El secreto para una mejor gestión del dinero puede estar en su pasado

Es fácil sentirse fuera de control con su dinero. Nos pasa a los mejores. Pero sea cual sea la razón por la que te sientes así es importante que recupere el equilibrio y, quizás aún más importante, que recuperas tu sensación de control. Después de todo, si cree que no puede solucionar el problema, probablemente ni lo intentes.

Su primera línea de defensa es la educación financiera. Le ayudará a comprender las acciones que debe realizar para volver a encarrilarse. Pero hay otra herramienta que podría impulsar tu motivación para llevar a cabo esas acciones. Un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad de Creighton muestra que aprovechar la nostalgia puede ayudarlo a ponerse en contacto con sus sentimientos, que puede utilizar para recuperar el control de sus finanzas.

El poder de la nostalgia

El equipo de Creighton llevó a cabo un experimento. Dr. Brad Klontz, junto con sus compañeros investigadores, dividió a los voluntarios del estudio en dos grupos. La mitad asistió a una presentación estándar de educación financiera en la que aprendieron sobre cómo ahorrar dinero. A la otra mitad se le dijo que trajera un artículo (o una foto de un artículo) que consideraran nostálgico.

Este último grupo fue dirigido a través de ejercicios para ayudarlos a generar sentimientos y recuerdos positivos vinculados a sus objetos o fotografías. Se les pidió que nombraran estas emociones, identificar los valores que acompañan a estas emociones, y comprender cómo estos mismos valores formaron la base de sus futuras metas de ahorro.

Durante las próximas semanas, el grupo de "educación financiera" ahorró un 22 por ciento más de lo que había ahorrado antes. Ese, en sí mismo, es un número significativo. Pero el grupo de "nostalgia" ahorró un 67 por ciento más, tres veces más que el grupo de control. ¡Parecería que la nostalgia y las emociones que la acompañan tienen mucho poder cuando se trata de cómo manejamos nuestro dinero! Los investigadores teorizaron que las poderosas emociones asociadas con el objeto nostálgico proporcionaron una profunda incentivo positivo para el ahorro. Los participantes pudieron establecer conexiones directas entre el ahorro de dinero y las cosas que más valoran en la vida.

Aprovechando la nostalgia por ti mismo

Si se siente fuera de control con su dinero, Aquí hay algunos pasos que puede seguir para involucrar sus emociones a través de la nostalgia y volver a encarrilarse.

1. Encuentra un artículo que tenga un valor nostálgico para ti

Esto puede ser cualquier cosa siempre que sea importante para ti. Puede ser un artículo de la niñez, algo transmitido de un miembro de la familia, algo que encontraste, o tal vez algo que compró durante las vacaciones. Si no tiene un artículo que se ajuste a sus necesidades, revise fotografías antiguas hasta que encuentre una que sea especialmente significativa.

2. Piense en cómo obtuvo ese artículo y por qué es importante para usted.

Recuerde el momento en que encontró o recibió el artículo (o tomó la fotografía). Piense en las personas con las que estuvo o en la intensidad del momento. Lo mejor que pueda, tómese el tiempo para revivir los momentos de su vida que han hecho que este objeto o foto sea tan importante para usted.

3. Nombra los sentimientos que acompañan a ese elemento y tus recuerdos de él.

Poner nombres a tus sentimientos puede ayudarlos a sentirse más concretos, en lugar de abstracto y etéreo. Cuando son concretas, le serán más útiles a medida que continúe con este ejercicio. Está perfectamente bien tener múltiples sentimientos acerca de su objeto. Por ejemplo, algo que tu abuelo te transmitió puede hacerte sentir emocionado, porque te eligió para este artículo, pero también cariñoso por la relación que tenías con él.

4. Identificar los valores que subyacen a estos sentimientos.

Una vez que identifique sus sentimientos, puede identificar los valores que proporcionan su fundamento. Si algo vino de un abuelo, puede estar aprovechando su valor de los lazos familiares cercanos. Algo que te recuerde la infancia podría ser importante para ti porque valoras la maravilla y la alegría y no has sentido esas cosas en mucho tiempo. Un elemento de un viaje puede ser importante porque le recuerda que valora la emoción y la aventura.

5. Conecte estos valores a un plan de juego financiero

Cuando nuestras finanzas están fuera de control, la mayoría de nosotros sabemos lo que tenemos que hacer para volver a ponerlos en fila. Sin embargo, Es difícil encontrar la motivación para hacer eso cuando nos sentimos desesperados e indefensos frente al estrés financiero. Conectar nuestros valores con las acciones que sabemos que debemos realizar puede ayudarnos a encontrar la motivación para abordarlos.

Piense en los valores que identificó. Si valora la seguridad y la protección de un hogar estable, que puede motivarlo a hacer lo necesario para brindar seguridad financiera y seguridad en su propio hogar. Si valoras la aventura, puede motivarlo a realizar los cambios necesarios para controlar su dinero ahora, para que puedas permitirte más aventuras en el futuro. Si valoras la alegría Dedique algún tiempo a pensar en cómo se sentirá cuando salga de su agujero financiero.

Nunca es demasiado tarde para tomar el control de su dinero. Cuando aprovechas el poder de la nostalgia y la emoción, es posible que se encuentre tomando decisiones financieras con las que haya luchado antes y ciñéndose a ellas. Esta, Sucesivamente, lo ayudará a tomar decisiones aún más sólidas hasta que su dinero esté completamente bajo su control nuevamente.