Abastécete de este aroma para mejorar el aprendizaje

Quizás todas las tarjetas de felicitación plagadas de clichés que nos decían que nos detuviéramos y oler las rosas estaban en algo. Existe una fuerte conexión neurológica entre el olor y la memoria, tal vez el más fuerte que tenemos. Ahora, la investigación sugiere que un aroma en particular podría mejorar el rendimiento, todo mientras dormimos.

Investigadores de la Clínica Universitaria de Friburgo de Alemania acaban de publicar un estudio que muestra que el olor de las rosas podría ayudar a los estudiantes a aprender mejor y asimilar más a fondo la información mientras duermen. Es un pequeño estudio que se basa en que los estudiantes de la escuela primaria realicen una prueba de vocabulario en un idioma extranjero, pero aquellos que estudiaron y durmieron en una habitación con un difusor con aroma a rosas mostraron "un éxito de aprendizaje significativamente mayor" en el examen al día siguiente.

Hay algo un poco parecido a un cuento de hadas en apoyarse en el aroma de las rosas en particular, pero en realidad no es sorprendente que ciertos aromas puedan mejorar el rendimiento de manera duradera. Un estudio de 2018 descubrió que solo oler café puede ayudarlo a sentirse más alerta y desempeñarse mejor en las pruebas o tareas. Nuestra afinidad por nuestros aromas favoritos es tan fuerte y está tan impulsada por las preferencias personales que resiste totalmente el marketing.

Entonces, si eres fanático de las rosas y quieres estar en tu mejor momento, Puede que no sea del todo descabellado disfrutar de algunas velas, perfumes, popurrí o cualquier otro producto fragante. De nuevo, Este es un estudio pequeño con algunas salvedades importantes:los investigadores señalan que necesitarían invertir en algunos EEG para estudiar la actividad de las ondas cerebrales durante el sueño, pero siéntase libre de divertirse preparándose para lo que necesite el mañana.