Escapar del círculo vicioso de ir de cheque en cheque
Muchos canadienses están estresados por el dinero y sienten que sería difícil cumplir con sus obligaciones financieras si su cheque de pago se retrasara incluso una semana.
Un nuevo estudio de Statistics Canada ha descubierto que la mayoría de nosotros estamos luchando para llegar a fin de mes.
La situación es similar en otros países, incluidos los Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.
Hacer hincapié en el dinero crea todo tipo de problemas. Hace que las personas se vuelvan pesimistas y se sientan mal consigo mismas. Conduce a un deterioro de la salud física y mental, consumo de alcohol, problemas de relación y una crianza más pobre, entre otros problemas.
La mayoría de las personas no se sienten cómodas económicamente porque gastan demasiado y tienen demasiadas deudas. Algunas de las razones por las que los canadienses están endeudados incluyen la falta de presupuesto o un presupuesto deficiente, gastando más de lo que pueden pagar, gasto impulsivo o adictivo, abusar de las tarjetas de crédito, pagos atrasados, y la falta de un fondo de emergencia.
¿Cómo revertir la tendencia?
La buena noticia es que hay formas de reducir las deudas incobrables y sentirse más cómodo financieramente. Los investigadores describen varias formas de trabajar hacia el bienestar financiero. Sin embargo, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, así que averigüe qué tiene sentido para usted.
Algunos consejos:
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Investigaciones recientes muestran que no tener que pedir prestado para los gastos diarios, y ahorro activo, están asociados con un aumento significativo del bienestar financiero, y se pide un cambio de simplemente mejorar la educación y el conocimiento financieros a fomentar comportamientos específicos. Eso puede ser tan simple como tener un presupuesto y ceñirse a él. Muchas personas, especialmente los adultos jóvenes, no tiene un presupuesto de gastos, sin embargo, este único paso puede cambiar drásticamente el comportamiento de las personas y su situación financiera. El gobierno de Canadá proporciona información sobre cómo crear un presupuesto.
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Presta atención a tus sentimientos especialmente emociones como la culpa que pueden estar asociadas con el gasto excesivo. Considerando las consecuencias del gasto excesivo, y hacer una pausa para pensar en esas consecuencias, a menudo ayuda a las personas a abstenerse de comprar algo que tal vez no necesiten.
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Una encuesta reciente muestra que la principal prioridad canadiense en 2019 es pagar la deuda. Eso significa que hay muchas personas como usted que intentan alcanzar este objetivo, así que únete al club. Darse cuenta de que las normas sociales están cambiando, y cada vez más canadienses quieren tener el control de sus finanzas. Apóyese en un amigo o ser querido para que le apoye en sus aspiraciones financieras mutuas. Si pueden hacerlo puedes hacerlo, también.
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Observe el efecto en los demás:familiares y amigos, en particular, de su comportamiento de gasto. Eso puede ayudarlo a controlar sus gastos y hacer frente a sus deudas.
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Cree una nueva imagen de sí mismo al comprender que cambiar sus actitudes y comportamiento con respecto al dinero es una parte importante de su identidad y su bienestar emocional. Trabajando por una mejor situación financiera, y beneficiarse de él personalmente, te hará sentir mejor contigo mismo, duerma mejor y mejore sus relaciones.
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Comprométase a cambiar estableciendo metas personales, incluida la elaboración del presupuesto antes mencionado, y apegarse a ellos. Puede ser tan simple como limitarse a una salida a un restaurante a la semana o empacar su almuerzo en lugar de comprarlo todos los días hábiles. Empiece a tomar actividad pasos tangibles hacia su bienestar financiero.
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Utilice sustitutos, o comportamientos alternativos saludables en lugar de dañinos. Conócete a ti mismo. ¿Qué está haciendo bien y cuáles son las cosas que deben cambiar? Sigue haciendo lo que haces bien y empieza a trabajar en lo que tienes que cambiar. Si va al centro comercial durante la pausa del almuerzo y sigue comprando ropa que nunca usa, en su lugar, ve a caminar por el parque. Si compra artículos que no necesita solo porque están rebajados, haga una lista de los elementos que realmente necesita, y apégate a ello. O haga una lista de la cantidad de veces que compró artículos en oferta y luego nunca usó la ropa que compró. Podría ser aleccionador.
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Administre su entorno para evitar involucrarse en comportamientos dañinos. Si sabe que está gastando sin pensar cuando usa su tarjeta de crédito, deje su tarjeta de crédito en casa y lleve solo efectivo. Si sabes que ir de compras con un amigo te hace gastar más, ve solo. Configure transferencias automáticas a su cuenta de ahorros todos los días de pago para limitar sus gastos y acumular ahorros.
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Por último, recompénsese por progresar y tener un mayor control de sus finanzas mediante el uso de recompensas no monetarias, como pasar tiempo de calidad con un amigo o un ser querido. Tenga en cuenta que la felicidad se puede lograr sin gastar mucho dinero. Ir de excursión cocinar juntos una comida.
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Obtener apoyo. Si no puede hacerlo usted mismo, pedir ayuda. Puede beneficiarse del acceso a asesoramiento financiero, planificacion Financiera, programas para empleados en situaciones difíciles y hablar con sus prestamistas sobre la consolidación de deudas.
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