30 formas asequibles de tratarte a ti mismo

Trabajas duro. Das, das y das un poco más. Al final del día, ¿qué queda en tu tanque? A veces, solo necesitas un pequeño regalo para ti mismo para agregar algo de brillo a un día difícil o deslumbrar a uno aburrido. El cuidado personal es un arte:saber cuándo necesitas reabastecerte y reponer tu energía y poder llamar a tu tío cuando llegue ese momento.

Cuando queremos un pequeño regalo para nosotros, no tiene que ser un asunto de todo el día en el spa (con un precio que podría ser un asalto al cuidado personal de su presupuesto).

Aquí hay 30 ideas para comenzar:

1. Busca tu álbum favorito y sal a dar una vuelta (no pares hasta que haya sonado la última canción). ¿Necesitas algunas ideas? Aquí hay una lista de los 500 mejores álbumes de todos los tiempos de Rolling Stone.
2. Compre el queso elegante. Nuestro experto en quesos interno de YNAB recomienda ir a su tienda de quesos local para comprar un poco de Stilton para tomar junto con una taza de café tostado oscuro.
3. Compre una revista en la fila del supermercado.
4. Permítete comer comida chatarra. ¿Necesitas una recomendación? Dónde empiezo. Vuelve a encender la historia de amor de tu infancia con Rice Krispie Treats. Pueden ser incluso mejores de lo que los recuerdas, especialmente cuando haces la versión de mantequilla marrón caramelizada.
5. Date una hora de silencio. Pon tu teléfono en modo avión para que no te molesten. Y. Respirar.
6. Toma una copa de vino mientras preparas la cena. Esto puede hacerte sentir imposiblemente francés y elegante.
7. Lleva a tu perro a una cita a Starbucks por un Puppuccino y tu bebida favorita.
8. Compre chocolate gourmet y cómalo todo de una sola vez sin vergüenza ni culpa.
9. Compre calcetines nuevos. En YNAB, hay una comunidad extrañamente ruidosa en torno a las maravillas de los calcetines DarnTough.
10. Date un tratamiento facial en casa completo con máscaras de hoja y agua de pepino.
11. Sal a caminar y “ baño de bosque ” en la naturaleza.
12. Atracón de ver un programa en Netflix (Sí, todavía estoy mirando. Sí, todavía estaré mirando dentro de una hora).
13. Compre una nueva botella de esmalte de uñas y hágase la manicura o la pedicura en casa.
14. Date un masaje con una pistola de masaje o un masaje de cabeza en casa.
15. Cree la experiencia de un hotel de lujo en casa. Lave las sábanas de su cama, vuelva a hacerlas, ahueque todas las almohadas, luego doble la esquina y salga de la habitación. Vuelva más tarde, olvidándose de lo que hizo, siéntase como si estuviera en un hotel elegante y acurrúquese con un buen libro.
16. Tómate un momento para sentirte muy vivo. Salga, respire profundamente, eche los hombros hacia atrás y mire al cielo por un minuto.
17. Crea un spa en casa. Recoge algunas sales de baño de lavanda y una vela nueva y disfruta de un baño de spa.
18. Premio especial. Derroche en la versión un poco más cara pero de mejor calidad de su delicia favorita (helado gourmet, chocolate artesanal, pasta fresca, vino de mayor calidad).
19. ¡Duerme hasta tarde! ¡Tomar una siesta! ¡El descanso es absolutamente lujoso y bueno para ti también!
20. No hacer nada. Establezca un temporizador de cinco minutos, diez minutos, diablos, por qué no una hora, y no tenga expectativas de ninguna versión de productividad.
21. Compre una planta de interior. Las plantas ZZ y los pothos son buenas plantas para principiantes que alegrarán cualquier habitación.
22. Ten una cita en solitario. ¿Te encanta el senderismo? ¿Comer fuera? ¿Viendo una película? ¡Haz eso! ¡Solo tú!
23. Comprar un nuevo aparato de cocina. Si tiene el espacio del mostrador o el espacio del cajón, ¿por qué no arreglar un problema de cocina actual con una nueva herramienta? Muy recomendable:termómetro de lectura instantánea o una licuadora de inmersión. Nada dice cuidado personal como cocinar tu bistec a la perfección.
24. Tómese una hora para escribir un diario. ¿Necesitas un aviso? Haz una lista de lo que amas, aprendes, obsesionas, escuchas y lo que te gustaría lograr el próximo mes.
25. Prueba una nueva cafetería. Preferiblemente uno que esté fuera del camino y que nunca visitarías de otra manera (pero siempre has querido).
26. Haz yoga. Ingrese a YouTube para un poco de Yoga con Adriene:ella tiene rutinas de yoga para cada punto de dolor.
27. Mirar al cielo. Tienes muchas oportunidades:mira un amanecer, mira una puesta de sol, mira la lluvia, mira la nieve. Solo siéntate y observa un poco.
28. Enciende una vela con tu cena. Un parpadeo cálido elevará el nivel de cualquier festín, incluso si es solo cereal.
29. Tómate un día libre en el trabajo sin ningún motivo. Cuando llegue el día, despiértate y simplemente ve a donde te lleve el día.
30. Prepara un café elegante en casa con la preparación tú mismo crema indulgente .

¿Por qué no elegir una de estas ideas para su próximo fin de semana? Son amables con los gastos, amables con tu alma y son una forma práctica de sentirte cuidado (¡por ti mismo!).

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