Deje de darle su tiempo a las personas tóxicas

¿Alguna vez se enojó por el comportamiento desagradable de sus compañeros de trabajo, amigos, o incluso familia? Bien, si dejas que otros te molesten, no es su culpa.

"No soy yo, ¡es él!" es lo que la mayoría de nosotros decimos. Siempre nos apresuramos a culpar a los demás por cómo nos sentimos.

Decimos que otros fabricar nos sentimos de esa manera. Pero eso es falso. Ustedes decide cómo te sientes acerca de las cosas que suceden en tu vida.

Los eventos no pueden dañarnos. Nuestra percepción de un evento nos perjudica. Esa es una de las ideas más importantes de la filosofía estoica.

En otras palabras, tú decides qué significado le das a las cosas que suceden en tu vida. Si tu amigo dice mentiras sobre ti a tus espaldas, y te enojas, eso es porque Uds decidió enojarse.

Después de todo, no controlas a los demás. Es por eso quién con quien pasas tu tiempo es una cuestión de vida o muerte.

El gran filósofo estoico, Epicteto, dijo esto en su Manual para vivir:

Es algo por lo que realmente vivo. He visto a otros destruir la vida de las personas con demasiada frecuencia como para tomar esta idea a la ligera.

Y apuesto a que has tenido tu parte de a falta de un término mejor, Personas "tóxicas" en tu vida.

Hay dos tipos de personas

• Gente con valores
• Gente sin valores

Creo que menos del 1% de la población tiene valores. Los valores implican nada más que respuestas a preguntas como:

• ¿Cómo tratas a la gente?
• ¿Cómo te tratas a ti mismo?
• ¿Qué está bien y qué está mal?

Esta es una manera fácil de detectar personas sin valores:cuando ves que alguien se convierte en una persona completamente diferente en un abrir y cerrar de ojos, es cuando sabes que alguien no tiene valores.

Por ejemplo, en nuestra empresa, Recientemente contratamos a un interno tóxico. El pasante resultó ser una persona diferente a la persona que pensó contratamos.

Por supuesto, ese es nuestro error. Aunque hablamos mucho sobre valores durante el proceso de entrevista, no detectamos ninguna señal de advertencia.

Y todo estuvo bien durante la primera semana. Pero tan pronto como el pasante encontró un compañero en uno de nuestros otros pasantes, las cosas empezaron a cambiar.

De repente, con este nuevo soporte, el pasante empezó a cotillear, tratando de manipular a los demás, y causando caos. Por suerte, lo identificamos rápidamente y comunicamos que tenemos una política de tolerancia cero para el comportamiento tóxico.

No es algo inusual en las organizaciones. La gente suele ocultar sus verdaderos colores. Debería decir, ocultan el hecho de que no tener colores.

Cuando te faltan valores automáticamente gravitas hacia el comportamiento humano natural. Y eso es muy oscuro. Recientemente leí 12 reglas para la vida del Dr. Jordan Peterson, un psicólogo clínico, y profesor de la Universidad de Toronto.

Su proposición fundamental es que la gente es malvada y que la vida es sufrimiento. Para probar esa afirmación, Peterson comparte con nosotros ejemplos convincentes de la historia de la humanidad.

El tiene razón. La gente siempre ha mentido delicado, y engañaron su camino por la vida.

Pero hay una alternativa

Mirar, fácilmente puedes caer en la madriguera del comportamiento desagradable. Pase el tiempo suficiente con personas malas; eventualmente, te convertirás en uno de ellos.

También puedes llenar tus días de chismes, mintiendo, y manipular a otros. Y probablemente también te sentirás bien cuando lo hagas. Una sensación de poder no importa cómo se logre, da satisfacción a la gente. Así es como funcionan nuestras mentes.

Entonces, cuando reconoces a alguien que no tiene principios, muestra un comportamiento desagradable, y tiene múltiples personalidades:aléjate.

En lugar de, Rodéate de gente que quiera lo mejor para ti.

No con gente celosa, no puedo ver tu éxito, y prosperar con la negatividad. Creo que es importante darse cuenta de esto para cualquiera que quiera vivir una buena vida.

Hace unos pocos años, cuando comencé a vivir una vida consciente, Tenía que despedirme de las personas que solo querían vivir una vida de placer.

Y también he visto a otros amigos que empezaron a cambiar su vida para mejor, pero otros fueron arrastrados al abismo de la oscuridad sin fondo.

Pero como tú y yo sabemos, la vida también está llena de gente cálida y cariñosa. No es del todo malo.

Sea tacaño con su tiempo

"Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas tu tiempo". Se ha convertido en un cliché. Pero no creo que comprendamos realmente el impacto que otras personas pueden tener en nosotros.

Como dijo Epicteto, otros pueden empañar su pensamiento. ¿Vale la pena?

Míralo de esta manera. ¿Darías $ 1000 a las personas en tu vida si te lo pidieran? Si la respuesta es no, dejar de dar a las personas que no comparten los mismos valores que tú, su tiempo.

Reduje la lista de personas con las que paso el 90% de mi tiempo a mi familia directa y a mis dos mejores amigos. Aparte de eso, Paso mi tiempo trabajando y haciendo ejercicio. Eso es lo que hago principalmente. Y nunca he disfrutado tanto de mi vida.

Entonces, si tienes un trabajo que amas, y algunas personas en tu vida a las que amas, tu ni siquiera tener más tiempo para gastar.

Nada da más satisfacción que tener una carrera significativa y una familia fuerte.

"¿Pero y si mi familia es tóxica?"

Inspírelos a cambiar para mejor. No me rindo con mi familia. Incluso si lleva 10 años, Todavía intentaré ayudarlos.

Crea tus valores, Y se adhieren a ellos

Para vivir una vida virtuosa necesitas principios. Sin principios (ni valores), no tenemos carácter. Y sin carácter no somos nada.

"¡A quien le importa!"

Bien, Uds debe cuidar. Eres tú quien se mira al espejo todos los días. ¿Estás contento con lo que ves?

Esa es la única medida que tengo para mi vida. Me debe gustar la persona que veo en el espejo. Si no me gusta ese tipo, Voy a cambiar. Eso es lo que siempre he hecho. Y eso es lo que sigo haciendo todos los días.

Supérate

¿Cuál es la alternativa? Como Peterson concluye en sus 12 reglas para la vida, no hay otra opción viable de por vida.

Solo hay un camino hacia la felicidad:el movimiento hacia adelante.

Necesitas la promesa de lo que podría ser . Necesitas un camino hacia una vida mejor. Nadie es perfecto.

No importa si alguna vez llegamos a nuestro destino deseado o no. Lo que importa es que seguimos mejorando.

Excavar más hondo

Si desea escuchar más pensamientos sobre por qué debería rodearse de gente buena, escucha mi episodio de podcast al respecto.

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