Las redes sociales están cambiando tu forma de comer

Podemos discutir sobre el libre albedrío todo lo que queramos pero en verdad Los seres humanos son mucho más maleables y persuadibles de lo que nos gustaría admitir. Pocos sitios de cultura transmiten este fenómeno más que las redes sociales, creando cambios masivos y masivos prácticamente en todos los lugares a los que va. Eso significa que debe tenerlo en cuenta cuando vaya al supermercado, como muestra una nueva investigación.

Un estudio recién publicado por la Universidad de Aston del Reino Unido informa que comemos más comida chatarra o comidas más saludables en respuesta a lo que vemos en las redes sociales y cómo creemos que nuestros amigos están comiendo. Los participantes del estudio que vieron a sus amigos comiendo "refrigerios energéticos y bebidas azucaradas" en redes como Facebook creían que tenían una "licencia para comer en exceso, "y, en promedio, comieron alrededor de un tercio más de lo habitual. Por otro lado, aquellos que creían que sus amigos estaban comiendo la cantidad diaria recomendada de frutas y verduras en realidad tomaron porciones adicionales de alimentos saludables.

Si nos mantenemos pegados a nuestras pantallas al ritmo actual, Pasaremos un promedio de cinco años y medio en las redes sociales a lo largo de nuestras vidas. Dada la opción de abandonar nuestros sitios de redes sociales favoritos, una parte de los encuestados dijo que tomaría al menos $ 1, 000, pero muchos se negaron incluso a considerar la idea. Una vez que sepamos las formas en que las redes sociales pueden cambiar nuestro comportamiento, para bien y para mal, puede ser más fácil reconocer cuándo está sucediendo. No necesitas deshacerte de Instagram; solo asegúrese de comprar como realmente desea cuando planee las comidas de esta semana.