¿Alguna vez puede "terminar" con el desarrollo personal?

A menudo escucho a personas decir cosas como, "¡Ya no necesitas leer libros de no ficción!" Fingen que de alguna manera se “graduaron” de todo el movimiento de desarrollo personal.

"Dejé de escuchar podcasts, ”Es otra de esas declaraciones. Cada vez que escucho algo así me viene a la mente una palabra:arrogancia.

Cuando la gente dice que ha terminado con el aprendizaje, ¿Qué están diciendo realmente? Dicen que son demasiado buenos para el conocimiento que otras personas comparten.

Ellos están diciendo, "No necesito esto. Lo sé mejor ". Y ese es exactamente el tipo de persona con la que no me identifico.

Seguir las tendencias frente a centrarse en los fundamentos

Solía ​​trabajar en la recepción de un gimnasio durante mis días de universidad. Durante ese tiempo, Noté dos tipos de personas que se inscribieron. Tenías personas que se inscribieron para participar en la última tendencia de fitness. ¡Y ha habido muchos de esos!

¿Recuerdas a Tae Bo? Qué diablos fue eso?

¿O qué tal la dieta Atkins? ¿Y todas las variaciones de las clases de spinning? Estaba la locura de Zumba. La locura del Yoga. También recuerdo cuando Crossfit se hizo popular.

Estos días, todo el mundo tiene que ver con la escalada en roca. Sí, sí, Lo entiendo, viste Free Solo y ahora crees que puedes hacer lo mismo.

Siempre hay gente que se lanza a esas tendencias, simplemente porque es popular. Estas personas siguieron las últimas tendencias.

Se inscribieron, vino al gimnasio por unos meses, y nunca los volverías a ver.

Y luego hubo gente que se centró en lo básico. A estas personas no les importaban las tendencias. En lugar de, estaban impulsados ​​por metas internas, que podían ser cualquier cosa, desde perder peso hasta desarrollar fuerza.

Se preocuparon por el resultados . Preguntaron:¿Cuáles son las estrategias probadas? ¿Qué ha funcionado durante décadas? ¿Cuáles son los fundamentos de una práctica?

Naturalmente, el último grupo era muy pequeño. Pero las personas que se enfocaron en los fundamentos fueron las que se quedaron. De hecho, Hace más de 10 años que trabajé en ese gimnasio. Pero todavía me encuentro con algunas de esas personas en mi gimnasio actual.

Incluso los meditadores más experimentados todavía meditan

Lo que estoy tratando de decir es que cuando decides moverte en cierta dirección en la vida, se convierte en un estilo de vida . Y las personas que han “terminado” con algo nunca empezaron realmente en primer lugar.

Simplemente se unieron a una tendencia. Es exactamente lo mismo con el desarrollo personal. Entonces, cuando lees otra de esas tonterías sobre cómo debes dejar de leer y empezar a vivir, encogerse de hombros.

Si estás en esto de por vida, sigues repitiendo lo básico.

Acabo de terminar de leer Mindfulness In Plain English de Bhante Gunaratana, un monje budista. Una de las cosas que aprendí de ese libro es que incluso los meditadores más experimentados siguen repitiendo lo básico. Meditan como un principiante. Y nunca “terminan” de meditar.

Es un estilo de vida. Entonces, ¿por qué la mayoría de la gente deja algo? ¿Por qué esas personas abandonaron el gimnasio? ¿Por qué algunas personas dejan de leer libros de desarrollo personal? Falta de paciencia. Gunaratana lo dijo mejor:

Pregúntese: ¿Por qué estoy tratando de mejorarme? Si tenemos malas intenciones, como intentar impresionar a los demás, o hacerse rico, renunciamos si no obtenemos resultados rápidos.

Pero si tienes un impulso interior, automáticamente tendrás más paciencia. Cuando ya no haces algo por motivos externos, adoptarás la mente de un principiante.

Y esa es la clave del éxito duradero. Cuando adoptas esta mentalidad, ni siquiera tienes la arrogancia de decir algo como "he terminado con esta práctica". Tampoco cree que lo sepa todo después de leer algunos libros.

Repite los fundamentos

Todo en la vida tiene fundamentos. Desde el fitness hasta la dieta, la filosofía y la meditación. Concéntrese en esos fundamentos y repítalos a menudo.

Y nunca olvidar los fundamentos. Eso te mantendrá humilde. Pero también te hará mejor.

Los mejores jugadores de baloncesto del mundo practican el tiro libre miles de veces. Kobe Bryant hizo famoso 100, 000 tiros de práctica durante la temporada baja. No se olvidó de los fundamentos. Tim Duncan, otro gran baloncesto, incluso fue llamado "The Big Fundamental" porque construyó una carrera con movimientos básicos de baloncesto. Algunas personas lo llamaron aburrido. Yo lo llamo eficaz .

Entonces no nunca dejará de dominar los conceptos básicos. Tampoco puede dejar de mejorarse a sí mismo. Es un proceso que termina cuando vida termina.

Hasta entonces, sigue mejorándote, mi amiga.

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