Cómo dejar de preocuparse por lo que la gente piensa y hace

¿Te importa lo que la gente piense de ti? ¿O piensas a menudo en las acciones de otras personas? Bien, No estás solo. Si bien puede parecer que la gente es egoísta, la mayoría de nosotros nos preocupamos mucho por lo que piensan los demás. Si miras más de cerca, verás eso todos se ve afectado por lo que otras personas piensan y hacen. Déjame darte algunos ejemplos:

• El tipo que va al gimnasio durante años y siempre piensa que otras personas tienen músculos más grandes que él.
• La chica que no persigue su carrera porque no quiere que sus amigos y familiares la juzguen.
• El tipo que se viste con camisetas porque tiene miedo de lo que dirán sus "hermanos" si expresa su verdadero estilo.
• El tipo que piensa que la gente no lo tomará en serio por su acento.
• La chica que piensa que sus seguidores no aprobarán decir algo controvertido.

Puedo continuar un rato. Y no puedo decir que sea inmune a estos pensamientos. A todos nos importa lo que piensan los demás porque es parte de nuestra naturaleza. Todos los seres humanos tenemos el impulso de ser aceptados. Eso se llama Pertenencia.

El hecho de que tengamos Pertenencia en nuestros genes se debe a la selección natural. En la era premoderna, los humanos que no tenían la necesidad de pertenecer a un grupo no sobrevivían solos. Hasta cierto punto, eso sigue siendo cierto hoy. Somos seres inherentemente sociales.

Pero las cosas han cambiado:somos más móviles y ahora tenemos una mejor tecnología. Ya no necesitamos ser aceptados por todos. En mis tiempos, tenías que ser aceptado por las personas que te rodeaban. Ahora, tenemos más poder. Si la gente no nos acepta por lo que somos, simplemente seguimos adelante. ¿Pero cómo haces eso? ¿Cómo te importa menos lo que hacen los demás? Aquí hay algunas cosas que me han ayudado.

Separarse de los grupos imaginarios

Me encantaba ser parte de un grupo. En el Instituto, teníamos un rincón para niños geniales. Éramos dueños de ese rincón y no permitimos que la gente se uniera a nosotros. Ser parte de ese grupo le dio una falsa sensación de poder y estatus. En algún momento, Crecí y me di cuenta de lo infantil que es formar parte de un grupo así.

Dondequiera que vaya, encontrará grupos de niños geniales:en la oficina, entre los miembros de tu familia, en bares, clubs, en las redes sociales, Youtube, Tu dilo. Todo el mundo quiere formar parte de estos grupos imaginarios.

Estos días, Creo que es patético ser parte de un grupo para poder ser genial. Todo es una señal y un grito de aceptación. Como un adulto, no necesitas grupos. Tienes tu familia unos buenos amigos, una carrera, algunos pasatiempos, y eso es todo.

Cada vez que veo un grupo Corro. Es por eso que nunca me convertí en parte de grupos de escritores o blogueros. No tengo nada en contra de otros escritores, pero no tengo la necesidad de ser parte de un grupo. Mirar, no hay nada de malo en buscar compañeros con quienes intercambiar historias. También me gusta eso.

Pero bajo ninguna circunstancia debe adjuntar su identidad a un grupo, no importa de qué se trate.

Estar impulsado por la misión

Una de las razones por las que gravitamos hacia los grupos es la incertidumbre. No tenemos un conjunto de reglas para nuestras propias vidas y adoptamos ciegamente cualquier sistema de creencias con el que nos encontremos. Cuando te unes a un grupo, debes adoptar su opiniones y creencias por defecto.

Ahora, si esas creencias ya son tuyas, esta bien. Pero la mayoría de la gente cambio sus creencias para que encajen. En el mundo actual, ya no necesitas encajar. ¿Cuál es el punto de encajar con ciertas personas cuando sabes que hay millones de personas como tú?

En lugar de ser impulsado por tu necesidad de pertenecer, déjese llevar por su misión. Si no tiene una misión, no es algo que crees en una hora. El difunto Stephen Covey, quien escribió el clásico 7 hábitos de personas altamente efectivas, lo explicó de la siguiente manera:

Esa última parte es muy importante. En lugar de medir todo en su vida según los estándares de otras personas (por eso nos preocupamos tanto por lo que piensan los demás), mídelo según tu misión.

Visión + Valores =Misión

He escrito mucho sobre el poder de tener valores fundamentales. En este articulo, Comparto 8 valores por los que vivo. Así es como me mido. Ésta no es una nueva forma de vida. De hecho, Las personas más exitosas que conozco que también son felices están impulsadas por sus valores. Howard Schultz, quien se desempeñó como director ejecutivo de Starbuck, y lo convirtió en el ícono cultural que es hoy, dice esto sobre los valores:

Si quiere ser impulsado por su misión en lugar de ser impulsado por Pertenencia, tómese el tiempo para descubrir sus valores fundamentales. Pero eso no es suficiente. También debe tener una visión de cómo quiere vivir su vida.

Cuando sepa a dónde quiere ir (visión) y tenga una hoja de ruta que lo lleve allí (valores), eres menos susceptible a lo que otros piensan y hacen.

Entonces, ¿qué pasa si otras personas salen dos veces por semana, comprar ropa de diseñador, tener Lamborghinis, hablar de cierta manera, tener bíceps del tamaño de sandías, o tienes piernas que parecen palitos de pan?

¿Y a quién le importa si a la gente no le gusta tu trabajo? no apruebe sus elecciones profesionales, quiero que te conviertas en médico, o renunciar a su sueño para complacerlos? Deberías preocuparte por tu misión.

No te decepciones

Una gran parte de la pertenencia es que no queremos decepcionar a la gente. Esta es una trampa en la que caen las personas amables y reflexivas. Me considero una persona amable, pero me importa una mierda si los demás están decepcionados por mis acciones. No mi socio familia, amigos, y ciertamente no extraños.

La única persona a la que no quiero decepcionar soy yo mismo. Por ejemplo, cuando me sorprendo diciendo una mentira piadosa, Estoy realmente decepcionado de mí mismo por no estar a la altura de mis valores fundamentales. Cuando no cumplo con mi misión, Me corrijo.

La verdad es que si la gente se decepciona de los demás, son egoístas. Una persona desinteresada y satisfecha nunca se sentirá decepcionada por otra persona. Después de todo, si no necesita nada y no espera nada de los demás, ¿Cómo puedes estar decepcionado? Mi filosofía es que si estás decepcionado, es tu problema, no de nadie más.

Relaciones cercanas con gente buena es todo lo que necesita

Mis ideas provienen de la pertenencia a la familia. Tengo grandes padres, un hermano leal, y algunos amigos cercanos con los que hablo semanalmente. Esa es la única pertenencia que necesitas. En esos casos, conduce a menos depresión y suicidio.

Si no tiene ese tipo de grupo; crear una. Es una cuestión de biología. Entiendo que hay personas que prefieren estar solas y no pertenecer a ningún grupo, pero eso no es de lo que estoy hablando en este artículo.

Para ser claro, tratar de pertenecer a grupos superficiales para poder sentirse mejor consigo mismo es malo. Crear una familia o grupo con personas que se apoyen entre sí, es esencial para su bienestar.

Debemos respetar nuestros genes. Si nuestros antepasados ​​pertenecieron a grupos, no podemos ignorarlo. Pero desde que el mundo ha cambiado, nuestra necesidad de pertenecer ha comenzado a trabajar en nuestra contra. Empezamos a preocuparnos por las opiniones de extraños y personas que no se preocupan por nosotros. En lugar de dejar que esas personas te influyan, gravitar hacia las personas con las que está profundamente conectado.

Lo que encontrará es que no necesitar ser parte de otros grupos. En ese punto, la gente querrá unirse a su grupo.