ¿Tener una vida social saludable puede prolongar su vida? ¿Quien sabe?

Tal vez no te importe vivir hasta los 100 años, pero, ¿cree que su red social podría ayudar a mejorar sus finanzas o disminuir su nivel de estrés? I creo que puede. Y también lo hace la organización Blue Zones, pero más sobre eso más adelante.

El impacto de la comunidad

Esta no es la primera vez que escribo sobre mi comunidad y cómo ha impactado mi vida. Desde apoyarme a mí y a mi familia hasta la muerte de mi padre, nuestro viaje a través del cáncer, orfanato, adopción, y algunos otros problemas de salud, hemos tenido gente. Y nos han respaldado. Lo que han hecho por mi vida no tiene precio.

Ojalá todos tuvieran acceso al tipo de comunidad que tengo. La vida puede ser dura y solitaria a veces. Construyendo una comunidad aunque, puede ser el rayo de luz cuando las nubes oscuras te alcancen.

Soy el primero en admitir que no tuve que construir mi propia comunidad. Por lo menos, no la base. Dado que he vivido la mayor parte de mi vida en comunidades rurales, todo el mundo conoce a casi todo el mundo. Casi todo el mundo está conectado.

Por ejemplo, la madre de mi masajista era profesora de educación física de mi madre. Y ahora la maestra reside en el asilo de ancianos donde trabaja mi mamá. Ese es solo un ejemplo.

Cómo construir una comunidad

Pero, ¿cómo construyes una comunidad si te mudaste a una ciudad donde eres el residente de la primera generación (y no la quinta generación)? Básicamente, necesitas conocer gente. Mejor todavía, encuentre personas con las que comparta algo en común. ¿Cómo los encontraste? Aqui hay algunas ideas….

  1. Voluntario: Uno de mis amigos, que se mudó a muchas millas de su familia y amigos, ha tenido problemas para conectarse con la gente. Solicitó ser voluntaria en una granja que trabaja con niños de lugares difíciles. Si también amas a los animales, Fíjese en los perros que pasean en su refugio de animales local. ¿No eres una persona animal? Quizás convertirse en voluntario en el hospital local o en un asilo de ancianos sea más tu taza de té. Si sus hijos están en la escuela, pregúntele a su maestro cómo puede participar.
  2. Intercambio de comida: Mi hermana está involucrada en un intercambio de sopa. Todos preparan una gran olla de sopa y la empaquetan. Se juntan e intercambian con otras familias. Si no tienes mucho tiempo, haz una receta doble de tu cena una vez. Intercambia con otra persona que hizo lo mismo.
  3. Eventos: Una vez que haya desarrollado algunas relaciones, intente organizar un evento. Recientemente, dos de mis hermanas y yo establecimos un club de comidas congeladas. Cada uno de nosotros invitó a otros a unirse a nosotros. Todos los demás meses, pasamos unas cuatro horas preparando 90 comidas. Cada uno de nosotros se va a casa con 10 comidas cada uno, pero tengo más de un congelador lleno cuando termino. Mi corazón está lleno de tener una conversación de adultos con viejos y nuevos amigos. Si no tiene espacio en el congelador, ¿Qué tal organizar una comida al aire libre en el vecindario?
  4. Únete a algo: Encuentra una iglesia un club de lectura, unirse a un grupo MOPS, o alguna actividad deportiva. De nuevo, encontrar personas con las que tenga algo en común, ya sean niños pequeños o un amor mutuo por el tenis.
  5. Ayuda a otros: Como mencionó William Cowie en una de sus publicaciones recientes, recoge las aceras de sus vecinos después de que cae la nieve. Si bien William no es mi vecino (¡qué lástima para mí!), nuestros vecinos aran nuestro enorme camino de entrada para nosotros. ¡Eso construye comunidad con seguridad! Ofrécete a rastrillar las hojas, recoger algo de una tienda, o ayuda con otros trabajos externos. (De paso, ayudar a los demás era uno de los atributos que se encontraban en las Zonas Azules).
  6. Mostrar hospitalidad: Con frecuencia recibimos invitados, algunas las conocemos bien y otras no. Todos traen un plato para servir y disfrutamos (er, bien, la mayoría de las veces, ¡no siempre es exitoso!) la compañía del otro.

Cómo funciona la construcción de una comunidad en la vida real

Cuando comencé a escribir este artículo, Estaba pensando que tal vez estos consejos podrían afectar la vida de un lector individual aquí y allá. Y luego me acordé de las Zonas Azules e hice algunas investigaciones adicionales para refrescar mi memoria. Espero que esté tan emocionado como yo por las implicaciones financieras de lo que descubrí.

Como resulta, los principios detrás de las Zonas Azules se aplican a los proyectos de la Zona Azul, que está tratando de ayudar a las comunidades estadounidenses a recuperarse. La primera comunidad del proyecto Blue Zone fue Albert Lea, Minnesota. Debido a que no todos los residentes tenían acceso a Internet, En ocasiones, los partidarios eran reclutados por contacto puerta a puerta. (¡Eso es construir comunidad y relaciones allí mismo!)

Según el sitio web de Blue Zones, Albert Lea alquiló 46 nuevos jardines comunitarios. Los residentes registraron 75 millones de pasos y dejaron caer un colectivo 12, 000 libras. Lo más revelador, en mi opinión, fue el 49 por ciento de los reclamos de atención médica de los trabajadores de la ciudad. Otras empresas que participaron vieron una caída en el ausentismo, ¡en un 21 por ciento!

Cuando el proyecto llegó a California, se observaron resultados similares. Se redujeron las tasas de tabaquismo y obesidad. Más personas estacionaron sus autos a favor de andar en bicicleta y caminar.

Estas comunidades unieron a sus residentes con el objetivo común de ser más saludables. ¿Abrió la comunicación? ¿inspirar a la gente a que se ciña a sus objetivos? disminuir el estrés? mejorar las relaciones? ¿Qué tal ahorrar dinero al no fumar o reducir los costos de transporte?

Tal vez el vínculo entre la construcción de una comunidad y la construcción de su cuenta de ahorros sea más fuerte de lo que sospeché al principio.

Quizás le gustaría participar en una encuesta rápida sobre las experiencias de su comunidad y cómo tener una comunidad ayuda a sus finanzas. Haga clic para iniciar la encuesta, y gracias. ¡Esperamos diseñar más artículos basados ​​en los resultados de la encuesta!

¿Cómo crees que la construcción de una comunidad afecta tu salud? financiero y de otro tipo? ¿Ha intentado construir una comunidad y, si es así, ¿Cómo?