Cómo sentirse menos culpable por gastar dinero

En mi casa cuando era niño, cuando alguno de los hermanos discutía, tenías que decir inmediatamente "lo siento" y la otra persona decía "te perdono", y eso era todo. Con cinco hijos, no puedo decir que realmente culpe a mis padres por querer calmar las cosas de inmediato, pero esa práctica afectó mi forma de pensar sobre el perdón durante muchos años después. Todavía a veces aplaco mis sentimientos negativos en lugar de sentarme con ellos, trabajar con ellos.

A medida que vuelvo a aprender a perdonar de verdad, a menudo lucho por perdonarme a mí mismo por cosas que perdonaría fácilmente en otras personas. Como... gastos excesivos (Ajá, ahí está el enlace de presupuesto que estabas buscando). Si está buscando consejos sobre cómo sentirse menos culpable por gastar dinero, el perdón puede ser su respuesta.

Al hacer frente a los golpes para cubrir los gastos excesivos en su presupuesto, a veces hay una tendencia a cuadrarnos con nosotros mismos y no realmente roll . Nos sentimos mal, nos culpamos por nuestra falta de planificación o fuerza de voluntad, y apuntamos a apretarnos el cinturón el próximo mes. Podríamos dejar los gastos excesivos en nuestro presupuesto por un tiempo, de modo que el recordatorio negativo nos "entrene" para no volver a hacerlo (como meter la nariz de un perro en su caca, que para su información, no funciona). Tal vez tengamos ganas de cubrir los gastos excesivos de otra categoría como hacer trampa, como si realmente no merecieramos salir del apuro.

Bueno, te mereces esa gracia, de tu presupuesto y de ti mismo. Todos tiene que ajustar su presupuesto, a menos que sea un bot de inteligencia artificial que puede predecir el futuro, en cuyo caso, podría hacer una fortuna calculando su camino hacia la independencia financiera y nunca más preocuparse por el presupuesto.

Claro, hay un beneficio en aprender de nuestros gastos y ajustarlos en función de nuestras metas financieras a largo plazo... pero podemos perdonarnos a nosotros mismos y aprender, en lugar de guardar resentimiento o vergüenza sobre nuestras propias cabezas.

Tomarse el tiempo para reflexionar sobre por qué ocurrió un gasto excesivo, y evaluar realmente si eso se debió a la "pereza" o simplemente a una situación inesperada, puede ayudarnos a ser más indulgentes. Otra palabra para esto podría ser atención plena . (Oh Dios, ¿otra palabra de moda? Confía en mí, esta merece tu atención).

Si lucha con la autoflagelación por sus "pecados" presupuestarios, tómese un tiempo para sentarse con sus sentimientos. ¿Por qué está molesto porque cambió su presupuesto? ¿Crees que una vez que has tomado una decisión, nunca puedes cambiarla? Piense (e incluso investigue) los mensajes sociales que puede estar repitiendo y si realmente son ciertos para usted. ¿Es un fracaso moral tomar un café en un día frío, incluso si su categoría de café ya se gastó en exceso? Probablemente no. Puede ser que necesites aumentar tu objetivo de Café para ser honesto contigo mismo.

Sin embargo, si siente que su elección está entre el café y pagar el alquiler, tal vez haya algo más profundo que necesite su atención. Haga un balance de su situación financiera y sus niveles de estrés. ¿Están en sintonía, o su fondo de emergencia está bien, mientras que su estrés es tan alto como cuando perdió su trabajo o chocó su automóvil el año pasado?

Finalmente, si encuentra que realmente hay algo que desea cambiar en su estilo de vida, haga un plan. Ese consejo se aplica a cualquier cosa; desde cómo sentirse menos culpable por gastar dinero hasta cualquier otro cambio que le gustaría hacer. Establece una intención:¿cuándo y dónde vas a crear ese hábito o ponerlo en marcha?

Espere altibajos en el camino. Aceptarlos. Aprende de ellos. Y perdona.

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