5 formas creativas de aliviar el estrés durante la temporada de impuestos

La temporada de impuestos está sobre nosotros lo que significa que millones de estadounidenses se estresarán por presentar correctamente sus formularios del IRS y si recibirán un reembolso este año.

Pero el hecho de que prepararse para el Día de los Impuestos pueda ser emocionalmente agotador (¿ves lo que hice allí?) No significa que tenga que serlo. De hecho, puede encontrar formas divertidas de desestresarse mientras prepara sus impuestos y espera su cheque de reembolso. Aquí hay cinco formas de desahogarse en esta temporada de impuestos. (Vea también:6 movimientos que debe hacer ahora para sus impuestos de 2018)

1. Organice una maratón de películas con temas fiscales

Ver películas es una forma tradicional de salir de tu cabeza por un tiempo. Si eliges comedias para ver, obtendrá aún más beneficios para aliviar el estrés a medida que la risa se libere neuropéptidos que ayudan a combatir el estrés y hacen que el cuerpo libere sus propios analgésicos. Ponga eso en conjunto y está claro que un maratón de películas de comedia con temas fiscales podría ser solo un boleto para sentirse menos abrumado por la temporada de impuestos.

¿No se te ocurren comedias con temas fiscales? Hay una cantidad sorprendentemente grande de películas que se ajustan a los requisitos:

• Más extraño que la ficción presenta a Will Farrell como un auditor de impuestos que descubre que en realidad es un personaje de ficción en un libro de autor famoso.

• Los hermanos del blues iniciar su misión con el gran hombre de arriba cuando se enteren de que el orfanato donde se criaron debe $ 5, 000 en impuestos atrasados ​​y tendrán que cerrar si no pueden pagar al IRS.

• Gilmore feliz comienza con la abuela del personaje principal debiendo $ 270, 000 en impuestos atrasados. Se producen grandes travesuras cuando Gilmore (interpretado por Adam Sandler) se da cuenta de que sus habilidades en el hockey sobre hielo lo convierten en un excelente golfista.

• Los productores muestra lo que sucede cuando un productor de Broadway y su contador se dan cuenta de que pueden quedarse con todo el dinero de sus inversores si intencionalmente producen un fracaso. Este fraude fiscal es un problema importante cuando su fracaso resulta ser un gran éxito.

2. Escribe una limerick profana sobre el pago de impuestos.

Mientras simplemente grita "¡¡Ustedes bifurcan el culo del IRS !!" (o algo un poco más profano) cada vez que se sienta frustrado al completar su formulario 1040 ciertamente lo ayudará a aliviar su estrés relacionado con los impuestos. Tomarse el tiempo para saborear realmente las blasfemias que le gustaría decir sobre su molestia puede hacer que esto sea aún más divertido. Más, Expresar sus sentimientos verbalmente le permite desahogarse y liberar esos sentimientos para que no se queden atrapados en su mente.

Los limericks son tradicionalmente profanos y divertidos, y puede desafiar a sus amigos a que cada uno cree sus propias notas de impuestos. Gana quien se le ocurra el poema más divertido o más grosero.

3. Baila

Hay una sorprendente cantidad de canciones relacionadas con los impuestos, lo que significa que tener una fiesta de baile de impuestos sería una forma brillante de eliminar el estrés. El baile no solo acelera el ritmo cardíaco, que es un refuerzo inmediato del estado de ánimo, pero cortar un tapete con las siguientes canciones puede recordarle que los problemas fiscales son tan universales que incluso los músicos famosos tienen que lidiar con ellos. (Ver también:Estos 7 ejercicios están científicamente probados para aumentar la felicidad)

• "Taxman" de The Beatles

• "Mo Money Mo Problems" por The Notorious B.I.G.

• "Tarde soleada" de The Kinks

• "Movin 'Out" de Billy Joel

• "Money" de Pink Floyd

4. Organice una comida compartida

Socializar es una parte importante para reducir el estrés, y si le preocupa el dinero porque su factura de impuestos está a punto de vencer, organizar una comida compartida puede ser una excelente manera de pasar tiempo con amigos sin vaciar su billetera, o de ellos. A cada persona se le puede asignar un plato, o traer postres o bebidas, y pueden compadecerse colectivamente de cómo todos desearían poder pegarle a The Man. (Ver también:Organice una cena compartida increíble con estos 6 trucos fáciles)

5. Use formularios adicionales del IRS para hacer papel maché

El tiempo de impuestos es una oportunidad ideal para volver a ponerse en contacto con su lado artístico, y si puede utilizar algunos de los formularios de impuestos exasperantemente complejos para crear su obra de arte, todo lo mejor. Crear un cuenco o un jarrón de papel maché con el exceso de formularios del IRS puede ser inmensamente satisfactorio y, al mismo tiempo, aliviar el estrés relacionado con los impuestos.

Si ha pasado un tiempo desde la última vez que hiciste papel maché, no te preocupes. ¡Es fácil! Reúna sus formularios del IRS en exceso, así como un poco de periódico adicional u otro papel de desecho para asegurarse de tener suficiente papel para su proyecto. Busque una botella de plástico grande u otra base grande para su proyecto de papel maché. Rasgue o corte el papel en tiras de una pulgada de ancho. Mezcle una parte de agua con tres partes de cola blanca. Sumerja sus tiras de papel en la mezcla de pegamento, y empieza a poner capas de esos chicos malos en tu base, colocando no más de cuatro capas de papel en cualquier lugar.

Déjelo secar completamente, saca la cáscara de papel maché de la base, y empieza a pintarlo como más te guste. Considere pintar las palabras "¡Sobreviví presentando mis impuestos!" a través de él y convirtiéndolo en un recuerdo de la temporada de impuestos de este año.