Cómo puede ayudarle un terapeuta financiero

El dinero está en todas partes. Lo tomamos como un hecho de la vida, e intente constantemente encontrar formas de hacer que funcione mejor para nosotros. Es extraño, luego, que rara vez hablamos de cómo nos hace sentir el dinero, y cómo nuestra relación emocional con el dinero cambia la forma en que lo usamos.

No tiene por qué ser así aunque, como muestra Jill Cornfield de CNBC en una entrevista con el terapeuta financiero Brad Klontz. Es decir, De hecho, una ocupación, y una que puede ayudarnos a hacer preguntas importantes sobre por qué actuamos de la manera en que lo hacemos con el dinero. Por ejemplo, considere qué tipo de mensajes ha internalizado sobre el dinero en sí. ¿Es vergonzoso o vergonzoso quererlo? ¿Crees que el dinero es una fuerza corruptora o por el que vale la pena sacrificarse? ¿Ser rico compromete quién eres como persona?

Sin saberlo, suposiciones como estas pueden aumentar el estrés que ya siente por el dinero, que seguramente será mucho. Si no puede encontrar un terapeuta financiero per se que lo ayude a desenredar estos sentimientos, plantear sus problemas de dinero con un profesional de la salud mental "habitual" está totalmente dentro de los límites.

Todo tipo de investigaciones muestran que una de las mejores formas de crear estrategias de afrontamiento saludables es sentir lo que está sintiendo, en lugar de huir de él. Si su cerebro le dice que ponga los frenos por un minuto, escucha ese instinto. Siempre puedes corregir el rumbo, no importa cuán desordenado sea el error. Consulte el resto de los consejos de Klontz para obtener más ideas sobre cómo hacerlo.