Los estadounidenses están (literalmente) hartos de administrar su dinero

Más de la mitad de los estadounidenses están estresados ​​por administrar el dinero. Así es como puede aliviar el estrés de manejar sus finanzas.

Más de la mitad de los estadounidenses están estresados ​​por administrar el dinero. Así es como puede aliviar el estrés de manejar sus finanzas.

¿Cree que el manejo de sus finanzas está afectando su salud física o mental? Si descubre que la administración del dinero está afectando su bienestar, no está solo. De hecho, una encuesta reciente realizada por Merrill Edge descubrió que la mayoría de los estadounidenses experimentaron estrés por cuestiones financieras hasta el punto de que su salud se vio afectada.

Enfermarse física o mentalmente debido a su situación financiera definitivamente es algo malo. Enfermarse no solo puede tener consecuencias para toda la vida, sino que preocuparse no arreglará sus finanzas.

La buena noticia es que hay pasos que puede seguir para facilitar la gestión financiera. Siga leyendo para averiguar cómo puede unirse a la minoría de estadounidenses para quienes manejar problemas de dinero no es una fuente de preocupación tan importante.

La gestión del dinero está enfermando a los estadounidenses

Según la encuesta de Merrill Edge, el 59 % de los estadounidenses informa que el manejo de sus finanzas afecta su salud mental, mientras que el 56 % dice que su salud física se ve afectada.

Las mujeres eran mucho más propensas que los hombres a reportar estos problemas, ya que el 64 % de las mujeres dijeron que los problemas de dinero afectan su salud mental en comparación con el 52 % de los hombres, y el 60 % de las mujeres reportaron consecuencias físicas en comparación con el 51 % de los hombres.

Desafortunadamente, estresarse por el dinero no es bueno para nadie. Sin embargo, la misma encuesta de Merrill reveló que los estadounidenses están preocupados por muchos problemas financieros diferentes. Entre el 51 % de los estadounidenses que están preocupados por su vida financiera durante los próximos cinco años, el 55 % se preocupa por estar ahorrando muy poco, el 53 % se preocupa por la inestabilidad política, el 47 % se preocupa por la posibilidad de una recesión inminente y el 45 % preocuparse por los mercados volátiles.

¿Qué puedes hacer para sentirte menos estresado por administrar el dinero?

Si bien las preocupaciones financieras pueden estar justificadas, preocuparse no es una solución, y es imperativo que encuentre formas de hacer que administrar el dinero sea menos estresante si el manejo de sus finanzas lo está enfermando física o mentalmente.

La buena noticia es que hay pasos que puede tomar para reducir el estrés de la planificación financiera y lograr una base financiera más firme para que no tenga que preocuparse por cómo las fuerzas externas, como una recesión, podrían dañar tus finanzas.

Algunos de los pasos que debe considerar tomar para ayudar a aliviar sus preocupaciones financieras y proteger su salud incluyen:

• Ahorrar en un fondo de emergencia:si tiene de tres a seis meses de gastos de manutención ahorrados en un fondo de emergencia, no tendrá que preocuparse por cómo cubrirá un gasto inesperado o la pérdida de un trabajo. Un gran fondo de emergencia proporciona una gran tranquilidad y puede eliminar el estrés financiero de muchas personas.
• Establecer metas financieras y hacer un seguimiento del progreso:no saber si está bien encaminado para lograr grandes cosas, como ahorrar para el futuro, es una fuente importante de estrés. Si tiene objetivos concretos, puede realizar un seguimiento de su progreso y ver de inmediato si está en el camino correcto para lograr sus objetivos. Si sus objetivos se centran en el pago de la deuda de la tarjeta de crédito , ahorrar para la jubilación u otros asuntos de dinero, se sentirá mucho más capacitado si puede realizar un seguimiento de su progreso y hacer ajustes rápidamente si las cosas se desvían.
• Automatización de su vida financiera:automatización de la mayor parte de la administración del dinero proceso posible puede reducir cualquier preocupación sobre si está haciendo lo correcto con su dinero. Establece un presupuesto para que sepas cuánto puedes ahorrar y cuánto puedes gastar en diferentes áreas. Luego automatice los pagos de sus ahorros y tantas facturas como pueda. Si el dinero va a donde se necesita sin que usted intervenga, hay menos margen de error y menos estrés, ya que no tendrá que tomar decisiones financieras constantemente.
• Asignación adecuada de activos:si tiene una cartera diversificada con inversiones seguras, no tendrá que preocuparse tanto por una recesión o agitación política. Su cartera estará diseñada para capear los altibajos y tener un buen desempeño a largo plazo. Si no está seguro de cómo asignar los activos de manera adecuada, podría valer la pena obtener ayuda de un asesor financiero para configurar su cartera.

Tu vida financiera no tiene por qué enfermarte

Es imperativo que tome las medidas adecuadas con su dinero para evitar las deudas de tarjetas de crédito y asegurarse de que está ahorrando lo suficiente para el futuro. Pero estresarse por la gestión financiera hasta el punto de enfermarse no hará que ninguna de estas cosas sea más fácil. En su lugar, sea proactivo y siga algunos de los pasos descritos aquí. Esperamos que pueda aliviar el estrés de la administración del dinero y proteger su salud física y mental.