7 formas de ayudar a proteger su futuro financiero de gastos médicos inesperados

En la vida, cualquier cosa puede suceder. Las lesiones y enfermedades no siempre se pueden prevenir. Pero hay cosas que puede hacer ahora para ayudar a proteger su futuro financiero de gastos médicos inesperados. y mantente feliz y saludable en el proceso.

1. Inicie un fondo de emergencia médica

Ahora es el momento de reservar dinero para escenarios por si acaso. Nunca se sabe lo que puede suceder y tener ahorros reservados le brindará comodidad y tranquilidad. Asombrosamente, muy pocos estadounidenses ahorran suficiente dinero para emergencias, pérdida inesperada de trabajo o discapacidad a largo plazo. De las personas de 18 a 29 años que Bankrate.com encuestó recientemente, casi la mitad dijo que ahorra un 5% o menos. Casi uno de cada cinco no guarda nada en absoluto. En una encuesta de Cigna, Se preguntó a las personas cuánto tiempo durarían sus finanzas sin un cheque de pago. El 59% dijo que agotaría sus recursos en 12 semanas o menos. Casi un tercio (29%) dijo que sus finanzas solo durarían un mes o menos.

2. Conserve ese fondo de emergencia solo para emergencias

Okey, por lo que ha creado un colchón en su cuenta bancaria. ¡Eso es genial! Casi tan difícil como crear un fondo de emergencia es conservar el dinero hasta que sea absolutamente necesario. No se sumerja en él para compras frívolas.

Piense en lo que podría suceder si padece una enfermedad grave o una lesión. Necesita suficiente dinero en esa cuenta para cubrir sus gastos de subsistencia mientras se cura y se recupera. especialmente si no puede trabajar.

3. Considere los beneficios por discapacidad

Puede pensar que este es un gasto que no puede pagar, pero proteger sus ingresos cuando está enfermo o lesionado y no puede trabajar puede valer el costo. Según el Consejo Nacional de Seguridad, uno de cada ocho estadounidenses busca tratamiento médico por una lesión accidental cada año. ^[I] Y uno de cada cuatro veinteañeros quedará discapacitado antes de jubilarse. ^[ii] Estos números son bastante aleccionadores. El salario medio estadounidense es de $ 53, 000, ^[iii] y un plan de discapacidad normalmente cubriría entre el 50% y el 60% de esos ingresos. Y, no olvide buscar los beneficios de valor agregado disponibles con muchos planes de discapacidad, como descuentos en membresías para un gimnasio local.

4. Comprenda las señales de su cuerpo

Es fundamental prestar atención a cómo se siente tu cuerpo y cómo reacciona a las cosas. Eres la única persona que puede saber si algo está mal y cuando ese es el caso, llame a su médico. Atrapar algo en las primeras etapas puede salvarle la vida, y tu presupuesto. Algunos planes de salud ofrecen acceso a servicios de telemedicina. Estos servicios le permiten conectarse con un médico de forma remota en cualquier momento del día. Las visitas a la sala de emergencias también pueden costar mucho dinero de su bolsillo, incluso con cobertura médica. Antes de que te enfermes Explore las oficinas de atención de urgencia cercanas y ahórrese un gasto médico sorpresa más adelante. Por supuesto, si se encuentra en una situación médica grave, no dude en llamar a una ambulancia.

5. Pierde la mentalidad de "Soy invencible"

El hecho de que sea joven no significa que sea inmune a los problemas de salud. Un feliz, El futuro exitoso comienza con el cuidado de sí mismo ahora. De acuerdo con un estudio reciente, sacrificar el cuidado por otras necesidades del hogar (alimentos, alquilar, etc.) es especialmente frecuente entre los consumidores más jóvenes. Un tercio de los consumidores más jóvenes toman este tipo de decisiones de compensación ocasionalmente, mientras que uno de cada cuatro los hace al menos una vez al mes. Cualquier cosa puede suceder, así que haga de su salud una prioridad. La mala salud puede ser más difícil de solucionar a medida que envejece.

6. Obtenga más información sobre la medicina preventiva

Cuando se trata de salud en general, siempre hay mejoras por hacer. E incluso si le han diagnosticado una determinada afección o enfermedad, hay cosas que puede hacer para evitar que su salud empeore. La clave es educarse a sí mismo. Hable con su médico sobre las formas proactivas en que puede mejorar su salud. Consulte los recursos disponibles, organizaciones profesionales y grupos de apoyo a través de la compañía de su plan de salud o en su comunidad. No tenga miedo de acercarse. Cada grupo tiene un interés personal en ayudarlo con su salud.

7. Viva un estilo de vida más saludable

La buena salud y la mala salud son cíclicas. Un estudio de salud de 2014 indicó que las personas con una salud muy buena a excelente tienden a concentrarse en el ejercicio. Los que gozan de buena o mala salud son más propensos a establecer malos hábitos como fumar. Los malos hábitos cuestan más porque son puertas de entrada a otras condiciones. Por ejemplo, la obesidad puede provocar problemas de espalda y rodillas e incluso diabetes. Entonces, si es obeso o tiene sobrepeso, Perder peso, comiendo sano, y hacer ejercicio de manera constante lo ayudará a mantenerse saludable. Mantenerte saludable te hace más feliz ahora y en el futuro, y puede ayudarlo a tener más dinero en su billetera.

¿Qué medidas ha tomado para evitar que una enfermedad o lesión que altere su vida perjudique su futuro financiero?

Este artículo está patrocinado por Cigna. Visite Cigna.com para obtener más información sobre el vínculo entre salud y seguridad financiera. Este artículo es solo para fines educativos y está destinado a promover la salud del consumidor. No pretende ser un consejo financiero o médico y siempre debe consultar a un profesional para obtener asesoramiento financiero o médico.

^[I] Consejo Nacional de Seguridad, Resumen de hechos de la industria, 2011.
^[ii] Administración del Seguro Social de EE. UU., Hoja informativa 7 de febrero 2013.
^[iii] Ingresos del hogar:resúmenes de la encuesta sobre la comunidad estadounidense; Oficina del censo de Estados Unidos, Departamento de Comercio de EE. UU., Administraciones de Economía y Estadística; Septiembre de 2014.