Una guía de supervivencia rápida y fácil para lidiar con gilipollas

¿Alguna vez ha trabajado con una persona tan desagradable que odiaba ir a trabajar? Es triste, pero algunas personas pueden estropearlo todo.

En un mundo ideal, la gente trataría a los demás con respeto, paciencia, y amabilidad. Creo que eso es lo que se supone que debemos hacer como seres humanos.

Marco Aurelio, Emperador romano desde 161 hasta 180, y una vez el hombre más poderoso de la tierra, lo dijo mejor:

Pero en la vida real las cosas son un poco diferentes. La mayoría de nosotros nos enfrentamos a matones traidores, y culos que no respetan a los demás a diario. En otras palabras:los gilipollas están en todas partes.

Pero Robert Sutton, autor de The Asshole Survival Guide, está comprometido a cambiar eso.

Los tirones en el lugar de trabajo son un problema grave. Desencadenan ansiedad, depresión, problemas para dormir, Alta presión sanguínea, y malas relaciones con sus familias y parejas.

También he tratado con idiotas en el trabajo en el pasado. Y debo ser honesto. Había días en los que odiaba ir a la oficina.

Entonces, después de lidiar con éxito con los gilipollas (usé el consejo número dos a continuación), y entrevistando a Robert Sutton, Quiero compartir contigo tres consejos prácticos que pueden prevenir mucho estrés.

1. No juzgues

¿Alguien está teniendo un mal día? Problemas de relación? ¿Quizás no comieron? Todas esas cosas influyen en nuestro estado de ánimo. Entonces, si alguien no es un idiota, no se apresure a juzgar.

Sea comprensivo con el comportamiento de otras personas. Dejar pasar un mal episodio está bien. Sin embargo, si alguien siempre te acosa a ti oa otras personas, Está bien clasificarlos como idiotas certificados.

El simple hecho de comprender la psicología humana básica lo convertirá en un ser humano relajado. La mayoría de las cosas que hacemos se deben a que somos humanos. Y no necesariamente un doctor malvado que quiere lastimarte.

Demasiado a menudo tomamos las cosas como algo demasiado personal y somos rápidos para juzgar. Si dejas ir esas dos cosas, hará la vida mucho más fácil para usted y las personas con las que trabaja.

2. Salir del infierno

"Creo en dejar de fumar, ”Es lo que escribe Sutton. Estoy de acuerdo. No hay nada de malo en tirar la toalla.

Pero asegúrese de que no puede (o no quiere) cambiar la situación primero. Si tiene un conflicto en el trabajo con un compañero de trabajo, podría intentar resolver esa situación.

Recordar, solo podemos cambiar hasta cierto punto. Si trabaja en un entorno donde la política de oficina y las puñaladas por la espalda son la norma, es poco probable que pueda cambiar la cultura a menos que sea un gerente senior o el director ejecutivo.

En esos casos, no hay nada de malo en dejar de fumar. De hecho, es lo que tu deberían hacer.

Si trabaja para una organización que tiene valores diferentes a los suyos, dejalo. Pero sé práctico cree en ti mismo, y crea un plan. Irrumpir en la oficina de su gerente y decir:"Lo dejo, bastardo, ”Solo ocurre en las películas.

Saber cuándo dejar de fumar no es tan complicado. Mire su situación y tome una decisión. Eso es lo que hice cuando descubrí que tenía valores personales diferentes a los de la empresa para la que trabajaba en el pasado. Así que salí.

3. Defiéndete

Los gilipollas en el trabajo suelen ser muy buenos en la política de oficina. Así que no importa lo que hagas Nunca intentes vencer a un idiota en su propio juego. Siempre ganarán. E incluso si ganas usted mismo no quiere convertirse en un idiota.

En la guía de supervivencia No Asshole Survival, Sutton escribe:

Si decides contraatacar, Piense en su estrategia. Cuando se trata de conflictos, Prefiero que la otra persona sepa cómo te sientes acerca de una situación.

No importa cuán grande idiota seas, es imposible estar en desacuerdo con los sentimientos. También, asegúrese de que siempre haya alguien más en la misma habitación cuando se enfrente a un idiota. Como Sutton me dijo en nuestra entrevista, tener un buen sistema de apoyo en el trabajo marca la diferencia.

No importa lo perfecto que seas contraatacar sigue siendo algo difícil. Y no tengo una estrategia clara para ganar.

Sin embargo, Puedo compartir algunas cosas que nunca debes hacer:

• Actúa según tus impulsos - Sí, Entiendo que algunas personas te cabrean. Pero nunca actúes sobre lo primero que se te ocurra. Cuando te encuentras con un idiota, da un paso atrás. Y luego piense qué hacer a continuación.
• Usa la confrontación agresiva - Eso es simplemente poco profesional.
• Llamar a un gilipollas un gilipollas - Te convertirán en un idiota.
• Vengarse - ¿En realidad? No seas un gilipollas tú mismo.
• Pide ayuda al sistema - Si trabaja por su cuenta, es obvio porque debes confiar en ti mismo. Pero si trabajas en algún lugar Entiende que RR.HH. no es tu amigo. Están ahí para proteger el de la empresa interesar, no sus intereses personales. Y estoy seguro de que la gente de RR.HH. me dice que estoy equivocado. Pero ese es su trabajo. No es personal. Simplemente no espere que ellos lo respalden.

Contraatacar sigue siendo algo difícil, pero las recompensas también son excelentes. Cuando te defiendes le dices que no a los imbéciles, y eso te hace sentir en control de la vida.

Creo que, bajo ninguna circunstancia, uno debería sentirse como una víctima impotente en la vida. Defiéndete con dignidad y orgullo.

Entonces, independientemente de los resultados de nuestros encuentros con idiotas, si decidimos decirles que no, mantendremos el control de nuestra carrera. Esta es tu vida. Me pertenece.

¿Quieres aprender más sobre cómo lidiar con gilipollas?

Escuche mi entrevista completa con Robert Sutton:

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