¿Sientes “envidia del dinero”? Así es como superarlo

Hace poco perdí una oferta por una casa. Aunque estaba agradecido de estar en condiciones de comprar una casa (¿quién dice que un título en inglés es un desperdicio?) y entré con una oferta sólida, ver a otro postor lanzarse con una oferta absurdamente alta por una casa que amaba fue desgarrador. .

La cuestión es que si hubiera hecho la oferta que me hicieron, me habría quedado sin dinero. Pero no podía quitarme la vergüenza de no tener la cantidad de dinero que podría comprar la casa de mis sueños. Junto con el miedo de perderme un gran hito en la vida, a pesar de todo mi pensamiento racional, me llevó a un sentimiento inconfundible:envidia del dinero.

Ya sea un hito que cree que debería haber alcanzado y no lo ha hecho o tener que rechazar una noche divertida o unas vacaciones con amigos, la envidia del dinero puede tomar varias formas y le sucede a cualquiera. Pero puede hacerle frente y salir del otro lado con una fortaleza financiera renovada.

El aumento de la deuda inducida por FOMO

Tener un ideal financiero en mente y tratar de cumplir con ese estándar ha sucedido de generación en generación. Primero, el ideal financiero eran los Jones, luego las Kardashian y básicamente todas las verdaderas amas de casa, y ahora son nuestros propios compañeros.

Las redes sociales han hecho que sea más fácil que nunca echar un vistazo a la vida de los demás, al menos lo que la gente quiere que veas. Desde divertidos almuerzos de fin de semana con mimosas sin fondo hasta el último iPhone, ver constantemente lo que hacen o compran los compañeros está pasando factura a las generaciones más jóvenes. Especialmente los Millennials.

El 48 % de los Millennials dijeron en 2019 que se habían endeudado al tratar de mantenerse al día con el estilo de vida de sus amigos de alguna manera. Eso fue un aumento del 39% del año anterior. También era más probable que guardaran silencio al respecto, ya que el 80 % de los encuestados dijeron que mantuvieron su deuda en secreto de sus amigos, frente al 73 % en 2018. Muchos encuestados mencionaron sentimientos de vergüenza y culpa como la razón.

Además, más de un tercio informó que se endeudó más de $ 500 para mantenerse al día con sus amigos. Eso no es un cambio tonto. Estas son las estadísticas sobre en qué estaban gastando el dinero:

Imagen cortesía de Credit Karma

Las personas dijeron que las razones detrás de sus gastos eran el miedo a perderse algo, el miedo a no volver a ser invitados, así como el miedo a ser juzgados, sentirse como un extraño o perder amigos.

Cómo acabar con la envidia del dinero

Superar los celos financieros no es fácil. Los miedos anteriores, ya sean reales o percibidos, podrían alterar la psique de cualquier persona y llevar a algunas malas decisiones. La próxima vez que intente mantenerse al día con sus compañeros, intente aplicar uno o más de estos consejos a su situación:

1. Presume de cosas que has hecho, no comprado.

¿Sientes que no tienes nada de qué hablar cuando estás con amigos? Ese sentimiento puede conducir a un gasto excesivo solo para poder decir:"¡Hola, chicos, miren la nueva bicicleta estacionaria Peloton que acabo de recibir!"

Hay otra manera de conectarse con las personas en su vida. Cuéntales sobre las cosas que estás haciendo y las historias que te llevaron allí. Una bufanda, una canción, un sándwich de mantequilla de maní, plátano y tocino. Haz algo divertido y utilízalo para iniciar una conversación.

2. Ir de "compras de armario".

Si su envidia por el dinero se manifiesta como problemas de guardarropa y está ansioso por gastar dinero en ropa nueva, primero diríjase a su propio armario. Probablemente tengas mucho más de lo que crees, y cuando lo mires con una mirada nueva y comiences a armar nuevos atuendos, te sorprenderá lo satisfactorio que se puede sentir.

Idea extra:¡Prueba un intercambio de ropa con amigos!

3. Encuentra un pasatiempo de bajo costo.

Si descubre que gasta más dinero del que le gustaría en un pasatiempo, reemplácelo con una alternativa de bajo costo. Por ejemplo, si le encanta viajar a lugares exóticos, intente visitar un restaurante que ofrezca una cocina que nunca antes haya probado (preferiblemente a bajo precio).

4. Voluntario.

Nada pone las cosas en perspectiva como ver las dificultades por las que otros están pasando. Es una buena manera de empezar a sentirte agradecido por todas las cosas que tienes. Y ayudar a que el mundo sea un poco mejor a través de una actividad como ayudar en un refugio de animales o construir casas de bajos ingresos es una buena manera de perder esos sentimientos de envidia. Sin mencionar darte algunas historias nuevas para compartir con tus amigos.

5. Sal de las redes sociales.

De acuerdo, esta podría ser una venta difícil. Si eliminar sus cuentas parecería un suicidio social, al menos intente ser más consciente de cómo las usa. Los estudios muestran que la infelicidad por el uso de las redes sociales se establece cuando las personas las usan de forma pasiva (como mirar tranquilamente las fotos de las vacaciones de un amigo).

Sin embargo, se ha relacionado con niveles más altos de felicidad cuando las personas lo usan para establecer conexiones genuinas. Para hacer eso, intente unirse a un grupo para un pasatiempo específico que le interese y comparta activamente sus fotos e historias sobre ese pasatiempo.

6. Comparte la emoción de tus amigos.

A medida que aumentan los sentimientos de envidia cuando tu amigo tiene un auto nuevo, una casa nueva o conoce a tu músico favorito porque tenía el dinero para ir a ver ese concierto y tú no, trata de celebrar con él en lugar de maldecirlo. Te gusta tu amigo. Quieres que sean felices. Concéntrate en eso para superar esos dolores de celos. Esto no será fácil al principio, pero con el tiempo podría convertirse en una segunda naturaleza.

7. Utilice una técnica de gasto consciente cuando tenga la tentación de gastar.

Ya hemos escrito antes sobre kakeibo, el arte de gastar conscientemente a través de un diario intensivo. La belleza de este método es que te obliga a analizar el "por qué" detrás de tus gastos, ayudándote a determinar el motivo de tu compra y si te hará realmente feliz.

8. Haz un balance de los pequeños lujos de tu vida.

Probablemente tienes algunas cosas geniales en tu vida. Intente hacer una lista de al menos tres cosas al día por las que está agradecido. Ver una puesta de sol, pasar tiempo con un ser querido, leer un buen libro. Después de un tiempo, comenzarás a notar todo lo que tienes en lugar de las cosas que te faltan.

9. Establezca un plan sólido para su futuro financiero.

Si te sientes sin rumbo acerca de hacia dónde te diriges en la vida, es mucho más fácil que se establezca la envidia del dinero. La mía sucedió cuando me perdí lo que pensé que era mi futuro. Hasta que me di cuenta de que no necesitaba encontrar mi hogar definitivo ahora. Podría conseguir algo más pequeño, convertirlo en una propiedad de alquiler unos años más adelante y luego encontrar la casa perfecta cuando tenga más para el pago inicial.

En pocas palabras:su viaje financiero no es el de nadie más, lo que significa que no tiene que seguir las reglas de nadie más. Centrarse en su propio camino y el plan que ha creado para sí mismo es la mejor manera de navegar esos sentimientos de celos y, eventualmente, superarlos.