Cómo estoy ajustando mi sistema de productividad para la era de las distracciones

Desde principios de la década de 2010, la gente ha estado advirtiendo sobre la "era de la distracción". Ya no es una advertencia. Definitivamente estamos viviendo la era de la distracción.

El comienzo de la década de 2020 nos ha demostrado a todos lo agotador que puede ser lidiar con las distracciones.

No es de extrañar que muchos de nosotros nos sintamos crónicamente agotados. Hay tanta información que tenemos que procesar y tantas cosas a las que tenemos que adaptarnos.

Además de eso, parece que hay aún más incertidumbre en lo que respecta a la economía, cuidado de la salud, y el aumento del costo de vida.

No hablemos de las cosas que no podemos controlar. Centrémonos en lo único que está bajo su control:usted.

En este articulo, Comparto cómo he ajustado mi estrategia de productividad existente y cómo puedes usar estos conocimientos para mejorarte en una era de distracción.

1. Mayor énfasis en objetivos claramente definidos

El mundo está lleno de incertidumbre y complejidad, lo que puede provocar ansiedad. Si no sabe qué hacer ni por dónde empezar, a menudo te quedas paralizado.

Hay dos formas de lidiar con eso. Puedes renunciar a todo y vivir como un monje. O, puede establecer metas claramente definidas y trabajar diligentemente en ellas. Elijo el último. Y supongo que tú también de lo contrario, no estarías leyendo esto.

Cuanto más incierto y complejo se vuelve el mundo, más claramente necesitamos definir nuestros objetivos.

Tus metas simplificarán el mundo y reducirán la incertidumbre. Cuando no tienes metas pero no vives como un monje, te conviertes en un barco sin rumbo en el mar. Estás a los caprichos del océano. Cuando navega hacia un lugar específico, avanzas con un propósito.

En el mundo de hoy, necesitamos un mayor énfasis en nuestros objetivos. Necesitamos ser claros en lo que apuntamos. Necesitamos trabajar en nuestros objetivos sin esperar ningún resultado. Esto lo impulsará hacia adelante como ninguna otra fuerza que haya experimentado.

2. Coherencia sobre los resultados

Cuando estableces metas, es tentador pensar en los resultados que desea para usted. Queremos ganar más ponte en mejor forma, viajar a lugares bonitos, y tener experiencias increíbles.

Cuando nos esforzamos por perseguir resultados asombrosos, sacrificamos algo en el camino. Cuando perseguimos dinero a menudo se produce a expensas de nuestras relaciones o de nuestra salud mental.

Porque la vida se vuelve más competitiva, es tentador apuntar a ese tipo de resultados deseables. Pero perseguir nuestros impulsos no nos llevará a nuestras metas. En lugar de desear resultados, centrarse en la coherencia.

Prefiero publicar un artículo breve cada semana en mi sitio o en Medium, donde publico una columna semanal llamada The Stoic Letter que publico una guía detallada sobre un tema en particular porque supongo que es mejor para el SEO.

Prefiero levantar pesas cuatro veces por semana, y salir a caminar todos los días, que levantar pesas todos los días y correr varias veces a la semana y quemar después de varias semanas. Cuando se ve obligado a darse por vencido porque ya no puede soportar algo, mental o físicamente, no ha optimizado la coherencia.

Cuando se concentra en ser productivo de manera constante, ha encontrado un nivel de salida que funciona para Uds . Eso depende de su tolerancia natural al trabajo y de su experiencia. Puedo escribir un artículo como este en una hora. Pero cuando comencé a escribir esto tomó varios días.

3. Menor consumo de contenido

Creo que nunca consumí tanto contenido como en 2020 y la primera parte de 2021. Pasaron tantas cosas en el mundo, si se trataba de Covid, vacunas, política, o la economía, simplemente no podía apartar la vista de los medios de comunicación.

Estos astutos bastardos son tan buenos para captar nuestra atención. En algún momento, Noté que afectaron negativamente mi mentalidad y productividad.

Así que me ajusté. He vuelto a mi hábito normal de no preocuparme mucho por las noticias. Si algo es importante Lo escucharé de familiares o amigos. De vez en cuando sigo consultando las noticias sobre la economía y las empresas en las que invierto. Pero ya no lo hago todos los días. Quizás una o dos veces por semana.

Realmente te ahorra una o dos horas al día. En lugar de consumir contenido, hacer algo activo. Creo que es bastante cursi decir cosas como:"Pasa más tiempo en la naturaleza". Pero todos saben que eso es bueno.

Personalmente, me gusta hacer algo que no sea demasiado exigente pero que siga siendo mentalmente activo, como escribir, aprendiendo un lenguaje, dibujo, diseñar, cosas así.

Haz que todo lo que haces sea agradable

Con tantas oportunidades en el mundo, ya no tienes que hacer el trabajo que desprecias. La condición es que debe hacer un esfuerzo para aprender nuevas habilidades y adaptarse a la economía acelerada.

La educación se vuelve más importante cuanto más complejo se vuelve todo. Cuando te tomas el tiempo para encontrar cosas útiles que realmente aman hacer, tendrás lo mejor de ambos mundos. Pasarás tu tiempo haciendo algo que disfrutes y que también puedas utilizar en tu carrera.

Pero no es necesario que cambie de carrera para disfrutar más de su trabajo. Puede hacer que su carrera y su trabajo actual sean más agradables cambiando cómo tu trabajas.

A principios de este año, Disfruté menos del trabajo que en el pasado. Eso fue porque no estaba trabajando en cosas que realmente disfrutaba. Y estaba perdiendo demasiado tiempo en cosas no esenciales.

Esto no es algo que puedas fingir. REALMENTE tienes que amar lo que haces. Y mira, se necesita tiempo para descubrir lo que amas. No espere encontrar la respuesta al instante en el momento en que comience a trabajar en estas cosas.

Establecer nuevas metas es una excelente manera de comenzar. Se trata de progresar y descubrir qué aspectos de ese progreso disfrutas. Lo descubrirás cuando empieces a moverte. Pero eso significa que tienes que empezar.