El 'truco' más rápido a la felicidad

Todos decimos que queremos la felicidad. Queremos "hackear" la felicidad. Y todavía, muchos de nosotros somos infelices.

Nos quejamos todo el tiempo. Luchamos con los miembros de la familia. Jugamos a la política de oficina sucia con compañeros de trabajo. Gritamos y gritamos a otros conductores en el tráfico. Damos a la gente al azar en la calle miradas críticas.

"Bien, ¡yo no! Yo no hago esas cosas ".

Sí, tú haces. ¿Por qué? Porque eres humano. Yo también lo hago.

Mirar, todos sabemos cómo vivir una vida feliz. La fórmula de la felicidad no es ningún secreto.

Todos conocemos ese dinero estado, fama, o el respeto no nos hace felices. La felicidad es un estado mental. Es algo que va y viene.

Cómo pirateo la felicidad

Siempre soy honesto sobre estas cosas. Algunos días no me siento feliz. Quiero más. Creo que es un rasgo universal entre las personas de alto rendimiento. Y si estás leyendo esto, estás en esa categoría.

Existe una alta probabilidad de que estés persiguiendo algo. ¿Qué es? Déjame adivinar.

• ¿Quieres comprar una casa?
• ¿Consigue un nuevo trabajo? ¿Quizás una promoción?
• ¿Quiere iniciar un negocio y lograr la libertad?
• ¿O quieres hacer crecer tu negocio?
• ¿Conseguir más seguidores en las redes sociales?
• ¿Comprar un coche nuevo?
• ¿Establecerse? ¿Tienes niños?
• ¿Ir a cierto restaurante?
• ¿Viajas a otro país?

La lista de deseos humanos no es tan larga. La mayoría de nosotros aspiramos a lograr las mismas cosas. Somos seres simples. ¿Pero sabes lo que también somos?

Desagradecido.

Sip. Estamos. Por eso mostramos el tipo de comportamiento que mencioné al principio de este artículo. Si estás agradecido, ¿Por qué te quejas? ¿derecho?

No me gusta culpar a nadie. Y odio señalar con el dedo algo o alguien y decir:"¡es tu culpa!"

Pero seamos realistas. Nosotros, como una sociedad, Son pequeños idiotas ingratos. Es hora de cambiar eso.

La gratitud es el verdadero truco que estás buscando

Todos queremos despertar felices. Vete al trabajo feliz (y mantente feliz durante trabajo). Y regresa feliz a casa con una novia / novio / cónyuge agradecido.

Bien, puedes tener todo eso. Estar agradecidos. ¿Y sabes cuál es el verdadero truco? Cuando estás agradecido no solo te sientes mejor, también obtienes una vida mejor.

Las cosas buenas les llegan a quienes aprecian lo que tienen. Nadie lo dijo mejor que Oprah Winfrey:

En cambio, cuando no aprecias lo que tienes o lo que la gente hace por ti, te vuelves amargado y resentido. Alejas a las personas positivas. Y solo te rodearás de un montón de otras personas ingratas.

Si me preguntas, esa es la receta para la peor vida que existe.

"¿Qué pasa si las personas en mi vida son ingratas?"

Trate de compartir con ellos por qué la gratitud es importante. Pero no intentes convencer ellos porque la gente nunca escucha. Solo nos cambiamos a nosotros mismos cuando tenemos el deseo de cambiar.

Solo mira cómo funciona todo este contenido de superación personal. Nadie cambia su vida solo por un artículo. No, cambias porque tienes un deseo. Y un articulo libro, o el video puede servir como una chispa.

Puedo escribir millones de artículos, pero algunas personas nunca cambiarán. También lo he visto de cerca.

Mi última relación no funcionó porque mi novia no estaba agradecida por las cosas de su vida. Éramos demasiado diferentes. Ella cambió un poco durante el tiempo que estuvimos juntos. Pero aún, teníamos una perspectiva diferente del mundo.

Hay un precio que paga por vivir la vida de cierta manera. La mayoría de la gente no tiene una filosofía de vida. Ese además viene con un precio.

Pero no me voy a desviar de mis valores fundamentales. Es mucho mejor encontrar personas que compartan los mismos valores que tú. Es un desperdicio de su esfuerzo incluso intentar inspirar a otros a cambiar para mejorar. De hecho, es ingenuo.

Mirar, No me lo tomo a la ligera. Está en juego la calidad de su propia vida. Sí, Le doy una mano amiga a mi vecino. Soy todo sobre eso.

Pero no dejo que personas desagradecidas entren en mi vida. Me he alejado de familiares y amigos por eso. Podría verlos una o dos veces al año. Pero no tengo vínculos con ellos. Solo te arrastrarán hacia abajo. En lugar de, subir.

La vida es bella. Trate cada comida que coma como la mejor comida que haya tenido. Aprecia a las personas en tu vida. Di gracias. Recuerde que ellos tampoco pueden hacer las cosas que hacen. Así que no importa lo poco que los demás hagan por ti, devuélvalos con GRAN agradecimiento.

Aprecia a tu conductor de Uber. O la asistente de vuelo que te está sirviendo una Coca-Cola Light. Da las gracias a tu jefe.

Y más importante, apreciar dónde se encuentra en la vida. Estas vivo. Gracias a tus padres por estar ahí para ti. Y si no estuvieran ahí, agradéceles por convertirte en un adulto independiente.

En todos mis años de leer y hablar sobre la buena vida, Nunca he visto nada con un impacto más grande en la calidad de nuestras vidas que la gratitud.

Trátelo como un secreto. No es necesario que se lo cuente a los demás. Para algunas personas, nunca es lo suficientemente bueno, no importa lo que hagan o tengan. Por otro lado, algunas personas no tienen expectativas y aprecian todo lo que les llega.

Evite el primero. Aprecia este último.

¿Querer aprender más? Aquí hay un video con más sugerencias: