Cómo mido mi vida

Puede medir fácilmente una empresa mirando los números. Rotación, lucro, costos, abandono de empleados, etc.

Pero, ¿cómo mides tu vida? No existen métricas universales para evaluar su vida.

Por lo tanto, depende de cada persona crear su propia forma de medir dónde se encuentran en la vida.

Algunos lo hacen al ver cuánto ganan en comparación con sus compañeros. Algunos miran hasta dónde subieron en la escalera corporativa. Otros se miden por su apariencia.

He estudiado cómo los pensadores más exitosos de nuestro tiempo miden sus vidas. La respuesta es sorprendente. Rara vez escuchas que las personas exitosas miden su vida por el tamaño de su cuenta bancaria o por cualquier otra medida convencional.

En lugar de, Las personas que se consideran exitosas a los ojos de la sociedad suelen tener en cuenta estos 3 factores:

1. Energía
2. Trabajo
3. Relaciones

He experimentado mejorando las tres cosas anteriores. Lo que he descubierto es que todos están estrechamente relacionados.

Cuando tengo mucha energía Estoy de buen humor, y cuando estoy de buen humor, Trabajo mejor. Y cuando lo hago mejor, Me siento satisfecho con mi vida para poder dar más a las personas en mi vida. Y eso mejora mis relaciones.

¿Y cuál es el secreto de una buena vida? Buenas relaciones.

Clayton M. Christensen, un profesor de la Escuela de Negocios de Harvard, y autor de ¿Cómo medirás tu vida? escribe:

Cuando se trata de relaciones, la calidad importa más que la cantidad. Aunque es fácil elegir a las personas que están influenciadas por las redes sociales, Sigo pensando que vale la pena decirlo:a nadie le importa cuántos seguidores o amigos en línea tienes.

Las relaciones reales tardan mucho en crecer. Y también son incondicionales. La mayoría de las relaciones no son reales.

Solo amamos a alguien hasta que ellos por ejemplo, cambiar sus puntos de vista o ganar algunos kilos. O solo invitamos a amigos a nuestros cumpleaños siempre que salgan contigo y tomen cerveza.

Este tipo de relaciones condicionales no valen nada. La verdadera amistad y el amor son más fuertes que eso. Apoya a las personas que ama sin importar nada. Eso enriquece la vida.

1. Midiendo la energía

Medir tu energía es fácil. Todo lo que tiene que hacer es observar cómo se siente físicamente. Recientemente escribí sobre eso específicamente.

Lo que importa es que encuentre formas de aumentar su energía. Puede comenzar por hacerse una pregunta:

¿Qué pequeña cosa puedo hacer hoy que tenga un impacto significativo en mi energía?

Aquí hay algo que es cierto para todos:

1. Ejercicio todos los días - Levanto pesas cuatro veces por semana, hacer dos carreras de intervalo, y asegúrate de caminar al menos 30 minutos a un ritmo rápido los días que no hago ejercicio.
2. Comer bien - No sigo una dieta específica. Como carne, pan de molde, pasta, y un montón de otras cosas que se supone que son malas para ti. Pero me siento genial. Simplemente no como cosas procesadas, y como muy poca azúcar (me gusta el chocolate). Tampoco consumo más calorías de las que quemo.

Esa es una parte de la ecuación. Cuando hago esas dos cosas todos los días, Me siento genial. Y mi energía también es alta. Tan pronto como dejo de hacer ejercicio o empiezo a comer de forma poco saludable, Me siento deprimido. Así es como sé que esto funciona.

Puede mejorar fácilmente su energía haciendo más ejercicio y comiendo bien.

2. Medir el trabajo

Cuando se trata de trabajar, No miro los ingresos, estado, u otras medidas genéricas. En lugar de, Miro cuánto puedo aprender todavía. En otras palabras:¿Ha alcanzado su máximo potencial de aprendizaje?

¿Por qué miro el aprendizaje y no los ingresos? Porque importa más.

Christensen lo expresa bien en ¿Cómo medirá usted su vida ?:

El éxito profesional y en la vida está directamente relacionado con cuánto aprende. Y lo que es más importante:cuánto mantenerse aprendiendo. La educación nunca termina.

También, los ingresos están directamente relacionados con el desarrollo de su aprendizaje. Cuanto más aprendes, cuanto más ganas. Es cierto. Por supuesto, hay límites para esta declaración. Y el conocimiento siempre debe ponerse en práctica.

Todos hemos oído hablar de personas inteligentes que han desperdiciado su potencial. Para tener éxito, siempre debes actuar de acuerdo con lo que sabes. Sin acción el conocimiento es inútil.

Pero en general, cuanto más conocimiento tenga (por experiencia o estudio), cuanto más puedas contribuir a tu empresa, colegas, clientela, etc. Y la contribución se traduce en ingresos.

3. Medir las relaciones

Lo que encontrará es que cuanto más contribuya a la vida de otras personas, mejor serán sus relaciones como resultado. Y ese ingrediente final completa el círculo de la vida.

Cuando mides tus relaciones, sólo quédate contigo mismo. Evite el error más grande que cometemos la mayoría de nosotros:miramos lo que otros hacen por nosotros. De lo contrario, corre el riesgo de empezar a llevar la cuenta.

“La forma en que la gente te trata es su karma; cómo reaccionas es tuyo ". Como dijo el difunto Wayne Dyer.

En lugar de mirar cómo te tratan los demás, medir cuánto tiempo y energía Uds poner en sus relaciones. Eso es lo único que puedes controlar.

Mi experiencia es que cuando haces tiempo para las personas que te importan, las relaciones mejoran. Y si no lo hacen la relación probablemente no estaba destinada a ser. Simplemente tenemos que seguir adelante.

La verdadera lección aquí es que siempre debemos concentrarnos en lo que podemos controlar.

Nuestra energía, nuestro esfuerzo en el trabajo, y lo que ponemos en nuestras relaciones, estas son todas las cosas que controlamos. Es una de las principales lecciones que nos dicen los filósofos de todo el mundo y de todas las edades.

Mira tu vida. Haga una evaluación rápida de cómo se siente. Todo lo que tienes que hacer ahora es mejorarlo.