Compre flores:su hogar y oficina se lo agradecerán

Por el precio de un ramo de flores, tu hogar se mantendrá más ordenado, tus preocupaciones se desvanecerán, y serás más feliz en el trabajo. Eso suena falso ¿pero está bien? Resulta que hay un estudio de Harvard que lo respalda.

En 2006, Los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts realizaron un seguimiento de 55 mujeres de todos los ámbitos de la vida. En el transcurso de dos semanas, las mujeres llevaban diarios de cómo se sentían, incluso cuando los investigadores las sorprendían con flores. Parece intuitivo que un regalo como ese pueda alegrarte el día pero el estudio mostró algunos resultados sorprendentes y sorprendentemente duraderos. Tener flores en su casa durante unos días aumentó los sentimientos de compasión de los participantes por los demás, disminución de la ansiedad y depresión leve, y les dio más energía, entusiasmo, y felicidad en el trabajo.

El estudio recibió financiación de la Society of American Florists y la Flower Promotion Society, lo que puede hacer que los resultados parezcan sesgos de confirmación. Todavía, anecdóticamente algunos afirman que mantener flores alrededor de su espacio vital los obliga a mantenerlo más ordenado. "Hay algo triste en mirar hermosas flores desordenadas, "escribe Julia Brenner para Terapia de apartamento.

Hay menos ciencia para respaldar eso pero no se puede negar que tener plantas en su hogar puede proporcionar un gran impulso a su salud física y mental. En 2015, La NASA publicó su Estudio de aire limpio, nombrar las plantas de interior que hicieron el mejor trabajo para deshacerse de los químicos irritantes en el aire para las estaciones espaciales (y su apartamento). Los helechos y las arañas no solo ayudan a purificar el medio ambiente, pero mantener las cosas verdes vivas alrededor puede ayudar a bajar la presión arterial, hacerte más rápido en la asimilación, y, en general, te ayudan a relajarte. (¡No es de extrañar que nos gusten las caminatas y los jardines!)

Entonces, que tal eso? Un ramo semanal para ti se paga con creces, especialmente para aquellas cosas que el dinero no puede comprar.