Teoría de los seis radios:estrategia para una vida óptima

Imagina que tu vida es como una rueda de seis radios. Una rueda seguirá moviéndose si una de sus radios está roto o falta. Pero si varios radios no funcionan, tu rueda colapsará.

Para vivir una vida óptima, debe asegurarse de que todos los radios estén ajustados. Con una rueda funcional, podrás seguir adelante suavemente . A diferencia de, si sus radios no están apretados, podría arriesgarse a un golpe en la rueda, lo que dificultará el movimiento.

A esto lo llamo Teoría de los Seis Radios. Para la mayoría de nosotros, esta es la mejor forma de ver la vida. Esto es lo que representan los radios:

1. Cuerpo: La condición de tu cuerpo, incluyendo su dieta, aguante, fuerza, y recuperación.
2. Mente: Tu habilidad para concentrarte descansar, y adquirir conocimientos.
3. Amor: Tu relación con la familia amigos, niños, y pareja íntima.
4. Trabajo: Cuánta satisfacción interior y recompensas económicas recibe de su carrera.
5. Dinero: ¿Qué haces con el dinero? tener .
6. Tocar: Qué tan bien eres capaz de entretenerte.

A diferencia de otras teorías de la vida, no se trata de tener éxito. La teoría de los seis radios se trata de vivir una vida óptima y equilibrada. No se trata de convertirse en el mejor del mundo, y tampoco se trata de sacrificar ciertas áreas de la vida para que pueda tener éxito en su carrera.

Cómo aplicar la teoría de los seis rayos a la vida diaria

¿Cómo puedes usar esta teoría para vivir mejor? Una cosa que puede notar es que cada radio es igualmente importante para una rueda.

No podemos decir que nuestro trabajo sea más importante que nuestro cuerpo. Si descuidamos el cuidado de nuestro cuerpo, nuestro trabajo sufrirá eventualmente. En la vida, todo está conectado. Si descuidas un área de tu vida, de alguna manera será castigado por ello a largo plazo.

Por eso encuentro tan útil la analogía de la rueda. Crecí en Holanda y la bicicleta fue siempre mi principal medio de transporte. Varias veces me faltó un discurso. Podría seguir pedaleando, pero era arriesgado.

Si no chocara contra un bache en el camino, todo estuvo bien. Pero una vez, Recuerdo tener un radio roto y algunos otros que no estaban ajustados. Traté de subir en bicicleta por una acera y tan pronto como mi rueda golpeó la acera, se abolló y casi se derrumbó. Ya no pude usar mi bicicleta.

La misma idea funciona para la teoría de los seis radios. Supongamos que descuidas temporalmente tu "Body Spoke" y no te ejercitas. Estarás bien por un tiempo. Pero si sigues descuidando tu cuerpo durante mucho tiempo, la vida te servirá la factura en forma de lesiones, enfermedades y sentirse cansado todo el tiempo.

Equilibra tu energía, No es tu tiempo

El mayor desafío para vivir una vida óptima es cuánto tiempo dedica a todas las áreas de la vida. El pensamiento convencional dice:"Necesito dedicar mi tiempo a todo por igual". Ese tipo de pensamiento causa frustración y conflicto interno porque es imposible.

Por su naturaleza, el trabajo consume la mayor parte de nuestro tiempo. Si miras la Teoría de los Seis Radios desde esa perspectiva, diría que algunos radios son más importantes que otros. Pero eso no es cierto.

Recordar, todos los radios son igualmente importante. Es una tontería decir que el trabajo es más importante que el amor. Todo importa . Una forma de pensar en el saldo es que desea gastar la misma cantidad de energía en cada área.

Imagina que tienes 6 bloques de energía. Necesitas gastar esa energía durante las 18 horas que estás despierto. Pero supongamos que necesita trabajar durante 8 horas.

Deberá tener cuidado con la forma en que gasta su energía durante esas 8 horas. No puedes acelerar a fondo. Trabaja despacio. Es como correr con frecuencia cardíaca. ¿Has probado eso alguna vez? La idea es que puede continuar durante mucho más tiempo si entrena al 70% - 80% de su frecuencia cardíaca máxima.

Tal vez puedas correr durante dos horas al 70%, pero solo 25 minutos al 90%. Se trata de gasto energético. Si vas más rápido no vas muy lejos. Ésta es una de las mayores contradicciones de la vida. Por eso luchamos tanto con eso.

La mayoría de nosotros consumimos energía que está destinada a otra área de la vida. Cuando haces eso, es como andar en bicicleta a la que le falta un radio. Podría funcionar, pero es arriesgado. Entonces, cuando usa más energía para el trabajo, es posible que no tenga energía para gastar en fortalecer su cuerpo.

Recuerde:solo nos frustramos cuando intentamos equilibrar nuestra hora . Es imposible. No podemos dedicar la misma cantidad de tiempo a nuestro cuerpo, mente, amor, trabajo, dinero, y juega. Pero tampoco podemos permitirnos ignorar estas áreas. Es por eso que debemos centrarnos en la cantidad de energía que gastamos en cada área.

Ejemplos en la vida cotidiana

La teoría de los seis radios trata sobre el consumo de energía inteligente. Esta teoría no funcionará si gastas energía en negatividad y actividades inútiles. Hay que estar pensativo todo el tiempo. Aquí hay unos ejemplos.

Amor

Cuando paso tiempo con la gente que amo Les doy toda mi atención, apoyo, y trátalos con bondad. Eso tiene varias consecuencias:

• No me concentro en la cantidad porque no puedes amar a todo el mundo
• Ser amable no significa que te tragues tus palabras, también necesitas ser honesto
• No puedo preocuparme por el trabajo u otras cosas en la vida.
• Necesito estar en un buen lugar yo mismo de lo contrario, no puedo apoyar a otros

Dinero

Cada día, Decido conscientemente tratar mi dinero con respeto. No lo desperdicio. No sueño con tener más. Lo veo como una herramienta. Cuando solía ver a alguien conduciendo un coche elegante, Yo pensé, "Guau, Quiero ganar más dinero para poder comprar un auto así ".

Pero luego me di cuenta de que todo tiene un precio. Y no estoy dispuesto a sacrificar mis otros radios para poder tener "éxito". Prefiero tener una vida óptima.

Tocar

Me gusta divertirme de diferentes formas. Disfruto viendo comedia. Me gusta leer libros. Recientemente aprendí tiro con arco. Yo juego videojuegos. Algunos días solo lo hago durante 30 minutos, pero no se trata de la hora se trata del efecto que esto tiene en mí.

Tampoco necesito que nadie me entretenga. Hay miles de cosas que puedo hacer por mi cuenta que me dan alegría. ¿Pero puedo hacerlo para siempre? No, Tengo otros cinco radios en mi rueda.

¿Están todos sus radios apretados?

La teoría de los seis radios muestra que no podemos descuidar áreas importantes de la vida si queremos vivir de manera óptima. Esto requiere tomar decisiones difíciles. Si bien no podemos descuidar ningún aspecto de la vida, tampoco podemos hacer todo lo que queremos al mismo tiempo.

Tenemos limitaciones en nuestra energía. Esto tiene un gran impacto en nuestra vida y en nuestro trabajo. Es posible que esta teoría no te ayude a convertirte en el mejor del mundo. Pero el 99% de la gente ni siquiera tiene ese deseo. Tenemos el deseo de vivir una buena vida, una vida plena con seis rayos en funcionamiento.