Los efectos de los problemas financieros

No es de extrañar que los problemas económicos provoquen estrés. Si no gana lo suficiente para cubrir sus gastos, puede estar en peligro de perder su casa o vehículo, que le corten el teléfono o experimente la vergüenza de tener que declararse en quiebra o enfrentar una demanda. El estrés financiero puede contribuir a una mala salud física y mental tanto para usted como para sus hijos y puede afectar su desempeño laboral si permite que le preocupe.

Salud infantil

Si tienes hijos su salud física y mental puede verse afectada por el estrés económico de la familia. Es posible que los padres no tengan el dinero para cubrir la mayor cantidad de deseos de los niños y es posible que necesiten recortar costos cuando satisfagan las necesidades de los padres y madres. como darles a los niños ropa usada en lugar de comprar ropa nueva. Los niños pueden tener miedo o ser incapaces de entender por qué sus padres no pueden proporcionarles el estilo de vida al que están acostumbrados y pueden tener dificultades para expresar o etiquetar sus sentimientos. Los padres deben hablar con sus hijos sobre el estrés financiero utilizando un lenguaje apropiado para su edad para reducir los efectos negativos en la salud.

Efectos sobre la salud física

El estrés financiero puede causar enfermedades físicas, especialmente si una persona experimenta mucho estrés con poco apoyo emocional o siente estrés durante un período prolongado. Además, las personas que sufren estrés financiero a menudo no pueden pagar la atención médica regular o no pueden acceder a la atención médica debido a facturas impagas en el pasado. Por lo tanto, El estrés financiero también puede hacer que las enfermedades físicas empeoren debido a la falta de acceso a la atención médica.

Importancia del autocuidado

Si tiene dificultades financieras, debe asegurarse de atender sus necesidades para reducir el estrés sobre usted y sus hijos. No intente ahorrar dinero saltándose comidas o citas con el médico; necesita comer lo suficiente y atender las necesidades básicas de salud para mantenerse saludable y tener suficiente energía para trabajar, buscar trabajo o resolver problemas financieros. También debes dormir lo suficiente para ayudarte a pensar con claridad y no debes dejar de ver a tus amigos o hacer las cosas que disfrutas si puedes pagarlas. ya que el aislamiento conducirá a la depresión.

Productividad laboral

Los empleados tienden a ser menos productivos en el trabajo cuando experimentan estrés financiero. Pueden estar preocupados por problemas financieros o por la posibilidad de ser despedidos durante tiempos económicos difíciles y pueden tener dificultades para concentrarse en su trabajo debido a la preocupación por el dinero. Además, si los empleados sienten que no se les paga lo suficiente para satisfacer sus necesidades financieras, pueden sentirse menos motivados para ser productivos en el trabajo.