Temporada de resfriados y gripe:Almacene su botiquín por menos

Aunque nuestra familia ya ha tenido un adelanto, La temporada de resfriados y gripe está a punto de comenzar.

Porque me gustaría evitar tantas visitas al médico por enfermedad como sea posible, Decidí revisar nuestro botiquín y asegurarme de que esté listo para este invierno y más allá.

Qué debe incluir en su botiquín

Obviamente, lo que debe incluir en su botiquín depende de sus necesidades, pero aquí hay una lista para comenzar. Oh, y no soy médico. Obviamente. Lea las etiquetas. Usa el sentido común.

• Analgésicos / reductores de fiebre. Aspirina, paracetamol, y el ibuprofeno son artículos populares. La aspirina no se puede usar en niños. y el ibuprofeno no debe usarse en bebés menores de seis meses. Mi esposo solo tiene un riñón y, por eso, no puede tomar ibuprofeno. Entonces tu familia podría ser como la mía. Para cubrir al Sr. One-Kidney, un niño de cuatro meses, un niño de siete años, y un niño de 11 años, tenemos una variada selección de los tres. Un termómetro digital es una herramienta imprescindible, también.

• Descongestionantes La congestión es mi parte menos favorita de un resfriado. Si me siento lo suficientemente bien Saco mi mejor Elvis: Estoy todo lleno, UH Huh, sí, sí. Estoy lleno. Los descongestionantes actúan contrayendo los vasos sanguíneos dentro de la nariz y disminuyendo la hinchazón. Debido al riesgo para el riñón restante de mi esposo, tiene que evitar los descongestionantes. ¿Una opción natural? Utiliza una olla Neti (parece la lámpara de un genio) con agua salada filtrada. Él piensa que ayuda por un día para que tú también puedas intentarlo.

Para la congestión, también usamos gotas nasales salinas. Y para los bebés Se puede usar una pera para sacar la mucosidad de los conductos nasales. Usamos un aspirador nasal llamado Nosefrida.
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• Medicina para la tos. Existe cierta discusión sobre si los medicamentos para la tos son efectivos; pero si te funcionan úselo. En lugar de, nuestra arma preferida es el VapoRub de Vick, frotado en el pecho y la planta de los pies, antes de ponerse los calcetines. No sé por qué funciona la cosa de los pies pero haznos caso. También tenemos un humidificador. Parece ayudar a nuestros hijos; pero como el dinero necesitas hacer lo que funcione para ti.

• Antihistamínicos. Si bien existen medicamentos para la alergia, tanto recetados como de venta libre, Benadryl es un antihistamínico que se puede utilizar como ayuda para dormir, si es necesario. Si tiene picazón en los ojos asociada con sus alergias, Las gotas para los ojos también pueden ser útiles.

• Control de infección. Para raspaduras menores, infecciones etc, necesita abastecerse de algunos de los siguientes:gasa, Curitas, cintas médicas, ungüento antibiótico, frotar alcohol, peróxido de hidrógeno, pinzas (para astillas), etc. En mi casa, incluso las aburridas tiritas son un bien candente. La caja es asaltada con frecuencia, así que a veces considero encerrarlos. Pero tal vez sea un pequeño precio a pagar. Aquí hay un consejo:uno de mis hijos pisó un clavo este verano. Limpié lo pequeño herida menor, lo cubrió con una gasa, y luego usé un poco de cinta médica. Le dije que lo mantuviera limpio. Los niños de diez años en el verano no saben cómo mantener nada limpio, y estaba realmente preocupado de que se pudiera infectar. Uno de mis amigos me contó la genial idea de envolver su comida envuelta en gasa con cinta aislante. Funcionó tan bien que la cinta aislante es ahora mi cinta de elección.

• Antiácidos. Tums y Maalox son útiles para tener a mano después de que una gran cena de Acción de Gracias ejerza demasiada presión sobre el estómago.

Alternativas al botiquín

No se olvide de otros remedios caseros que pueden ayudarlo a ahorrar. Primero, beber líquidos calientes o comer sopa de pollo con fideos puede reducir la congestión. Las picaduras de insectos pueden perder el picor cuando se frotan con la superficie cortada de una cebolla. Para los dolores de garganta, hacer gárgaras con agua salada - o beber té caliente con un poco de miel, que tiene propiedades antibacterianas. Hablando de bebidas sírvase usted mismo un ponche caliente para tratar la tos o el resfriado. Aprovecha para descansar.

Llene su botiquín sin vaciar su billetera

La compra de alimentos de marca de la tienda definitivamente puede ahorrarle dinero en comparación con la compra de alimentos de marca. Pero comprar medicamentos genéricos de venta libre (o recetados) en lugar de medicamentos de marca puede ahorrarle una cantidad significativa de dinero en efectivo. a veces hasta el 50 por ciento o más.

Ambos medicamentos deberían funcionar igualmente bien. Sin embargo, la FDA permite una ligera variabilidad entre los medicamentos genéricos y de marca. Por ejemplo, un estudio citado en el sitio web de la FDA dijo que la absorción de medicamentos en el cuerpo variaba en aproximadamente un 3.5 por ciento entre los medicamentos genéricos y de marca.

Para medicamentos recetados, unos cinco millones de estadounidenses están surtiendo sus recetas a través de farmacias canadienses. Y están cruzando la frontera por una buena razón:las farmacias estadounidenses pueden cobrar más del 50 por ciento más que sus contrapartes internacionales. Oh, aparentemente, es ilegal que los estadounidenses compren medicamentos en farmacias internacionales, pero por lo general no se hace cumplir. Si eso no te asusta ¡sal y salva!

Algunas farmacias también tienen programas de premios. Si bien no ahorro en recetas, Consigo dinero en efectivo de la farmacia que puedo usar en gasas cinta médica, y cosas asi.

Porque amo los regalos prácticos, A menudo he pensado que un botiquín lleno de artículos apropiados para bebés sería un gran regalo para los padres primerizos. La ropa de bebé es linda pero no te ayudan con la fiebre de media noche.

En todo caso, una onza de prevención vale una libra de cura. Trate de estar saludable en primer lugar:ejercicio, Dormir lo suficiente, disminuir los niveles de estrés, come bien, Lávese las manos, y evita tocarte los ojos, boca, y nariz, lugares donde los gérmenes pueden ingresar fácilmente a su cuerpo.

¿Qué tienes en tu botiquín? ¿Alguna otra idea para llenarlo por poco dinero?