Deudores anónimos

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La deuda impacta más que su cuenta bancaria. También puede enfermarlo físicamente. Debtors Anonymous puede ayudar.

La deuda es un problema grave para los estadounidenses. A finales del primer trimestre de 2019, La deuda total del sector público y privado en los EE. UU. ascendió a la friolera de $ 70 billones. Pero las estadísticas no cuentan las historias de la gente común que está aplastada por el peso de la deuda personal. personas que conocemos y por las que nos preocupamos.

Puede darse cuenta de que su deuda se ha salido de control y necesita ayuda, o quizás se pregunte si se está acercando rápidamente a ese punto. Ahí es donde entra en juego Debtors Anonymous.

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¿Qué es Deudores Anónimos?

Debtors Anonymous es un programa de 12 pasos que brinda orientación sobre cómo salir de deudas y tomar el control de sus finanzas. También proporciona un espacio seguro (ya sea físico o virtual) para hablar sobre sus problemas de deuda con otras personas que se encuentran en situaciones similares.

Deudores Anónimos nació de una reunión de Alcohólicos Anónimos (AA) en 1968. Al igual que con otros programas de 12 pasos, el primer paso es admitir la impotencia ante la deuda. Se le anima a tomar medidas específicas para reducir la deuda, incluido el seguimiento de sus finanzas y el mantenimiento de registros financieros detallados. Una vez que tenga una idea clara de sus hábitos de gasto, puede desarrollar hábitos más saludables para que ocupen su lugar. Debtors Anonymous también puede ayudarlo a descubrir formas de mantener su calidad de vida mientras paga sus deudas.

Aunque no sabemos cuántas personas asisten a las reuniones de Deudores Anónimos, sabemos que hay más de 500 reuniones registradas repartidas en más de 15 países. Las reuniones se llevan a cabo en persona y en línea.

Reuniones de deudores anónimos:qué esperar y dónde encontrar una cerca de usted

Hacer cualquier cosa por primera vez puede ser estresante. Lo primero que puede esperar una vez que se compromete a asistir a una reunión de Deudores Anónimos es sentirse ansioso. Después de todo, estás entrando en una habitación llena de personas que inmediatamente saben que tienes un problema. El bálsamo aquí es que cada persona en la habitación tiene el mismo problema y entiende por lo que está pasando. Esto es lo que puede esperar más:

• La reunión probablemente se llevará a cabo en un espacio público, como una biblioteca o una iglesia.
• Dependiendo de donde estés el tamaño del grupo puede variar desde un puñado hasta 100 personas.
• Serás bienvenido a la reunión. No se le pedirá que firme ni prometa nada. Deudores Anónimos ni siquiera tiene una lista de miembros. Se toman en serio la parte "anónima" de su nombre.
• Cada reunión tiene un líder, normalmente alguien que ha estado lidiando constructivamente con las deudas durante mucho tiempo. Esa persona hará algunos anuncios y describirá el formato de la reunión. El líder puede pedirle que dé su nombre de pila para que la gente pueda darle la bienvenida.
• En ese punto, los asistentes se turnan para hablar sobre sus problemas de dinero. Ellos compartirán lo bueno y lo malo y es posible que se vea a sí mismo en algunas de las historias que cuentan. El punto de Debtors Anonymous es que es un lugar seguro donde todos en la sala están ahí para apoyarlo. Puedes elegir hablar o simplemente puede escuchar. Tienes el control total.
• Debtors Anonymous no es una organización religiosa, pero creen que todo el mundo tiene un "poder superior". Para ti, puede ser Dios o alguna otra cosa que percibas como más grande que tú y una fuente de poder.

Para encontrar una reunión de Deudores Anónimos cerca de usted, visite su sitio web. Se le pedirá que ingrese su código postal y se le ofrecerá una lista de reuniones en su área.

Reuniones online de deudores anónimos

Si estás apretado por el tiempo incapaz de salir de casa, o no está del todo listo para conocer a otras personas cara a cara, Debtors Anonymous ofrece reuniones en línea. Su sitio web le explica cómo empezar. Como reuniones en vivo Escuchará las historias de otras personas y aprenderá más sobre lo que implica endeudarse y cómo revertir el proceso.

El impacto físico y emocional de la deuda

Si estás demasiado profundo no necesitas que nadie te diga lo que sientes. Aún, Es importante comprender la forma en que la deuda duele más que su cuenta bancaria.

Un informe de la edición de enero de 2016 de Psychology Science encontró una correlación entre el desempleo y la cantidad de analgésicos de venta libre comprados. Las preocupaciones financieras no solo perjudican su cuenta bancaria y su informe crediticio, el peso de esas preocupaciones también causa dolor físico. Los investigadores encontraron que el simple hecho de pensar en la inseguridad financiera es suficiente para aumentar el dolor. Estos son algunos de los otros efectos secundarios desagradables de vivir con deudas:

• La deuda provoca estrés, que conduce a la falta de sueño, pérdida de enfoque, y preocupación constante.
• La deuda lleva a preocuparse por otras cosas, como perder tu trabajo.
• La deuda puede provocar ataques de pánico que incluyen dificultad para respirar, boca seca, dolores de cabeza latidos rápidos, sensación de irrealidad, y temblando. Un ataque de pánico puede mentirle a su cerebro y decirle que está perdiendo la cabeza o incluso muriendo.
• La deuda puede enojarlo y conducir a un fenómeno llamado Síndrome de Deuda-Ira.
• El estrés relacionado con las deudas puede provocarle migrañas, conducir a enfermedades del corazón, y reducir su resistencia a las infecciones. En 2016, el Banco de la Reserva Federal de Atlanta incluso vinculó la deuda con tasas de mortalidad más altas.
• Como si esta lista no fuera lo suficientemente deprimente, la deuda puede conducir a la depresión, desesperación, y baja autoestima.

¿Tiene un problema de deuda?

La deuda puede ser una herramienta o un arma. Podemos usarlo para hacernos avanzar en la vida (siempre que paguemos de manera responsable préstamos personales y otras deudas), o podemos usarlo para reforzar nuestro futuro financiero. Estos son los signos de la acumulación compulsiva de deudas, y podrían ser pistas de que necesitas ayuda según Debt.org:

• No tiene un presupuesto que controle sus facturas
• No sabe a cuánto ascienden los saldos de su cuenta
• Comprarás algo si está en oferta incluso si no lo necesitas
• Has agotado tus tarjetas de crédito
• No ha realizado pagos de préstamos no garantizados y tarjetas de crédito.
• Los cobradores de deudas te llaman
• Con frecuencia toma prestado de otras personas y no las paga
• Ha realizado el pago con una tarjeta de crédito tomando prestado de otra
• Ha tomado un adelanto en efectivo de una tarjeta de crédito para evitar que su cuenta bancaria se sobregire
• Nunca consideras la tasa de interés cuando pides dinero prestado
• Ha mentido en una solicitud de tarjeta de crédito para obtener crédito
• Pierdes el sueño por preocuparte por las deudas
• Ha aceptado un segundo empleo o ha trabajado horas extra, simplemente para mantenerse al día con sus hábitos de gasto
• Ha comenzado a beber en un esfuerzo por adormecer su preocupación por la creciente deuda.
• No quieres que tus amigos o familiares sepan cuán endeudado estás
• Cuando se te ocurra un presupuesto, no puedes ceñirte a él
• No planifica el futuro ahorrando para la jubilación, educación para tus hijos, impuestos, u otras obligaciones esperadas porque prefiere gastar el dinero hoy
• Sueñas en secreto que alguien vendrá a cuidarte económicamente y te sacará del agujero financiero en el que estás.

Debtors Anonymous trabaja para todos los niveles de deuda

No tiene que estar ahogado en deudas para ser bienvenido en una reunión de Deudores Anónimos. Son para cualquiera que quiera controlar sus hábitos de gasto y deudas. Si aún puede pagar sus facturas pero le preocupa la dirección en la que se dirige, Deudores Anónimos es un lugar seguro para comenzar.

Una vez que tenga el control de su deuda, seguirás trabajando en esos pasos un día a la vez. El objetivo es lograr y mantener la solvencia económica para llevar una vida lo más saludable posible.

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