Cómo volver a encarrilarse

¿Conoces esa sensación de estar en la zona? ¿Y que todo va bien? Todo parece ir bien antes de que suceda algo malo. Y necesitas volver a encarrilarte. Déjame darte algunos ejemplos de estar en la zona:

• Te levantas temprano todos los días para ir al gimnasio.
• Escribes 500 palabras al día.
• Realiza llamadas diarias de prospección.
• Tu diario profundamente y nunca te saltes un día.
• No comes comida chatarra.

Y consecuentemente, todo va muy bien en tu vida. Toda persona productiva ha estado ahí. Cuando haces las cosas que sabes que debes hacer, te sientes en control de tu vida.

Como dice Woody Allen, "El ochenta por ciento del éxito está apareciendo." Y estás apareciendo.

Pero, de repente, sucede algo que interrumpe tu impulso. Tal vez un revés inesperado que le afecte la mente. O un viaje internacional que arruine tus rutinas. Mierda pasa.

Y ahora, no puedes hacer nada bien. Te despiertas cansado. No tienes ganas de ir al gimnasio. No quieres trabajar. Y sientes pena por ti mismo.

¿También suena familiar? Bien, Me pasó recientemente después de regresar de un viaje de dos semanas a Tailandia. Así es como volví a encarrilarme.

1. No te resistas

Cuando todo va bien vas con la corriente. Cuando todo es no yendo a la derecha, estás tratando de ir en contra.

Todos sabemos que es inútil nadar contra la corriente. Entonces, en lugar de sentirse frustrado y ser demasiado duro consigo mismo, tómalo con calma.

Si eres improductivo por un tiempo, no es el fin del mundo. Le pasa a la gente más productiva que conozco.

Entonces, si te sientes improductivo; ¡Úsalo! Toma ese helado. Duerme hasta tarde. No te ejercites. Relájate un poco. Antes de que lo supieras, vas a desear para retomar el rumbo de sus rutinas productivas. Ser improductivo durante demasiado tiempo apesta.

2. Recrea el pasado para volver a encarrilarte

Aprendí que mirar atrás solo es bueno por una razón:aprender.

Si está fuera de pista, es el momento perfecto para mirar atrás. Piense en un momento en el que estuvo en un estado mental poderoso. Una época en la que todo salió bien.

Y trata de ser muy específico. Por ejemplo, Recuerdo que recientemente estuve sentado en nuestra nueva oficina, hablando con nuestros contables sobre finanzas. También acababa de comprar un apartamento nuevo, Entrenaba todos los días, me sentí muy fuerte, y las cosas iban bien. Me sentí bien.

Mira tu pasado e intenta recordar algo similar. Puede ser cualquier cosa. El día que nació su hijo cuando obtuviste tu título, un aumento, un coche nuevo, o le pidió a su cónyuge que se casara con usted, etc.

Ahora, siéntate, e imagina ese momento vívidamente. Qué estabas vistiendo, ¿Qué fragancia tenías? cual era tu lenguaje corporal Trate de ser lo más específico posible.

Si lo hace varias veces al día, notarás que empiezas a sentirte así de nuevo.

Sentirse bien está en nuestra mente. En un instante y sin un motivo concreto, puedes pasar de triste a feliz, y de tímido a poderoso.

Tienes el poder de controlar tu mente. Entonces, ¿por qué no usarlo?

3. Concéntrese en el esfuerzo, No resultados

"Algunas veces, las cosas pueden no salir como tú quieres, pero el esfuerzo debería estar ahí todas las noches ". Dijo Michael Jordan sobre jugar baloncesto profesional.

La NBA es una de las competiciones más largas del mundo. Su temporada regular dura seis meses y 82 partidos. Eso excluye los playoffs.

Y en el baloncesto muchos factores diferentes influyen en el resultado de un juego. Tu mejor jugador puede cometer dos faltas rápidas en los primeros minutos, y no ver ningún tiempo de juego hasta finales del segundo cuarto. Los árbitros pueden perder ciertas llamadas. Tu dilo.

Equipos de la NBA, independientemente de lo buenos que sean, perderá varios juegos durante una temporada. Y es fácil permitir que una pérdida te lleve a una espiral negativa. Por eso, muchos equipos que pierden sigue perdiendo.

Como el legendario entrenador de fútbol Vince Lombardi dijo:“Ganar es un hábito. Desafortunadamente, también lo es perder ".

Me gusta esa forma de pensar. Y ganas concentrándote en tu esfuerzo, como dijo Michael Jordan.

Pero cuando estás en una rutina, es fácil concentrarse en los resultados. Podrías ganar peso perder dinero, y no obtener los resultados que desea en el trabajo, pero nunca debes olvidar una cosa:volverás a encarrilarte.

Pero eso requiere que nos concentremos en nuestro esfuerzo. Eso es lo único que nos vuelve a encaminar. Los resultados seguirán automáticamente.

4. Planifique sus días meticulosamente

"¿Qué debería hacer después?" Es lo que nunca deberías pensar para ti mismo.

Cuando planeas tus días Uds saber lo que tienes que hacer. Y es muy fácil:

1. Mire sus objetivos (si no tiene objetivos, inventarlos)
2. Pensar en qué a diario actividades que tienes que hacer para lograrlas
3. Programe esas actividades en su calendario
4. También programe un tiempo para la familia, amigos, relajación, leyendo, etc.

Si crees que la gente te llamará fanático del control, no te preocupes. También he conocido a personas que afirman tener calendarios vacíos. Están llenos de mierda. Toda persona feliz y acomodada dedica tiempo a sus principales prioridades.

No importa si usan su mente para hacerlo o su calendario.

Volver se trata de empezar

Lo que importa es que necesitamos Empezar con las actividades que nos acercan a nuestros objetivos. Puedes tener todos los planes y metas del mundo, pero si no sabe cómo va a hacer que sucedan, estas perdido.

Dwight Eisenhower lo dijo perfectamente:

Eso me recuerda, Debo continuar con mi día. Había programado la última hora para escribir este artículo. Ahora que he terminado Tengo que pasar a lo siguiente.

¿Qué sigue para ti? ¿No lo sabes? ¿Qué tal hacer la planificación?