Desconectando el ruido:cómo conseguir claridad en la vida

¿Alguna vez te sentiste como si estuvieras completamente perdido en un mundo que sigue corriendo? El mundo se mueve rápido. En un momento, está entusiasmado con una nueva oportunidad, y en el otro momento te sientes totalmente desesperado sin ninguna razón en particular.

Y si eso no es lo suficientemente malo, hay tanto ruido en el mundo que perdemos de vista lo que estamos haciendo. No es raro pensar "Esperar, ¿Qué se suponía que debía hacer en este planeta? "

Mirar, todos nos distraemos. El mundo es un lugar extraño. Y la gente me pregunta cómo podemos conseguir claridad todo el tiempo. Un lector me envió recientemente este correo electrónico:

Es una buena pregunta que me hizo pensar. Y si miro como consigo claridad en mi vida, solo utilizo una técnica.

Elimino todo lo que no aporta nada significativo a mi vida.

Hago eso por 3 razones:

1. A medida que envejeces acumula todo tipo de "cosas". Incluso si no eres un acaparador o alguien que lo quiere todo, tu vida se expandirá con el paso de los años. Tendrás más amigos mas cosas, más ideas, más goles, mas deseos, más expectativas. Si no lo miras, todos esos "más" saturarán su visión. Tendrá tantas cosas en su vida que no sabrá qué es importante. Para luchar contra eso, debes verte a ti mismo como un escultor.

   A medida que tu vida se expande sigues tallando las cosas no esenciales. Hasta que mueras, siga eliminando todo lo que no contribuya a sus objetivos. La mayoría de nosotros solo limpiamos la casa cuando suceden cosas importantes:mudarse a una nueva casa, tener un bebe, la pérdida de un ser querido. En lugar de, sigue quitando todo lo que no necesitas diariamente .

2. Cuando algo te distrae no pierda su esfuerzo tratando de administrarlo. En lugar de, hazte un favor y deshazte de él por completo. Por ejemplo, si las aplicaciones de redes sociales en su teléfono lo distraen, retirar ellos desde su teléfono. No se moleste en establecer límites de tiempo, nadie es tan fuerte como para resistir el impulso. Y si quieres adelgazar deja de comprar comida chatarra. No permita bocadillos en su casa.
3. Tienes poco tiempo y energía. Uno de mis libros favoritos es The One Thing de Gary Keller. El mensaje principal es que podemos lograr cualquier cosa si solo nos enfocamos en una cosa a la vez. Es hora de deshacerse del proyecto que está en su lista de tareas pendientes durante 3 años. Es hora de decir adiós a los amigos con los que no eres tan cercano. Si algo no le da energía, eliminarlo.

“Quiero probar esta estrategia de eliminación para obtener más claridad. ¿Cómo puedo aplicarlo? "

Aquí hay 3 consejos prácticos que puede aplicar ahora mismo.

1. Fíjese una meta que quiera alcanzar en el próximo mes. Me encanta establecer metas porque te da una claridad como ninguna otra cosa. Si actualmente no está seguro de lo que quiere hacer, establecer una meta para este mes . Pregúntese:"¿Qué es algo que quiero lograr y puedo hacer en un mes?" Elija algo que sea importante para usted. Algo que querías hacer durante mucho tiempo. Pero asegúrese de que sea lo suficientemente pequeño para que pueda comenzar a trabajar HOY.
2. Utilice un sistema de productividad (lea sobre mi sistema aquí). Cuando comienzas a eliminar todo lo que no es significativo de tu vida, se sentirá aliviado. Obtendrá claridad una vez que solo se concentre en lograr una meta. Pero cómo ¿Incluso logras una meta? La respuesta es tener un sistema de productividad. Sin ello, todavía terminamos perdiendo mucho de nuestro tiempo. Obtener claridad es solo el primer paso, pero después de eso, debes encontrar una manera de hacerlo.
3. Mantén un diario. Cada día, tómate un tiempo para reflexionar sobre tu vida. Hágase preguntas como:"¿Sé a dónde voy? ¿Voy a ir allí? ¿Qué me está distrayendo? ¿Qué no aporta nada a mi vida? " Hacer eso le ayudará a poner sus pensamientos en orden.

Una de las cosas que debo enfatizar es que encontrar el enfoque es un proceso. Realmente, es más como una batalla. Todos los días luchas por desconectarte de todo el ruido del mundo. Nunca habrá un momento en tu vida en el que logres concentrarte y MANTENERlo para siempre.

Si quieres claridad en tu vida, tienes que luchar por ello. Cada día, reflexiona sobre sus actividades y elimina el desorden. Algunos días ese proceso toma 10 minutos, otros días pueden ser necesarios 60.

Pero no importa lo que hagas tómese su tiempo para pensar en el lugar al que se dirige. Y luego, Empiece a moverse hacia esa dirección.