Cromofobia - Miedo al dinero

Anoche nuestra hija nos despertó para darnos de comer a medianoche. Mientras la cuidábamos, mi esposa vio un pequeño, araña negra corre a través de la pared. Mi misión cambió instantáneamente de cambiador de pañales a exterminador de arañas. Para mi esposa, incluso un pañal sucio y un bebé quisquilloso tienen menor prioridad cuando hay arañas alrededor. Verás, mi esposa sufre de un caso leve de aracnofobia, el miedo a las arañas.

Intenté agarrar la araña con un pañuelo de papel, pero cayó al suelo cerca de nuestra cama. Ojalá lo hubiera estrellado contra la pared luego lo limpié, al menos lo habría matado. En lugar de, Pasé la siguiente media hora buscando en vano. Moví la cama, se quitó las sábanas, quitó las fundas de almohada, etc. La araña se había ido. Después de una búsqueda exhaustiva, volvimos a dormir.

La mayoría de los miedos se basan en la emoción, no hechos. Aunque la probabilidad de una picadura de araña no es muy alta, mucha gente tiene un miedo incontrolable a las arañas. Solo hay un puñado de arañas venenosas en los EE. UU., y la mayoría de ellos no son agresivos y evitan el contacto humano. Si puede aprender a reconocer qué arañas son peligrosas, trate de evitar las áreas donde pueden vivir arañas venenosas, y ten cuidado con las arañas, probablemente nunca sufrirá una picadura de araña. Las arañas deben tener tu respeto pero no hay por qué temerlos.

Cromofobia:el miedo al dinero

Mucha gente le teme al dinero. El término para esto es Chrometophobia (también Chrematofobia). El dinero es parte de la vida diaria de todos, y hay muchas razones por las que la gente le teme. El dinero puede incomodar a la gente, Causa estrés y ansiedad, y puede hacer que la gente se sienta fuera de control. En muchos casos, estos miedos se pueden vencer.

Cómo vencer tu miedo al dinero

Comprenda por qué le teme al dinero. El primer paso para superar sus miedos es reconocer su miedo y comprender por qué le teme. Podría ser el miedo a no tener suficiente, la carga de la deuda, u otras razones. Piense por qué el dinero le causa miedo o estrés.

Obtenga más información sobre el dinero. Tememos las cosas que no entendemos. Aprenda sobre el dinero hablando de ello con su cónyuge o amigos, leer libros, revistas o sitios web, o mira programas financieros en la televisión. Cuanto más sepa sobre el dinero, menos tienes que temer.

Aborde sus miedos. Como una araña deberías respetar el dinero, pero no le temas. Si vivir de sueldo a sueldo le está causando ansiedad, Trate de ahorrar suficiente dinero para ganar un cheque de pago. Si te sientes aplastado por las deudas, Elabore un plan de pago para pagar su deuda más rápidamente (consulte el plan de la bola de nieve de la deuda). Cuanto más rápido aborde su miedo al dinero, cuanto más rápido puedas superar tus miedos.

Controlar el dinero no dejes que el dinero te controle. Establecer un presupuesto es una buena manera de controlar su situación financiera. Empiece por hacer un seguimiento de sus ingresos y gastos durante un mes, luego intente comenzar a hacer un plan. Puede utilizar una hoja de cálculo simple o un programa de presupuesto como Necesita un presupuesto para facilitar el trabajo.

Busque ayuda profesional. A veces, trabajar en un problema por su cuenta no es suficiente. Si ha probado varias soluciones y aún no ha encontrado una cura para su miedo al dinero, entonces es posible que deba buscar ayuda profesional.

Puedes conquistar tu miedo al dinero. La mayoría de los problemas que la gente tiene con el dinero se basan en emociones y no en hechos. Si puede seguir estos pasos anteriores, puede abordar sus miedos y aprender a controlar el dinero en lugar de dejar que el dinero lo controle a usted. No tiene que gustarle el dinero, pero tampoco tienes que temerlo.

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