Cómo definir claramente sus prioridades en la vida

¿Con qué frecuencia miras tu lista de cosas por hacer y sientes que simplemente no hay tiempo suficiente para todo? Si eres como yo, y la mayoría de las personas, probablemente suceda con bastante frecuencia. Y una de las principales razones por las que esto sucede es cuando no tienes prioridades claras en la vida.

Las prioridades te ayudan a decidir qué es realmente importante en la vida, facilitando la administración de su tiempo y deshacerse del estrés y la abrumadora innecesarios. En este articulo, aprenderás la importancia de las prioridades en la vida, la diferencia entre objetivos y prioridades, y cómo establecer tus prioridades en la vida.

La importancia de las prioridades en la vida.

Es posible que se pregunte por qué realmente necesita prioridades claramente definidas. La verdad es que la mayoría de nosotros estamos siendo empujados en muchas direcciones diferentes. Amigos, familia, trabaja, salud, y más, todos demandan nuestra atención.

Por último, solo tenemos tanto tiempo y energía para dar, pero muchos de nosotros nos esforzamos demasiado porque no hemos definido claramente nuestras prioridades. Algunos de los beneficios de las prioridades son los siguientes:

• Definir las prioridades de la vida te ayuda a evitar el agotamiento al eliminar cosas innecesarias de tu calendario.
• Le ayudan a decidir qué decir sí y qué no.
• Las prioridades te ayudan a administrar tu tiempo porque eres más selectivo con lo que sucede en tu calendario.

Ahora ves la importancia de las prioridades en la vida, así que analicemos la diferencia entre prioridades y metas.

Prioridades frente a objetivos:¿cuál es la diferencia?

Algunas personas pueden usar los términos prioridades y objetivos de manera intercambiable, pero es importante comprender la diferencia. Primero, Las metas son hitos específicos que espera lograr. Suelen tener una fecha de finalización y sabrá si los ha logrado o no.

Algunos ejemplos de metas incluyen:

• Correr una maratón
• Gane $ 10k en su negocio
• Ahorre lo suficiente para un pago inicial
• Obtén una maestría
• Planifique unas vacaciones familiares
• Pierde 10 libras

Prioridades, por otra parte, son más amplios y guían toda tu vida. A diferencia de los goles, las prioridades no tienen una fecha de finalización. No son algo que eventualmente alcance o consiga. En lugar de, son más comparables a los valores que le ayudan a decidir qué se queda en su vida y qué se va.

Por ejemplo, alguien que tenía el objetivo de correr un maratón o perder 10 libras podría tener una prioridad de salud física. Alguien que quisiera ganar $ 10,000 en su negocio o obtener una maestría podría tener la prioridad del éxito o logro profesional.

Cómo definir claramente tus prioridades en la vida.

Claramente, definir las prioridades de su vida es más fácil de decir que de hacer, pero es un paso importante para asegurarse de vivir una vida intencional y alineada con lo que realmente desea.

1. Reserve tiempo para definir prioridades claras

Primero, es importante que realmente reserve tiempo para definir cuáles son sus prioridades. Desafortunadamente, es demasiado fácil evitar este paso y simplemente asumir que estamos viviendo la vida en alineación con nuestras prioridades de vida. Pero si realmente dedica tiempo a este ejercicio, es posible que descubra que eso no es cierto en absoluto.

También es fácil convencerse de no hacer tiempo para definir sus prioridades. Después de todo, tienes suficiente en tu plato. Pero el simple hecho de definir sus prioridades puede realmente aclarar el tiempo en su calendario en el futuro.

2. Cree una lista de todo lo que es importante para usted en su vida

El primer paso para definir las prioridades de su vida es una simple sesión de lluvia de ideas. Siéntese y escriba todo en su vida que sea importante para usted. Pueden ser tan amplios como tu salud física o tan simples como la taza de café matutina que compartes con tu pareja.

Y recuerda, no se limite a escribir las cosas para las que tiene tiempo actualmente. También, escribe las cosas que son importantes para ti, pero simplemente no ha tenido tiempo para.

Por ejemplo, tal vez la salud mental sea importante para ti, pero su etapa actual de la vida no le ha permitido hacer tiempo para la terapia. O tal vez la familia extendida es importante, pero las limitaciones de tiempo o financieras le han impedido pasar tiempo con ellos.

3. Revise la lista de prioridades de su vida y divida los elementos en categorías.

Una vez que haya escrito todo lo que es importante para usted, revise su lista y divídala en categorías. En la mayor parte, este paso será bastante simple.

Por ejemplo, probablemente puedas echar un vistazo rápido a tu lista y ver todas las cosas que encajan en la categoría de familia. Podría incluir tiempo con sus hijos, viajando para ver a tus padres, vacaciones en familia, etc.

Por otra parte, es posible que tenga varios elementos en su lista que caen en la categoría de estabilidad financiera. Pueden incluir sus contribuciones de jubilación, guardar su fondo de emergencia, ahorrando para el pago inicial de una casa, o ganar dinero en su negocio.

Algunos ejemplos de categorías que puede utilizar son:

• Familia
• Amigos
• Carrera profesional
• Finanzas
• Salud física
• Salud emocional
• Espiritualidad
• Aficiones

4. Reordene su lista comenzando con los más importantes

Bien, aquí es donde las cosas se complican. En el paso anterior, usted identificó todas sus prioridades; eran esas categorías en las que categorizaba las diferentes cosas que eran importantes para usted. En este paso, vas a enumerar esas prioridades en orden de importancia.

No voy a mentir; este paso puede ser difícil. Pero también es muy personal, para que nadie más pueda decirte en qué orden deben caer. También es importante recordar que el hecho de que algo se ubique en un lugar más bajo que otro en su lista no significa que nunca tendrá tiempo para ello.

Tu familia puede ser tu primera prioridad pero eso no significa que a veces no tenga que elegir el trabajo o la salud mental en lugar de la familia en su calendario. Pero conocer tus prioridades puede ayudarte a guiarte cuando tengas conflictos o no puedas decidir si dejar espacio para algo en tu vida.

5. Elija sus no negociables

Además de definir sus prioridades de vida y enumerarlas en orden de importancia, también es importante enumerar los elementos no negociables. Recordar, El hecho de que algo esté en la parte superior de su lista de prioridades no significa que sea lo único para lo que haga tiempo.

Seguro, sus hijos pueden ser lo más importante. Pero no pueden representar el 100% de su tiempo. También necesitas tiempo para trabajar, aficiones, salud mental, amigos, y más.

Ahí es donde entran sus cosas no negociables. Y probablemente las tendrá en la mayoría de las categorías de su vida. A continuación, se muestra un ejemplo:tal vez la estabilidad financiera sea una de sus principales prioridades, mientras que su salud mental está un poco más abajo en su lista en este momento. Sin embargo, decide que el pago de la terapia no es negociable.

Otro ejemplo podrían ser los niños. Quizás estás en una etapa de la vida en la que tu carrera es una prioridad máxima, ya menudo trabajas muchas horas. Pero uno de sus no negociables es que estará allí para meter a sus hijos en la cama todas las noches.

Como tus prioridades sus no negociables son personales para usted. Nadie puede decirle qué debe y qué no debe hacer en la lista, solo usted puede decidir.

6. Escriba su lista de prioridades para revisar periódicamente

¿Sabes cómo dicen que escribir tus metas ayuda a aumentar las posibilidades de lograrlas? Bien, lo mismo puede decirse de las prioridades. Cuando escribes tus prioridades en la vida y pones la lista en algún lugar que veas a menudo, Será más fácil tomar decisiones en su vida que se alineen con esas prioridades.

7. Compare sus prioridades de vida enumeradas con su horario actual.

Uno de los pasos más difíciles para definir sus prioridades es ver cómo se comparan con su horario actual. Desafortunadamente, muchos de nosotros dedicamos demasiado tiempo a cosas que no son prioridades para nosotros simplemente porque nos cuesta mucho decir que no.

Es fácil quedar atrapado en decir que sí a las cosas porque nos cuesta mucho decir que no. Es mucho más fácil que suceda cuando no tienes prioridades establecidas.

Ahora que ha definido sus prioridades, puede auditar su calendario y considerar qué cambios puede hacer para reducir o eliminar las cosas que no son importantes para usted con el fin de hacer tiempo para las cosas que sí lo son.

8. Crea límites

Parte de dedicar más tiempo en su calendario a sus propias prioridades es establecer límites para avanzar. Estos límites te ayudarán a evitar que vuelvas a llenar tu calendario con las prioridades de otras personas.

No hay duda de que establecer límites es difícil, especialmente cuando la persona al otro lado es alguien a quien ama o alguien que lo emplea. Pero las personas que realmente te respetan a ti y a tu tiempo también respetarán tus límites.

¡Establezca sus prioridades en la vida para la verdadera felicidad!

Tener prioridades claramente definidas en la vida no suena tan importante, pero se sorprenderá de lo mucho que puede ayudarlo a reducir el estrés y el agotamiento y dedicar más tiempo en su vida a las cosas que son realmente importantes para usted.

Tus prioridades pueden cambiar a medida que cambia la temporada de tu vida, por lo que puede simplemente repetir este ejercicio para asegurarse de que siempre está viviendo una vida intencional que está alineada con lo que quiere de la vida.

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